Прескочете бонбоните и сервирайте здравословни Хелоуин закуски на вашата партия
За да не се натоварват децата на бонбони, трикът трябва да ги запълни със сладки и привлекателни, но и здравословни Хелоуин закуски. Опитайте да сервирате тези закуски на вашата вечеря на Хелоуин , или просто за вашето семейство, преди да попаднете на улиците за лакомства. Тези опции са достатъчно умни, за да съблазняват вкусовете на децата, но с ниско съдържание на захар.
Снек със зеленчуци
- Растения скелета без кости: зеленчуците идват в толкова много форми и размери, правят идеални градивни елементи ... или кости върху скелет, който е достатъчно сладък за хранене. (Използвайте гъст, пастообразен хумус, за да запазите костите на мястото си, ако се плъзнат.) Проверете снимката за вдъхновение. Уитни Мос от RookieMoms.com я служеше на рождения ден на сина си. Откакто е роден на 29 октомври, Уитни казва: "Той ще има това на всяка парти за цял живот!"
- Джак-ла-лампа: Извай малка тиква (или няколко), за да се потопят и сервират заедно с кремообразни сурови зеленчуци. По-здравословният избор на натопи включва салса, хумус и рецепти, базирани на кисело мляко. Направете боядисано лице на тиквата, вместо да рязате дупки, или нарязайте само частично. Или, ако се чувствате извънредно страшни, издълбайте голяма уста и направете потапянето й през нея за ефекта "pucking tekkin".
- Черно-оранжево накисване: Купете или подгответе натрошено черно боб и сервирайте със сладки картофени чипове, портокалови ленти от камбала и моркови пръчки.
- Вземете разни: Не забравяйте да спасите семената си, когато издълбате тикви. Печете ги в гореща фурна с малко сол и зехтин.
Закуски с плодове
- Braaaaiiiins! Вкарайте главните готини точки с гостите на партито, като сервирате диня, издълбана да изглежда като мозък. Изберете малък пъпеш без семена и отлепете зелената кожа. Вкарайте бялата сърцевина с нож, за да наподобяват мозъчните сгъваеми гънки. След това направете да изложите малко от червената плът на динята.
- Boo-nanas: Изсипете обелени банани в портокалов сок, след това навийте настърган кокос, за да направите бели призраци. Добавете малки стафиди или шоколадови чипове за очи, след това поставете дървения плавателен съд за дръжка (така че духовете могат да проблясват наоколо). Сервирайте както е или замразено.
- Зъби на вещиците: Ядро и квадрат ябълка. Отстранете клин от кожата на всяко тримесечие, за да оформите уста. Поставете различни зъбчета с различна форма и размер.
- Оранжевият "фенер": Използвайте клечка за зъби, за да оформите елементи в кожата на цял оранжев цвят. Поставете парче превръзка за стъбло. Или отстранете пулпата на плодовете и ги използвайте като малка купа, за да сервирате кисело мляко, пудинги с ниско съдържание на мазнини, ябълки и т.н.
Снаксове с хляб
- Тиквени кифлички: Опитайте здравословна, нискомаслена рецепта; никой няма да знае разликата.
- Пясъчни вещици: Разплитайте обикновените сандвичи, като ги направите във форми на Хелоуин с бисквитки. Изберете хляб от цели пшеница и здравословни пломби, като естествено (без захар добавено) фъстъчено масло, консерви от плодове, филии от Турция и т.н.
- Халпо-пици: Купете пица от пълнозърнеста пица и горната част с доматен сос, частично овкусено сирене от моцарела, портокалови чушки и черни маслини (за сезонните си цветове, направете обикновен пай за пицарите). Или нека децата да направят свои собствени мини пици на дребно подготвени кори, или на плоски хлебчета или гевреци от пълнозърнест пшеница.
- Направете го: Разбъркайте няколко капки хранителни оцветители в нискомаслено кремообразно сирене, за да се превърне в оранжево. Разстилайте се на цели пшеница английски кифли или гевреци, а след това дайте детски стафиди, за да могат да направят лице на жак.