Всеки родител се надява детето им да успее в училище, но успехът не се случва просто. Ако искате да подобрите успеха си в училище , можете да помислите за насърчаване на неговата самодисциплина. Самодисциплината силно се отнася не само до училищните оценки, но и до положителното отношение към училището и избягването на проблемно поведение като употреба на вещества.
Елементи на самодисциплина
Дискриминацията често се обсъжда, но какво наистина знаете за нея? Когато говорим за "самодисциплина", ние всъщност говорим за редица различни личностни фактори. Единият елемент на самодисциплината е ниската импулсивност. Дете с ниска импулсивност може да изчака своя ред, за да избегне прекъсването на разговорите на другите и да остане седнало и тихо, когато е уместно. Самодисциплината включва и способността да контролираш собствените си мисли, емоции и действия. И накрая, способността на детето да забавя удовлетворението е важен елемент на самодисциплина. Дете със силно забавяне на удовлетвореността може да откаже малка, незабавна награда в замяна на по-голяма награда по-късно.
Самодисциплина и академици
Последните проучвания на психолози показват, че самодисциплината е ключът към успеха в академията. Например, едно проучване на осми клас установи, че самодисциплината е силно свързана с периода на маркиране и окончателните GPA, резултатите от тестовете за постиженията на учениците и подбора им в конкурентна гимназия.
Децата с висока самодисциплина също се държат по различен начин в сравнение с училището. По-специално те отсъстваха по-рядко, правеха повече часове на домашна работа, прекарваха по-малко време в гледането на телевизия и започнаха домашното си обучение по-рано през деня в сравнение с децата с ниска самодисциплина. Може би най-интересното от всички, тези учени установиха, че самодисциплината е по-важна от коефициента на интелигентност при прогнозиране на всеки резултат.
Самообучение и проблеми с поведението
Самодисциплината не само изглежда е свързана с академичния успех, но също така прави детето по-малко вероятно да има проблемно поведение, което може да попречи на училищното представяне. Група от психолози тестваха забавянето на удовлетвореността на учениците от средните училища, като попитаха дали искат да получат 5 лв. Незабавно или 7 лв. Седмица по-късно. Онези, които чакаха наградата от 7 долара, не само спечелиха по-високи оценки от своите $ 5 връстници, но и те бяха по-малко склонни да имат дисциплинарни проблеми в училище и имат по-ниски нива на употреба на вещества. По-специално, децата със силно забавяне на удовлетворението използваха марихуана, алкохола и цигарите по-рядко от децата, които демонстрираха слабо забавяне на удовлетворението. Интересното е, че изследователите също установиха, че способността да чакате награда е свързана с по-високо самочувствие. С други думи, самодисциплината изглежда е свързана с много променливи, които са ключови за успеха в училище.
Значението на самодисциплина след дванадесетте години
Въпреки че тук се съсредоточаваме върху проучвания, проведени с tweens, самодисциплината продължава да бъде важна за академичния и кариерния успех отвъд последните два години. Например, констатациите относно проблемно поведение и оценки също се повтарят с учениците от гимназията.
Освен това е установено, че студентите с висока самодисциплина са по-склонни да бъдат въведени в престижното общество на честта на Фи бета капа, отколкото колеги с ниска самодисциплина, дори когато са еднакво интелектуални. Общо взето, насърчаването на самодисциплина в детето ви сега може да има голямо възнаграждение както сега, така и по пътя.
Източници:
Дъккуърт, Анджела и Селигман, Мартин. "Самодисциплината преодолява IQ в прогнозирането на академичните постижения на юношите." Психологическа наука. 2005, 16: 939-944.
Уулфер, Еделгард, Блок, Дженифър, Санта Ана, Елизабет, Родригес, Моника и Колсман, Мелиса. "Забавяне на удовлетворението: импулсивни решения и решения на проблема в ранното и късното юношество". Вестник на личността. 2002, 70: 534-551.