Наблюдава се много внимание на кърменето на бебето ви в наши дни поради многобройните физически ползи за майката, бебето и бебетата. Това, което знаем, е, че има много жени, които биха искали да кърмят, но се борят. Една от причините, поради които много жени се борят, е липсата на подготовка за кърмене.
Тази подготовка попада в няколко различни категории:
Пренатално образование
Подготовката за кърмене означава, че разбирате как работи кърменето . Това означава, че трябва да научите някаква основна биология. Трябва да разберете как се произвежда и доставя млякото. Трябва да разберете как вашето бебе играе роля в процеса. Трябва да знаете някои основни положения за кърменето . Може дори да се наложи да знаете за помпените гърди и как те играят роля в успешната лактация при някои жени.
Подкрепа за кърмене
Вие ще искате да знаете кого да се обадите, ако имате проблем. Това важи за малки проблеми и големи проблеми. Едно нещо, което често казвам на бременни жени, е, че ако се обадите на малък проблем, вероятно ще предотвратите много по-голям проблем. Моето мото е да се обадя рано и често. Подкрепата за кърменето е много по-различна от това да знаеш кого трябва да стигнеш до помощ. Трябва да имате ежедневна подкрепа от вашето семейство и приятели, които са най-близо до вас.
Това означава, че те също могат да се възползват от обучението за кърмене, но също така и урок как да подкрепят кърменето. Има толкова много начини да се свържете и да помогнете на бебето, което не включва кърменето. Не забравяйте да имате готови идеи, за да помогнете на хората си да се чувстват близки до бебето и да не се безпокоят за кърменето.
Ето как да подготвите гърдите си за кърмене.
Вземете си Nipples Проверени
Може да сте загрижени за това колко големи или малки са зърната ви, това всъщност няма нищо общо с кърменето. Това, което трябва да направите, е да проверите дали нипелите ви са плоски или обърнати. Можете да извършите бърз автотест за плоски или обърнати зърна. Вземете пръстите си и завийте точно зад ареолата, тъмната част на гърдите. Дали зърното Ви стане изправено и се изправи? Взема ли зърното ви в тъканта на гърдата? Или зърното ви остава ли плоско? Ако зърното ви не се изправи, може да имате проблем с плоски или обърнати нипели. Това е нещо, което можете да получите от Вашия лекар или акушерка при следващото ви пренатално посещение. Това няма да попречи на способността ви да кърмите, но може да ви е необходима някаква специална помощ, тъй като вие и вашето бебе се научите да се грижите за тези ранни дни.
Вземете скрининг за хипопластични гърди
Хипоплазия или недостатъчна жлезиста тъкан (IGT) е нещо, което много хора не забелязват, докато бебето им вече не е родено. Когато се опитват да кърмят, те разберат, че има проблем, когато бебето не набира тегло. Докато това е рядко състояние, има някои предупредителни признаци, които можете да търсите преди раждането.
Ако имате някой от тези симптоми, може да поискате от Вашия лекар или акушерка да проверите гърдите си за IGT: гърди, които са значително асиметрични (едната е по-голяма от другата), гърдите ви са широко раздалечени, изглеждат като празни сакове, не сте имали промени в гърдите в ранна бременност или не сте имали промени в гърдите след раждането. Това може да не означава, че страдате от IGT, но ако го направите, това ще ви даде шанс да направите план за кърмене, за да видите как да се опитате да получите възможно най-много количество мляко или да използвате алтернативи като лактационни средства, може или не може да включва добавка.
Говорете с вашия пластичен хирург
Ако сте имали намаляване на гърдите или хирургия на гърдата , може да имате и недостатъчна жлезиста тъкан, дори ако не сте имали предшестващ проблем с хипопластични гърди. Някои от по-новите техники за намаляване на гърдите запазват тъканта, която произвежда мляко. Това означава, че не всички намаления на гърдите са създадени еднакво. Ако случайно прочетете тази статия преди да намалите гърдите си, не забравяйте да кажете на вашия пластичен хирург, че се интересувате от кърменето в бъдеще и да направите това, което може да направите, за да пощадите гръдната си тъкан. Ако сте претърпели операцията и не си спомните какъв тип процедура сте направили, можете да поискате копие от медицинската си документация. Вашият лекар или акушерка може да ви помогне да сортирате записите и да разберете най-добрия ви курс на действие.
Опознайте гърдите си
Макар че имахме дълъг списък от доста болезнени неща, които можете да направите с гърдите си, ние до голяма степен спряхме да препоръчваме традиционната подготовка на зърната. Така че, не слушайте, ако някой ви каже да вземете кърпа и да заздравите зърната си. Всъщност премахвате някои от масла, които тялото ви произвежда, за да бъде по-приятелски на гърдите и зърната ви. Масажът на гърдата обаче може да ви помогне. Някои жени откриват, че облекчават болката от растящи тъкани по време на бременност. Тя също така може да ви помогне да се чувствате по-комфортно с гърдите си, след като кърмите.
Всичко това са бързи неща, които трябва да се направят в пренаталната фаза на кърменето. Посъветвайте се с Вашия лекар или акушерка за други съвети въз основа на вашата здравна история. Изградете екипа си, за да започнете да кърмите на десния крак, за да можете да постигнете целите си за кърмене.
> Източници:
> Arbor MW, Kessler JL. Mammary Hypoplasia: Не всеки гърда може да произвежда достатъчно мляко. J Жените на здравето. 2013 Jul-Aug; 58 (4): 457-61. doi: 10.1111 / jmwh.12070. Epub 2013 юли 19.
> Cassar-Uhl, D. Намиране на достатъчно: кърмене с недостатъчна жлезиста тъкан. Praeclarus Press (2014 г.).
> Хъгинс, К., Петък, Е., Мирелес, О. Маркери за недостатъчност на кърменето: Изследване на 34 майки. Текущи проблеми в клиничната лактация 2000; 25-35.
> Rudel, RA, Fenton, SE, Ackerman, JM, Euling, SY, Makris, SL (2011). Експозициите на околната среда и развитието на млечната жлеза: състояние на науката, въздействие върху общественото здраве и препоръки за изследвания. Перспективи за здравето на околната среда 119 (8): doi: 10.1289 / ehp.1002864.
> West, D., & Marasco, L. (2008). Ръководството на майката за кърменето за получаване на повече мляко. Ню Йорк: Макграу-Хил.