Как да стигнем до класа по фитнес и да го обичам!
Има много неща, по които децата да се притесняват, когато се готвят да започнат средно училище, а класът за фитнес обикновено е в горната част на списъка. Класът на физическото възпитание или физическото възпитание може да бъде много различен в средното училище, отколкото в основното училище, и тъй като tweens са толкова самосъзнателни, класа за фитнес е често най-страшната част от деня за средните ученици.
Ако детето ви страда от фитнес зала, има много неща, които можете да направите, за да помогнете. Съветите по-долу ще ви помогнат да знаете какво да говорите с вашето preteen и да го подготвите за всички предизвикателства, които класа за фитнес може да донесе.
Фитнес клас Съвети за Tweens
- Не се смущавайте: Средните учители се тревожат много от притесненията си и няма по-лесен клас, отколкото в клас "фитнес". Това е една от главните причини, поради които толкова много средни учители мразят фитнеса. Уверете се, че детето ви знае, че повечето от децата в класа се притесняват и от неудобството си, и че отношението му може да определи дали има добър ден във фитнеса или лош ден . Насърчете го да се изправи пред клас с положително отношение и добро чувство за хумор, ако нещата не вървят добре.
- Всеки трябва да носи универсален фитнес: Има някои универсални правила за средното училище, а един от тях е, че няма атрактивни фитнес униформи. Период. Но най-малко детето ви няма да бъде единственият, облечен в ужасната фитнес зала. Укрепвайте, че всички ученици са в него заедно и че поне не е нужно да носят униформата през целия ден. Също така уверете се, че детето ви носи дома си униформа веднъж седмично, за да изпие. Можете дори да помислите за закупуване на две униформи от гимнастика, така че вашето Tween винаги да има готов за път.
- Бъдете сигурни, че практикувате хигиена: Средните учители са в средата на пубертета и това означава, че хигиената винаги е важна. Някои училища могат да изискват от учениците да се къпеят след гимнастически упражнения и това може да е неудобно за едно допълване. Добрата новина е, че повечето от студентите също са притеснени и са разсъдливи за душ или промяна в съблекалнята, така че никой не е съсредоточаващ специално внимание върху вашето допълване. Краткият разговор по темата може да успокои страховете му.
В допълнение, уверете се, че детето ви има всичко, от което се нуждае в шкафа си, като например дезодорант, сапун и евентуално кърпа.
- Практика Използване на заключващ механизъм за заключване: Вашето дете може да съхранява всичките си принадлежности за фитнес в шкаф за фитнес. Помогнете й да свикне да използва комбинирана ключалка, като й даде у дома, за да може да практикува. Щом я остави, тя ще бъде малко по-уверена в съблекалнята.
- Не се притеснявайте, ако не сте най-добрият: Средните учители могат да бъдат конкурентни и по-специално спортистите ще искат да се покажат пред класа. Това може да накара остатъка от класа да се притеснява за това, как се представят пред своите връстници. Напомнете на детето си, че ще има студенти в клас фитнес, които са много атлетични и че дори и да не е, той може да научи много и винаги трябва да върши най-доброто от себе си.
- Подгответе се за насилници: За съжаление, насилниците са склонни да се появяват в почти всеки клас на гимназията в гимназията. Можете да подготвите детето си, като му помогнете да знае някаква тактика за това как да се справи с насилника или кога да научи дали е време да се включи възрастен човек.