Модификацията на поведението се дефинира като "промяна на поведенческите модели чрез използване на такива техники за обучение, като био-обратна реакция и положително или отрицателно усилване". По-лесно можете да насърчите детето си да се държи по-добре, като обръщате внимателно внимание на последствията, които детето ви получава за доброто и мъниста.
Промяната в поведението се основава на идеята, че доброто поведение трябва да доведе до положителни последици.
И лошото поведение трябва да доведе до негативни последици.
Когато се използва последователно, той може да доведе до големи промени в поведението с течение на времето. Промяната в поведението често се използва за дисциплиниране на деца с ADHD , аутизъм или опозиционно раздразнително разстройство , но може да бъде ефективно за деца от всички видове.
Промяната в поведението включва положително наказание, отрицателно наказание, положително укрепване и негативно укрепване.
Положително наказание
Наказанието се използва, за да спре отрицателното поведение. И макар да звучи объркващо да се посочи, че наказанието е положително, при усложняване на операцията терминът "положителен" означава да се добави. Така че положителното наказание включва добавяне на последица, която възпира детето да повтаря поведението.
Специфични примери за положително наказание включват:
- Родителите дават на детето допълнителни неща, които да правят, когато той лъже за почистване на спалнята си.
- Детето казва, че се кълне, а учителите му го казват да напише 100 присъди, заявявайки, че няма да се закълне отново.
Спанингът също е пример за положително наказание. Но повечето експерти се съгласяват, че телесното наказание не трябва да се използва при промяна на поведението.
Отрицателно наказание
Отрицателното наказание включва премахването на нещо от дете. Примерите включват отнемане на привилегии или премахване на положително внимание . Отрицателното наказание може да бъде много ефективен начин да помогне на детето да се учи от грешки.
Конкретните примери за негативно наказание включват:
- Дете, поставено на време за отклонение, го отстранява от околната среда, която му харесва.
- Родителят използва активно игнориране, за да оттегли цялото внимание, когато детето прояви гняв .
- Тийнейджър губи привилегиите си за мобилен телефон, когато не си свърши работата.
Позитивна подкрепа
Положителното подсилване се отнася до даването на дете, което укрепва доброто поведение. Дисциплината, която разчита основно на положително подсилване, обикновено е много ефективна. Примери за положително подсилване включват похвала , система за възнаграждение или символична икономическа система .
Конкретните примери за положително подсилване включват:
- Детето поставя ястията си в мивката, когато той е готов да яде, а майка му казва: "Страхотна работа, поставяйки вашето ястие далече, преди да ви помоля да го направите!"
- Детето печели време да свири видеоигрите си, за да завърши домашното си обучение, без да спори.
- Тийнейджър, който учи твърдо през целия семестър, получава А на своя отчетна карта.
Отрицателно укрепване
Негативното укрепване е, когато детето е мотивирано да промени поведението си, защото ще отнеме нещо неприятно. Дете, което спира поведението, защото неговият родител го вика, се опитва да се отърве от отрицателното подсилване (викането).
Отрицателното подсилване трябва да се използва умерено с децата, тъй като е по-малко вероятно да бъде толкова ефективно, колкото и положителното подсилване.
Конкретните примери за отрицателно подсилване включват:
- Една майка се грижи за сина си да прави домакинска работа всяка вечер, така че една нощ той решава да върши работата си, когато се прибира вкъщи от училище, за да не я изслуша.
- Едно дете се вкарва в спорове с връстници на автобусната спирка, така че майка му решава да отиде на автобусна спирка с него всеки ден. Той започва да се държи на автобусната спирка, така че майка му няма да чака автобуса с него.
- Тийнейджър се оплаква, че не иска да ходи на училище цялото пътуване до училище всяка сутрин. Баща му включи радио разговорите, за да го удави. На следващия ден тийнейджърът спира да се оплаква, така че баща му няма да включи радиото за разговори.
Как да използвате Модификация на поведението, за да промените поведението на детето си
Ако се надявате да промените поведението на детето си, най-важните неща, които трябва да запомните, са, че трябва да използвате положително укрепване за добро поведение и негативно наказание за всеки инцидент на недобро поведение.
Когато се използват последователно, тези техники за промяна на поведението могат да променят поведението на детето ви. Например, започнете да хвалите детето си всеки път, когато той споделя, казва милостиви думи и използва леки докосвания. След това всеки път, когато удари някого, го настани навреме или отнема привилегия.
С течение на времето той ще научи, че доброто поведение води до положителни последствия, а лошото поведение води до негативни последици.
> Източници
> Американската академия по детска и юношеска психиатрия: телесно наказание.
> HealthyChildren.org: Поведенческа терапия за деца с ADHD.