Много родители се бъркат как да защитят децата си от слънцето. "Кой слънцезащитен крем трябва да използвам?" "Колко трябва да кандидатствам?" - Кога трябва да използвам слънцезащитни продукти? Това са всички често срещани въпроси за слънцезащитните продукти, които родителите имат.
За да направим нещата още по-объркващи, много родители продължават да вярват на тези общи слънцезащитни митове:
Мит 1 - SPF 100+ слънцезащитен крем осигурява 3 пъти слънцезащита на SPF 30
Слънцезащитните продукти SPF 30 или SPF 50 осигуряват защита срещу 97 до 98% от UVB лъчите.
Докато по-високият слънцезащитен крем SPF може да блокира 99% от UVB лъчите, това е само много леко увеличение. Използването на слънцезащитно покритие с висок SPF може да осигури по-голяма защита за тези родители, които не използват достатъчно слънцезащитен крем и не го прилагат достатъчно често, въпреки че.
Мит 2 - Не можете да получите слънчево изгаряне в облачен ден
Според FDA, "Дори и на облачен ден, до 80% от слънчевите UV лъчи могат да преминат през облаците". Така че не забравяйте, че дори когато е облачно, вашите деца имат нужда от слънцезащитен крем, за да избегнат слънчево изгаряне .
Мит 3 - Не е нужно да кандидатствам отново за моя "водоустойчив" слънцезащитен крем
FDA заявява, че слънцезащитните продукти не са наистина водоустойчиви или устойчиви на пот, но вместо това могат да бъдат водоустойчиви. Всички слънцезащитни продукти, дори тези, които твърдят, че са водоустойчиви, трябва да се прилагат отново, след като вашите деца плуват.
Мит 4 - Слънцезащитницата просто не работи на детето ми
Ако децата ви се напълнят и използвате слънцезащитни продукти, вероятно е да направите едно от обичайните грешки на слънцето, като например да не прилагате достатъчно слънцезащитен крем, да не го прилагате достатъчно скоро, преди децата да излязат навън, да не използват слънцезащитни продукти всеки път, когато децата ви излезте на слънце или не го прилагайте достатъчно често.
Мит 5 - Моето дете е алергично към слънцезащитните продукти
Малко вероятно е детето да е алергично към слънцезащитни продукти. Вместо това той може да бъде алергичен или чувствителен към определена слънцезащитна съставка, която може да варира между марките, така че под ръководството на вашия педиатър, обмислете преминаването към друг слънцезащитен крем или слънцезащитен крем с напълно различни съставки и приложете много малко количество към една част тялото на детето ви, за да видите дали има реакция отново.
Мит 6 - Моите деца използват слънцезащитни продукти, така че те са безопасни от слънцето
Всъщност има малко повече за предпазване от слънцето и защита на децата ви от ултравиолетовите лъчи, отколкото използването на слънцезащитни продукти. Тези съвети за безопасност на слънцето включват правилно използване на слънцезащитни средства с широкоспектърно действие, които да накарат децата ви да носят слънчеви очила с 99 до 100 процента UV защита, носещи колкото е възможно по-голямо количество защитно облекло, както и широка шапка, която търси сянка, и ограничаване на излагането на слънце, когато е най-силно - между 10:00 и 16:00 часа
Мит 7 - Децата ми вече имат тен, затова нямат нужда от слънцезащитни продукти
"Основен тен" не е заместител на слънцезащитни продукти и не забравяйте, че няма такова нещо като "здравословен тен". Вашите деца трябва да използват слънцезащитни продукти, за да предотвратят допълнително увреждане на кожата от слънчевите UV лъчи.
Мит 8 - не трябва да използвам слънцезащитни продукти, така че моите деца ще направят повече витамин D
Има много по-безопасни начини за вашите деца да получават витамин D от незащитено излагане на UV лъчите на слънцето, включително витамини, мляко и други витамин D обогатени храни.
Мит 9 - Децата ми имат тъмна кожа, така че нямат нужда от слънцезащитни продукти
Всеки трябва да използва широк спектър от слънцезащитни продукти с SPF от най-малко 15 до 30 през цялото време, когато те ще бъдат изложени на слънце.
Дори хора с дълбоко пигментирана кожа, които рядко горят, трябва да използват слънцезащитни продукти. Според Агенцията за опазване на околната среда "всеки, независимо от раса или етническа принадлежност, е подложен на потенциалните неблагоприятни последици от прекомерното излагане на слънцето".
Мит 10 - SPF измерва колко защита предлага слънцезащитните продукти
Докато SPF се явява фактор за защита от слънце, това е само мярка за нивото на защита на слънцезащитните от UVB лъчите, което обикновено причинява слънчево изгаряне. Въпреки това, тя не взема под внимание дали слънцето предпазва от UVA лъчи и тези UVA лъчи проникват дълбоко в кожата и причиняват преждевременно стареене на кожата.
Предложените промени в следите от слънцезащитни продукти от FDA ще изискват система с четири звезди, така че потребителите да могат да видят колко UVA защита предлага слънцезащитните продукти или дали слънцезащитните продукти изобщо не предлагат UVA защита. Точно сега родителите трябва да търсят широкоспектърно слънцезащитно покритие с минимален SPF от 15 до 30, за да гарантират, че той предлага както UVA, така и UVB защита.
> Източници:
> CDC. Как мога да защитя децата си от слънцето? https://www.cdc.gov/cancer/skin/basic_info/children.htm
> FDA. Актуализация на потребителите на FDA. Съвети за безопасност в слънцето: От слънцезащитни продукти до слънчеви очила. https://www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm049090.htm
> САЩ СИП. Действия за предпазване от слънце. https://www.epa.gov/sunsafety/action-steps-sun-safety