В цялата ми книга The No-Cry Sleep Solution е очевидно, че и четирите ни бебета са посрещнати в семейното ни легло. Съпругът ми Робърт и аз позволихме на децата ни да споделят леглото си, а децата ни се радват и на споделянето на "братче и сестра". От критично значение обаче е фактът, че сме преследвали религиозно всички известни препоръки за безопасност за споделяне на съня с нашите бебета.
Безопасността на поставянето на бебе на легло за възрастни е била предмет на много дебати в съвременното общество, особено наскоро. През 1999 г. Комисията за безопасност на потребителските продукти на САЩ (CPSC) обяви препоръка срещу съпруг с бебе под две години. Въпреки това, някои анкети показват, че почти 70% от родителите споделят сън с бебетата си или част, или през цялата нощ. Повечето родители, които избират да сънят, са силно ангажирани с практиката и намират много предимства в нея.
Предупреждението на CPSC е противоречиво и предизвика разгорещен дебат сред родителите, лекарите и експертите по детското развитие относно точността и целесъобразността на препоръката; много експерти смятат, че проблемът изисква повече изследвания. Междувременно е много важно да проучите всички гледни точки и да вземете правилното решение за вашето семейство. И помнете: Дори ако решите да не спите с детето си, можете да очаквате да споделите съня с по-голямото си бебе, ако това е подходящо за вашето семейство.
Следните указания за безопасност, както и всякакви препратки към съпруга в моята книга и този уебсайт, са предоставени на родителите, които са проучили този въпрос и са направили информиран избор, за да сънят заедно с бебето си. Където и да решите да имате вашето бебе да спи, независимо дали е за нос или нощ, моля, спазвайте следните препоръчителни мерки за безопасност:
- Вашето легло трябва да е абсолютно безопасно за вашето бебе. Най-добрият избор е да поставите матрака на пода, като се уверите, че няма пукнатини, че бебето ви може да се закрепи. Уверете се, че матракът ви е плосък, твърд и гладък. Не позволявайте на бебето ви да спи на мека повърхност като водно легло, диван, матраци за възглавници, стол за бебешка чанта или всяка друга гъвкава и издаваща структура.
- Уверете се, че монтираните листове са сигурни и не могат да бъдат изтеглени.
- Ако леглото ви е повдигнато от пода, използвайте защитни парапети, за да предотвратите изваждането на бебето от леглото и внимавайте да няма място между матрака и таблото или стъпалото. (Някои парапети, предназначени за по-големи деца, не са безопасни за бебета, защото имат места, които могат да уловят малки тела).
- Ако леглото ви е поставено срещу стена или срещу други мебели, проверявайте всяка вечер, за да сте сигурни, че няма място между матрака и стената или мебелите, където бебето може да се залепи.
- Детето трябва да бъде поставено между майка му и стената или парапета. Бащи, братя и сестри, баби и дядовци и детегледачки нямат същата инстинктивна представа за местонахождението на бебето, както майките. Майки: Обърнете внимание на собствената си чувствителност към бебето. Вашият малък би трябвало да ви събуди с минимално движение или шум - често обикновено е достатъчен дори подуване или издуване. Ако установите, че спите толкова дълбоко, че само се събуждате, когато бебето Ви издава силен вик, сериозно помислете дали да извадите бебето от леглото си, може би в люлката или яслите, близо до леглото.
- Използвайте голям матрак, за да осигурите достатъчно пространство и комфорт за всички.
- Помислете за аранжировка на "кошчето", в която язвата или люлката на бебето се намира непосредствено до основното легло.
- Уверете се, че стаята, в която бебето ви спи, и всяка стая, до която може да има достъп, е безопасен за деца. (Представете си, че бебето ви пълзи от леглото, докато спите, за да изследвате къщата. Дори и да не е направил това - все пак, можете да сте сигурни, че в крайна сметка ще го направи!)
- Никога не спите с бебето си, ако сте пили алкохол, ако сте употребявали някакви лекарства или лекарства, ако сте особено здрав легъл, или ако страдате от лишаване от сън и ви е трудно да се събудите.
- Не спирайте с бебето си, ако сте голям човек, тъй като наднорменото тегло на родителя представлява доказан риск за бебето в ситуация на сън. Не мога да ви дам конкретно съотношение между теглото и бебето; Просто проверете как вие и бебето се установявате един до друг. Ако бебето се придвижва към вас, ако има голям наклон в матрака или ако подозирате, че имате някакви други опасни ситуации, играйте го безопасно и преместете бебето си в леглото или люлката в леглото.
- Премахнете всички възглавници и одеала през първите месеци. Внимавайте, когато добавяте възглавници или одеала, докато бебето ви остарява. Облечи бебе и себе си горещо за сън. (Съвет за майки, които кърмят: носете стара рокля или тениска, изрежете средата до деколтето като подметка за допълнителна топлина.) Имайте предвид, че топлината на тялото ще добави топлина през нощта. Уверете се, че бебето ви не се прегрява.
- Не носете нощни дрехи с конци или дълги панделки. Не носете бижута до леглото, а ако косата ви е дълга, завийте.
- Не използвайте силно миришещи парфюми или лосиони, които могат да повлияят на деликатните сетива на вашето бебе.
- Не позволявайте на домашните любимци да спит в леглото с бебето ви.
Никога не оставяйте бебето си на легло за възрастни, освен ако леглото не е напълно безопасно за бебето ви, като например твърд матрак на пода в стая, недостъпно за деца, а когато сте наблизо или слушате бебето с надежден монитор за бебето.
От писането на тази книга не съществуват доказани средства за безопасност за използване при предпазване на бебе на легло за възрастни. Въпреки това, много нови изобретения започват да се появяват в бебето каталози и магазини, в отговор на големия брой родители, които искат да спят безопасно с бебетата си. Може да искате да разгледате някои от тези гнезда, клинове, люлки, листове за безопасност и т.н.
За повече информация, моля посетете:
http://www.drgreene.com/qa/sleep-and-family-bed
http://www.askdrsears.com/html/10/t102200.asp
http://www.naturalchild.com/james_mckenna/sleeping_safe.html
Използва се с разрешение