Полезни стратегии за намаляване на утаяването на вашето дете
Дали вашето дете се хвърля на земята, вика и рита краката си? Не си сам. Всички деца хвърлят отвратителен гняв от време на време.
Докато те могат да бъдат неудобни и откровено разочароващи, гневните измъчвания могат да бъдат решени с малко търпение и постоянство от ваша страна. Тези дисциплинарни стратегии могат да помогнат на детето ви да види, че независимо какво се случва с него, хвърлянето на гняв няма да помогне.
Причини за тревожност
Когато детето ви проявява колосално разтапяне, отделете малко време, за да разгледате основната причина. Децата страдат от две основни причини - неспособността да се справят с емоциите си или опит да се контролира ситуацията.
Когато децата се борят да се хващат за това, което става за тях емоционално, те често показват неудовлетвореност от поведението си. Дете, което не е сигурно как да се справя с неприятни емоции като гняв, тъга и разочарование, може да се наложи. Крещи и ритания е начинът им да кажат: "Помогни ми, аз съм извън контрол."
Другата основна причина, поради която децата са измъчвани, е, че искат да поемат контрола върху положението. Тяхната цел е да си проправят пътя и да се надяват, че крещи ще ви накарат да направите това, което искат.
Предотвратяване на изкривявания
Въпреки че не всички грохотии могат да бъдат предотвратени, няколко проактивни стъпки могат да спрат много от тях, преди да започнат.
Обърнете внимание на това, кога детето ви има най-голяма вероятност да прояви гняв.
Дали е гладен или прекалено уморен? Ако е така, планирайте напред и не планирайте задачи, които ще бъдат трудни за вашето дете, освен ако не е имал дрямка и здравословна закуска .
Понякога тероризмите са резултат от неподходящите очаквания на детето. Например, ако синът ти получава играчка всеки път, когато отива в магазина с баба, може да очаква, че ще му купиш и играчка.
Преподаването може да бъде чудесен начин да помогнете на децата да имат реалистични очаквания. Преди да влезете в магазина, обяснете какво може да се очаква, че ще се случи. Кажете нещо като: "Ние ще купим някои хранителни продукти и след това тръгваме. Не гледаме днес играчките и не купуваме никакви играчки. "
Установете правила, преди да влезете в нови ситуации. Обяснете какво искате да прави вашето дете, като казвате: "Разходете се до мен и дръжте ръцете си на себе си." Предупреждавайте детето си за последствията, ако не спазва правилата.
Покажете на детето си здравословни начини да управлява неприятните си чувства, така че той знае какво да прави, вместо да има гняв. Преподаването на детето ви в чувствата може да му помогне да научи социално подходящите начини за справяне с него. Можете да направите това, като го подканяте да каже "Аз съм луд" или да му покажа как да си поема дълбоко дъх, за да се успокои.
Не се отказвайте да спрете тревогата
Уверете се, че гневът ви не е ефективен за вашето дете. Ако той удари в магазина, защото иска да му купите играчка, не го купувайте. Даването на ръка може да направи нещата по-лесни в краткосрочен план, защото това ще накара гнева да спре. В дългосрочен план това само ще подсили детето ви, че измъчванията са добър начин да получите това, което той иска.
Награда деца за управление на чувства подходящо
Осигурете положителни последствия, когато детето ви се държи по подходящ начин. Похвалете го, че добре управлява чувствата си и посочва добро поведение. Кажете нещо като: "Джони си направил толкова добре в магазина днес с слушане и следващи указания!"
Наградете детето си за добро поведение. Предложете стикер, ако го направи през магазина без плач. Ако той не може да изчака до края на шопинг пътуването, предлага стикери на всеки няколко минути по време на пътуването, ако се държи. Тези стратегии за положителна дисциплина отнемат повече усилия нагоре, но могат да предотвратят много поведенчески проблеми.
Предоставяне на отрицателни последствия за измъчванията
Измъчванията от тревога изискват негативни последствия, така че детето ви ще се научи да не ги хвърля. Пренебрегването на поведението може да бъде страхотна стратегия за намаляване на измъчванията. В края на краищата, не е много забавно да се натоварва без аудитория.
Погледнете обратното, преструвайте, че не чувате нищо и се държите така, сякаш не сте притеснени от гнева на детето ви. Въпреки че крясъците може да станат по-силни отначало, детето ви в крайна сметка ще разбере, че хвърлянето на гняв от гняв няма да ви привлече вниманието.
Понякога се допуска и изчакване . Ако поведението на вашето дете е твърде разрушително, за да може той да остане в магазина, например, да го отведе до колата за изчакване. След това продължи пазаруването, когато е спокоен.
Знайте, че не сте сами в този опит и че повечето деца следват модел. Едно проучване наблюдавало 330 гангрена в клинична обстановка с майките и техните деца. Те установили, че повечето измъчвания траят три минути. Също така е типично за гняв да започне с агресивно поведение, след което да се разпадне в беда. След проучването повечето родители отбелязват, че поведението на детето им се е подобрило, но когато отново са имали гняв, то следва типичния модел.
Слово от многото
Измъчванията от тревога са често срещани и често са нормална част от децата, които растат, докато се учат да се справят с емоциите си. Използвайте някои от тези техники, за да се борите с пристъпите и те трябва да стават по-рядко, ако сте последователни. Целта е да го научим на социално подходящи начини да се справяме с неговите големи чувства. Като му поучавате по-здравословни начини да се изразявате, му давате урок, който да го използвате през целия си живот.
> Източник:
> Eisbach SS, et al. Характеристики на изкривяванията при предучилищна възраст с нарушено поведение в клинична обстановка. Journal of Psychosocial Nursing и психично здравеопазване. 2014; 52 (5): 32-40. Дой: 10.3928 / 02793695-20140110-02.