Лигата изследва решения за по-безопасна игра
Трудната физическа игра е част от привлекателността на американския футбол, но рискът от кратко- и дългосрочно нараняване, особено на главата и мозъка, е висок. Така че футболът е безопасен за децата да играят или не?
Това зависи от това кой питате, от играча, треньора и лигата, които наблюдават играта. Треньорът има ли обучение за по-безопасни техники за справяне? Какви са правилата относно контакта по време на практики и игри, използването на оборудване за безопасност и правилното реагиране при съмнение за сътресения?
Дали играчът има предварително съществуващи здравословни условия или предишни сътресения, които го правят по-опасен за него да играе футбол? (Потърсете съвет от лекар по този въпрос.)
Поп Уорнър, популярна младежка лига за справяне с футбола, формира отбори, базирани на възрастта и тежестта на играчите, в опит да намали негативните мачове между противниците. Лигата въведе промени през 2012 г., за да се опита да подобри безопасността на играчите. Той отхвърли "пълна скорост за блокиране на главата или за справяне с тренировки, при които играчите се наредиха на повече от 3 ярда една от друга" и намалиха количеството на контакт до максимум една трета от практикуваното време (например не повече от 40 минути двучасовата тренировка може да включва тренировки или тренировки, които включват контакт на играч с играч). Първоначалните изследвания подкрепят успеха на тези промени в правилото.
Модерен футбол
Друга управляваща асоциация, САЩ Футбол, изследва програма, която нарича "модифицирана борба". Целта му е да служи като мост между безконтактния флаг на футбола и традиционния футбол.
(Американският футбол получава финансова подкрепа от Националната футболна лига). Разликите между модифицирания и традиционния футболен отбор са значителни. Те включват:
- По-малко игрище (40 ярда на 35 ярда), така че две игри могат да се играят един до друг на едно футболно игрище с традиционен размер - и така играчите имат по-малка скорост и инерция, когато се борят
- Малки двустранни отбори: 6-, 7- или 8-души - което означава по-малко точки на контакт
- Всеки играч, който започва с две точки, с изключение на центъра, който трябва да остане непокрит
- Няма специални екипи
- Никакво заглушаване
- Започване на всички притежания с топката на линията на 40-ярда, независимо дали имаше прихващане, препъване, тъчдаун или оборот надолу
- Треньорите са позволени на терена и в сбирката
- Работен часовник
Промененият подход е само пилотна програма, която се използва само в няколко области. Футболът в САЩ планира да разгледа колко добре работи, за да определи дали ще стане по-широко достъпен.
Американският футбол също провежда тренировъчна програма, наречена Heads Up Football, която тренира възрастни, за да помогне на децата да се научат да играят и практикуват по-безопасно. (Някои програми на Поп Уорнър също участват в Heads Up Football.) Първоначалното проучване на тези програми показва, че може да не е толкова ефективно, колкото се надяваше футболът в САЩ, с незначително намаляване на редица наранявания.
Ако вашето дете иска да играе футбол
В идеалния случай децата трябва да се придържат към флаг (или безконтактния) футбол, докато не са навършили 13 години. Едно малко проучване на пенсионирани играчи на NFL показа връзката между когнитивното увреждане и футболната игра за футбол преди 12-годишна възраст.
Застъпническата група Практика като професионалисти (съставена от лекари и бивши професионални играчи) също силно препоръчва да няма контакт преди гимназията.
Във футбола или във всеки спорт може да се опитате да намалите риска от нараняване, като:
- Ако детето ви използва винаги защитно оборудване . Уверете се, че то е правилният размер и е в добро състояние.
- Консултирайте се с лекар преди да играете. Физическият преглед преди участие може да помогне за откриването на скрити опасности (като недиагностицирано сърдечно състояние). Лекарят на детето ви може да обсъжда всички рискове, които се отнасят конкретно за детето ви, независимо дали това означава хронично състояние като астма, предишно увреждане или неврологично състояние.
- Получаване на тест за сътресение в основата . Този тест, който трябва да се проведе от обучен специалист, може да помогне да се диагностицира тежестта на мозъчно сътресение, ако се случи и да се ръководи процеса на възстановяване . За съжаление повечето тестове са предназначени само за деца на възраст 10 години.
- Уверете се, че спортистът е физически готов да играе със силни, гъвкави мускули и стави.
- Избягване на претрениране .
> Източници:
> Kerr ZY, Yeargin S, Valovich McLeod TC et al. Общите насоки за ограничаване на контакт с обучаващи и практикуващи, които водят до ниски нива на наранявания в младежкия американски футбол. Ортопедичният вестник на спортната медицина . 2015; 3 (7).
> Stamm JM, Bourlas AP, Baugh CM et al. Възраст на първото излагане на футбол и по-късно когнитивно увреждане в бивши играчи на НФЛ. Неврология . 2015; 84 (11): 1114-1120.