Позицията за кърмене

Как и кога да кърмите от ваша страна

Не е нужно да седнете, за да кърмите. Страничната позиция е една от позициите за кърмене, която ви позволява да кърмите бебето си, докато лежите.

Когато кърмите в легнало положение, легнете настрани и поставете бебето си надолу покрай него. Вие и вашето дете ще се изправите един срещу друг корем в корема с главата на вашето бебе на нивото на гърдите и краката си към краката си.

Страничната позиция на кърменето също се нарича наклонена или легнала позиция.

Кога е кърменето в странично разположената позиция добър избор?

Страничната позиция на кърменето е отличен избор, когато искате да нахранете бебето си легнало. Също така е добра идея да научите тази позиция, тъй като да се чувствате комфортно с няколко различни позиции за кърмене ще ви позволи да се редувате през различни тела през целия ден. Разбира се, има време, когато легнете на кърменето е наистина полезно. Може да откриете, че кърменето в страничната позиция е добър избор, когато:

Вие сте в болницата: Когато сте в болницата, разположените в долната част на гърба и напуснатата кърмене позиции са идеалният начин да се кърмите удобно в леглото си. Помолете за помощ да научите веднага тези две позиции, за да можете да легнете и да си почивате, докато кърмите. И не забравяйте да държите страничните релси на леглото си.

Имате цезарово сечение: страничната позиция и футболът са идеални за майки, които току-що са имали секция C. Тези позиции могат да ви помогнат да направите кърменето малко по-комфортно, тъй като вашето новородено не оказва натиск върху стомаха и мястото на разрязване.

Вие не искате да седнете през нощта: Нощните хранения са бриз, когато поставите малкия си до вас в леглото си, за да кърмите.

Въпреки това, докато много семейства безопасно сънят , важно е да се отбележи, че споделянето на леглата може да бъде опасно. AAP препоръчва да поставите бебето си обратно в кошарата си или кобура след всяко хранене през нощта. Спалня или кош, която се прикрепя към леглото ви, е добра опция, ако искате детето ви да е на ръба, но се притеснявате да я държите в леглото.

Имате големи гърди: Може да е неудобно да се опитвате да кърмите новородено с много големи гърди . Но може би е по-лесно да се захване бебето в странично разположено положение. Ако имате големи гърди, изпробвайте страничната позиция и потърсете помощ, докато не станете по-удобни, като заключите бебето си и кърмите сами.

Вие се чувствате неудобно да седнете: Ако сте седнали за известно време и сте неудобно, е хубаво да можете да легнете на кърмене. Също така, седенето и кърменето за дълги периоди от време може да предизвика напрежение на гърба, врата и ръцете. Ако се чувствате напрегнати, опитайте да легнете.

Вие сте уморени или не се чувствате добре: Нека си го кажем, че е изтощително да си нова майка . Понякога просто искате да сложите главата си надолу, краката си нагоре и да се отпуснете. Тази позиция ви позволява да кърмите и почивате по едно и също време.

Имате сънено бебе: Сънливо бебе може да остане по-бдително и да кърми по-дълго в странично разположената позиция или футболното гнездо. Докато задържането на люлката обикновено е по-пухкаво и предизвиква сън на вече сънливо дете.

Как да кърмите в страничната позиция: 12 стъпки

Сега, когато знаете каква е позицията на страничната кърмене и кога е полезна, може да се чудите как е направено. Ето как да кърмите докато лежите на ваша страна.

1. Легнете на удобно място на леглото, на дивана или на пода.

2. Върнете се над вашата страна и поставете възглавница под главата си.

Можете да се наведете срещу задната част на канапето или да поставите възглавници зад себе си, ако имате нужда от него. За още повече комфорт можете да поставите възглавница между коленете си.

3. Опитайте се да задържите гърба и бедрата си в права линия, за да предотвратите по-късно болки в гърба и да огънете коленете си.

4. Поставете бебето си до себе си отстрани. Главата му трябва да е към гърдите ти , краката му да са към краката ти.

5. Вземете ръката, на която лежите, или я поставете настрана под главата си или я използвайте, за да поддържате бебето си, като го поставите под главата на детето и около тялото му. Можете също така да използвате възглавница зад гърба на бебето, за да го подкрепите.

6. Уверете се, че устата на бебето ви е подредена с зърното . Ако долната част на ръката ви държи детето, можете да го вкарате в гърдите си с тази ръка. Можете да използвате свободната ръка отгоре, за да поддържате гърдите си, ако имате нужда от тях.

7. Ако долната част на ръката ви е под главата и извън пътя, можете да използвате свободната си ръка от горната част на ръката си, за да поддържате главата на бебето и да го отведете до гърдите си. Не забравяйте, че не искате да се наведете и да донесете гърдите си на бебето си, искате да издърпате бебето си и да го насочите към гърдите си.

8. Докато донасяте бебето си към гърдите си, уверете се, че устата му е отворена широко и езикът му е надолу. Ако устата му не е отворена широко, леко докосвайте бузата му с пръста си или със зърното. Ударът на бузата му ще стимулира инстинктивен рефлекс на новородени , а той ще отвори широко устата си, за да се подготви да се намести.

9. Когато се отвори широко, поставете устата върху зърното и го оставете да се прикрепи към гърдите ви.

10. Вземете една секунда, за да проверите за признаци на добро заключване .

11. Ако ключалката не е правилна, използвайте пръста си, за да прекъснете смукането между устата на бебето и гърдата и опитайте отново.

12. Ако бебето ви е закрепено правилно и активно смучене, след това легнете назад, отпуснете се и продължете храненето.

Къде да намерим помощ при позицията за кърмене

Можете да започнете кърменето в странично разположено положение веднага след раждането на бебето. Поискайте помощ от вашата медицинска сестра или консултант от болницата за кърмене от самото начало на кърменето .

Ако не сте се научили как да кърмите в това положение, докато сте били в болницата и искате да го научите сега, можете да го опитате сами, да потърсите помощ от група за кърмене като La Leche International, да се обадите на консултант по лактация в частна практика или говорете с Вашия лекар.

Източници:

Американската академия по педиатрия. Ново ръководство на майката за кърмене. Bantam книги. Ню Йорк. 2011 година.

Лорънс, Рут А., Д-р Лорънс, Робърт М., Д-р. Кърменето Ръководство за медицинската професия Седмо издание. Mosby. 2011 година.

Милиган РА, Flenniken PM, Pugh LC. Интервенция за позициониране за намаляване на умората при кърмещи жени. Приложни медицински изследвания. 1996 31 май; 9 (2): 67-70.

Riordan, J., and Wambach, К. Кърмене и кърмене, Четвърто издание. Обучение на Джоунс и Бартлет. 2014 година.

Работна група по случай Синдром на внезапната смърт при новородени. СПИН и други смъртни случаи при кърмачета, свързани с съня: Разширяване на препоръките за безопасна среда за спане на бебетата. Педиатрия. 2011; 128 (5): 1030-1039.