Тези дисциплинарни стратегии управляват симптомите и намаляват поведението.
Децата с ADHD често изискват леко различен подход към дисциплината. Няколко прости промени в родителските стратегии могат да дадат на детето ви необходимите инструменти, за да управлява поведението си по-ефективно.
По дефиниция, децата с ADHD може да имат проблем да седят неподвижно, да изпълняват задачи, да управляват импулси и да следват указанията. Тези дисциплинарни стратегии обаче могат да бъдат инструмент за подпомагане на децата с ADHD да следват правилата.
1 -
Осигурете положително вниманиеВъзпитанието на дете с ADHD може да е изтощително. Тяхното безкрайно снабдяване с енергия и желание да говорят постоянно, може да увреди дори най-търпеливия родител.
Следователно може да бъде трудно да се намери време и енергия за игра с хиперактивно дете . Осигуряването на положително внимание на дете с ADHD обаче е добра инвестиция.
Положителното време за игра намалява поведението, което търси внимание. И това ще направи вашите последствия по-ефективни.
Независимо от това колко трудно е поведението на детето ви, отделете всеки път един ден с детето си. Даването на вашето дете само за 15 минути на положително внимание е един от най-простите, но най-ефективните начини за намаляване на поведението.
2 -
Дайте ефективни инструкцииДецата с кратък обхват на внимание се нуждаят от допълнителна помощ, следвайки указанията. Доста често не слушат правилно инструкциите. Има няколко неща, които можете да направите, за да направите инструкциите си по-ефективни .
Вземете цялото си внимание на детето, преди да му дадете указания. Изключете телевизора, установете контакт с очите и поставете ръка върху рамото на детето си, преди да кажете: "Моля, почистете стаята си".
Избягвайте верижни команди като: "Сложете чорапите, почистете стаята си и извадете боклука", вероятно ще се загубите в превода. Дете с ADHD е вероятно да постави чорапите си, а след това по пътя към стаята си ще намери нещо друго, отколкото да го почисти.
Дайте една инструкция едновременно. И помолете детето ви да ви повтори това, което той е чул, за да се увери, че напълно разбира.
3 -
Похвалете усилието на детето сиУловете детето си и го насочете. Похвала мотивира децата с ADHD да се държат и че често е важна обратната връзка.
Направете вашата хвала конкретна. Вместо да кажеш "хубава работа", кажи: "Страхотна работа, поставяща ястието си в мивката точно когато те помолих." Хвалете децата за следващите указания, играйте тихо и седни, и ще насърчите детето ви да го задържи ,
4 -
Използвайте Time-Out когато е необходимоИзчакването може да бъде добър начин да помогнете на децата с ADHD да успокоят телата си и мозъка си. Изчакването не е необходимо да бъде тежко наказание . Вместо това, това може да бъде страхотно умение за живот, което може да бъде полезно в много ситуации.
Учете детето си да отиде на спокойно място, за да се успокои, когато е свръхстимулиран или разочарован. В крайна сметка той ще се научи да се поставя навреме, преди да попадне в беда.
5 -
Пренебрегвайте леките недобросъвестни действияДецата с ADHD често проявяват загриженост. Даването им на внимание, дори когато е отрицателно, насърчава тези поведения да продължат.
Пренебрегването на леки непристойности ги учи, че неприятното поведение няма да им донесе желаните резултати. Пренебрегвайте крясъците, оплакванията, силните шумове и опитите за прекъсване и в крайна сметка детето ви ще спре.
6 -
Създаване на система за възнаграждениеСистемите за възнаграждения могат да бъдат чудесен начин да помогнете на децата с ADHD да останат на път. Създайте няколко прицелни начина на мислене, като например да останете на масата по време на хранене или да използвате леки докосвания с домашен любимец.
Децата с ADHD често се отегчават от традиционните системи за възнаграждение, които изискват от тях да чакат твърде дълго, за да спечелят награда. Създайте система на символична икономика, която помага на детето ви да печели жетони през целия ден. След това позволете на жетоните да се обменят за по-големи награди, като електроника или възможност да играят заедно любимата игра.
7 -
Позволявайте естествени последствияКогато дисциплинирате дете с ADHD, изберете боевете си мъдро. Не искате детето ви да се чувства така, сякаш не може да направи нищо нередно, или че постоянно се натъква в беда. Допускането на някои поведения да се плъзгат може да ви помогне да запазите здрав разум, както добре.
Понякога, даването на възможност за естествени последици има повече смисъл, отколкото да се опитваме да убедим детето да направи по-добър избор. Например, ако детето ви настоява, че не е необходимо да си почива, за да яде обяд, позволете му да прескочи обяда.
Естествената последица е, че той вероятно ще бъде гладен по-късно и ще трябва да чака до вечерята. В крайна сметка той ще се научи да яде обяд навреме.
8 -
Работете с учителя на детето сиКогато родителите работят заедно с учител на дете, това увеличава шансовете, че детето ще успее в училище. Някои деца се нуждаят от модификации на училищната си работа, като например да им бъде разрешено допълнително време за тестове, за да бъдат успешни.
Могат да се наложат и промени в поведението . Принуждаването на дете с ADHD да остане в ниша може да влоши проблемите с поведението. Затова е важно да работите заедно, за да създадете план за управление на поведението, който да подкрепя усилията на детето ви да управлява неговите симптоми.
План за управление на поведението, който пренася между дома и училището, може да бъде полезен. Дете може да получава точки или символи от учителя си, които могат да бъдат заменени с привилегии у дома, като гледане на телевизия или използване на компютър.
> Източници
> Pfiffner LJ, Haack LM. Управление на поведението при децата в училищна възраст с ADHD. Психиатрични клиники за деца и юноши в Северна Америка . 2014; 23 (4): 731-746.
> Райън-Краузе П. Предучилищна възраст с нарушение на ADHD и разрушително поведение. Журнал за практикуващи медицински сестри . 2017; 13 (4): 284-290.