Как да намалите поведението Проблеми с Time-Out

Стратегии, които трябва да се обмислят при установяване на време като последица

Прекъсването може да бъде ефективна стратегия за дисциплина. Но изследванията, проведени от Американската академия по педиатрия, показват, че 85% от родителите не използват правилно времето за изчакване. И тези грешки при изчакване не променят поведението на децата си.

Защо работят времето

Когато се въведе правилно, времето за изчакване премахва положителната армировка. Тя дава на детето на няколко минути от стимулиращата среда.

Крайната цел е децата да се научат доброволно да се откажат, преди да направят лош избор, който ги привлича в беда.

Изчакването е умение, което децата могат да използват през целия си живот. Дори като възрастен, знаейки как да се отдръпнете, когато се чувствате претоварени, може да ви бъде от полза.

Идентифицирайте поведенията, които водят до изтичане на време

Определете кои поведения ще доведат до изтичане на време. Прекъсването на времето може да бъде особено ефективно за отрицание, агресия или яростни изблици.

Някои поведения може да изискват предупреждение, преди да им се даде време. Опитайте ако ... тогава изявление като: "Ако продължавате да удряте тези заедно, тогава ще трябва да отидете на време."

Бъдете готови да проследите времето си след едно предупреждение. Предоставянето на множество предупреждения прави много по-малко ефективно отлагането.

Други поведения, като например удряне, трябва да доведат до незабавно прекъсване с предупреждение. Кажете на детето си предварително кое поведение ще доведе до автоматично прекъсване.

Създаване на ефективна зона за изчакване

Създайте зона за изчакване, която няма да разсейва и може да даде на детето ви възможност да се успокои. За малките деца, за които няма вероятност да могат да седнат, може да е най-добрият вариант.

Просто се уверете, че в тази стая няма нищо, което да бъде възнаграждаващо.

Изпращането на дете в стаята му, където може да играе с играчки, например, няма да бъде ефективно последствие. Помислете за използването на резервна стая, ако това е безопасно, коридор или дори спалня.

За по-големите деца времето за изчакване може да се извърши в по-малка площ. Използвайте разтегателен стол, долната стъпка на стълбището или ъгъл на коридора.

Времето за изчакване трябва да е тихо и без разсейване. Не говорете с дете, което е в прекъсване и не позволявайте на детето ви да има достъп до играчки, игри или електроника.

Определяне на времетраенето на дължината

Продължителността на изчакване трябва да зависи от възрастта на вашето дете. Добро правило е да поставите детето си в прекъсване за една минута за всяка година. Например, на четиригодишна възраст се изисква четири минутен интервал от време, докато седемгодишният човек се нуждае от 7-минутно изчакване.

Също така, не започвайте да изчакате, докато детето ви не замълчи. Ако детето ви вика, вика или вика силно, пренебрегвайте тези поведения. Щом детето ти е тихо, времето започва.

План за съпротива

Нормално е децата да се противопоставят на изчакване. Понякога отказват да отидат в зоната за изчакване, а в други случаи отказват да останат на време.

Планирайте предварително как да се справите с съпротивлението. Ако детето ви не желае да прекрати времето си, дайте предупреждение за допълнителни последици.

Кажи: "Ако не останете в прекъсване, ще загубите електрониката си за 24 часа." След това, ако детето ви не се съобразява, забравете за изчакване и следвайте по-големите последствия.

С последователност, децата обикновено се научават, че е по-добре да служат за кратко време, отколкото да губят привилегии за продължителен период от време.

Практикувайте Вашите умения

Въпреки че прекъсването на времето е ефективно последствие, то изисква практика. Може да се наложи да го изпробвате няколко пъти, за да определите коя област от времето ще работи най-добре или как да отговорите на съпротива.

Също така е важно да запомните, че времето за изчакване е един от многото инструменти, които могат да бъдат предложени като отрицателно последствие, но има и други важни инструменти за родителство, които могат да помогнат при управлението на поведението .

> Източници

> HealthyChildren.org: Time-Outs 101.

> Riley AR, Вагнер ДВ, Тудор МЕ, Зукерман КЕ, Фрийман К.А. Изследване на възприятията на родителите и използване на прекъсване на времето в сравнение с емпиричните доказателства. Академична педиатрия . 2017; 17 (2): 168-175.