Какво трябва да направите, ако вашият приятел мирише докато сте бременна

Показване на съчувствие към приятел, който има спонтанен аборт

Това със сигурност е трудно да бъдете, ако сте бременна и имате приятел, който е имал аборт или мъртво раждане . От една страна, може да се чувствате тъжни за приятеля си и да искате да сте в подкрепа, но от друга страна, вие искате тя да бъде там с вас, за да споделите едно от най-вълнуващите и прекрасни моменти от живота си. Нормално е да се бъркате как да се справяте със ситуацията.

Бъдете симпатични

Дори и ако нямате личен опит с загуба на бременност, ако сте бременна, най-вероятно може да си представите какво вероятно чувства вашият приятел. Вероятно сте си помислили много за бебето, което носите. Може да сте избрали имена, видения за това, което ще изглежда вашето бебе, съновидения за усмивката на новия ви бебе и свързани с него мисли за живота, който ви предстои.

И ако всичко това изведнъж изчезна, ще бъдете опустошени. Трябва да намериш начин да се върнеш в нормалния си живот, преди да имаш очаквания за това бъдеще и въпреки че можеш да опиташ отново, най-вероятно ще ти трябва време да се приспособиш към променената действителност. Вероятно не бихте могли да преминете бързо. Разберете, че и вашият приятел вероятно няма да бъде над него бързо.

Какво може да усеща вашият приятел

Загубата на бременност има тенденция да предизвика нормална мъка.

Жените могат да преминат през чувства на гняв и депресия, преди да успеят да приемат случилото се. Част от това може да включва емоционално трудно време около напомняния за бременност, като например бременни жени или новородени бебета, дори ако те са близки.

Ако вашият приятел отговори по този начин, знайте, че не е, че тя не е щастлива за вас.

Вероятно е наистина щастлива за теб. Но ти можеш да й напомниш за онова, което е загубила и отчаяно липсва. Тя може да се нуждае от малко разстояние, преди да е готова да се изправи пред това напомняне. За някои жени, които са имали спонтанни аборти, в присъствието на бременни жени може да се почувствате извратени - без значение какво представляват чувствата им за този човек. Имайте предвид, че някои жени, които са преминали през аборт, могат дори да развият посттравматично стресово разстройство (PTSD) за спонтанен аборт и е обичайно хората с ПТСД да се опитват да избегнат напомняния за събитието.

От друга страна, някои жени може да не се нуждаят от такова разстояние и може да се чувстват ненавиждани, ако хората предполагат, че го правят. Те могат да тълкуват такива предположения, както хората ги избягват. Ако обмисляте дали да поканите приятеля си на бебешки душ например, по-добре е да продължите и да я поканите и да я уведомите, че е добре с вас, ако откаже, а не само да предположи, че не би искала да присъстват.

Не се страхувайте да питате

Когато се занимавате с приятеля си, не бива да се чувствате като че ли трябва да сте читател на ума. Ако не знаете какво се чувства вашият приятел или какви са неговите предпочитания, попитайте я. Предложете съболезнованията си за загубата и я попитайте, ако тя се нуждае от вас, за известно време да се задържите за известно време поради бременността.

Ако тя казва "Да", поддържайте връзка редовно по телефона или по имейл, докато тя се чувства готова да се справи с ситуацията. И не го вземайте лично, ако вашият приятел се нуждае от космоса - не забравяйте, че тя вероятно е доволна за теб, а просто се нуждае от известно разстояние от напомнянето за това, което е загубила.

Ако приятелката ви каже, че не се нуждае от това разстояние, това също е добре. Някои жени може дори да се почувстват утешителни, че са около бременни жени, чувствайки, че те напомнят, че нещата в крайна сметка могат да се развият. И в двата случая е по-добре и двамата да разговаряте по този въпрос, вместо да се държите назад и да опитате да отгатнете.

Ако се чудите какво да кажете или се притеснявате какво да не кажете на някого след аборт, просто попитайте. Опитайте се да избягвате плачливост и да се опитате да слушате повече, отколкото да говорите. Понякога мълчание заедно е най-добрата подкрепа, която един приятел може да предложи.

Бъдете близо

Ако вашият приятел се нуждае от разстояние, нека да има това пространство - за известно време. Ако времето се простира или ако тя изглежда ви отблъсква за по-дълъг период от време, отделете малко време да се отдръпнете и да помислите какво може да се случи с нея. Може да е трудно да се "въведете отново" в обществото след изтичане на срока и приятелят ви може да е трудно да възобнови приятелството ви, ако изтече известно време. Тя може да се страхува, че е на различни места в живота, тъй като имате новородено и тя е бездетна, че може да не сте толкова заинтересовани от вашето приятелство.

Страховете като това могат да накарат хората да действат по забавен начин. Вашият приятел може да е толкова нервен, че вече няма да се интересувате от приятелството си (дори ако не сте му дали никакви указания, че това е така), че тя почти ще саботира връзката ви в опит да се защити. (В усилията си да се предпази от друга загуба (вашето приятелство в допълнение към бебето си), тя всъщност може да уталожи това, което не иска, за да премахне безпокойството и несигурността, които може да се случи.) Бъди търпелива с нея. Ако я поканите, може да попитате отново и отново и отново. Не я тласкайте, за да кажете "да", но не и да изчезвате.

Приятелствата често могат да провокират невероятно различни курсове, които ни отнемат живота, но както при всички отношения, доброто приятелство поема работа. За щастие възнагражденията на тази работа са безценни.

Когато посещавате

Ако вие и вашият приятел сте в подобен кръг от приятели, болката може да бъде допълнително подсилена, тъй като вашите подаръци за душ и подаръци за бебета служат като постоянни напомняния. Помислете дали да донесете (и да поканите други приятели в кръга си) подарък за приятеля ви, който е претърпял загуба на бременност . Един прост подарък може да бъде просто начин да се каже, че не само не сте я забравили, но не сте забравили бебето, което носеше.

Източници:

Крош, Д. и Й. Шекспир-Финч. Скръб, травматичен стрес и посттравматичен растеж при жени, които са имали загуба на бременност. Психологическа травма . 2016 септември 8. (Ебб пред печат).