Изпробвайте тези съвети, за да научите децата за емпатия и да увеличите емоционалната им интелигентност
Има много причини, поради които родителите трябва да помислят да преподават съпричастност и да подхранват емоционалната си интелигентност в своите деца. В основата си, съпричастността е способността да бъдете в състояние да се поставите в обувките на някой друг и да разберете емоциите и чувствата на този човек.
Защо емоционалната интелигентност и съпричастността
Изследванията показват, че съпричастността е основно умение за живот.
Емоционалната интелигентност или емоционалното съотношение (EQ), дефинирани като способни да разбират собствените чувства и чувствата на другите, както и да могат да контролират емоциите си и да упражняват самостоятелен контрол, се считат за по-важни за успеха в живота от IQ , или коефициент на интелигентност.
Изследванията показват, че емпатията е от съществено значение за изграждането на здрави и щастливи взаимоотношения със семейството и приятелите, както и за доброто намиране на работа (и за децата, в училище). Има смисъл - в края на краищата, ако имате избор между да работите с някой, който е добър , внимателен и уважаван или някой, който няма отношение към вашите мисли или чувства, кой бихте избрали?
Емпатията може също да бъде важен фактор при преподаването на децата какво е тормозът и как да не се ангажира с тормозното поведение. По този начин преподаването на емпатия е важна основа за предотвратяване на тормоза в училище .
Как родителите могат да насърчават емоционалното разузнаване и съпричастност към децата си
Докато някои хора погрешно вярват, че емпатията е нещо, с което сме родени и затова или естествено имаме или нямаме, фактът е, че това е умение, което може да бъде преподавано.
Ето няколко начина, по които родителите могат да опитат да преподават съпричастност и да повишат емоционалната си интелигентност.
- Уверете се, че собствените ви емоционални потребности на детето са изпълнени. За да може детето да усеща и изразява съпричастност към някой друг, първо трябва да бъдат посрещнати собствените си емоционални нужди. Тя трябва да може да разчита на родителите и на болногледачите си, за да им окаже емоционална подкрепа, преди тя да може да ги предостави на някой друг.
- Учете детето си как да се справи с отрицателните емоции. Естествено е децата и възрастните да изпитват отрицателни емоции като гняв и ревност. Но едно дете, което е научено как да се справя с тези чувства по положителен начин, решаването на проблемите от симпатичните родители, е по-вероятно да има силна емоционална интелигентност и съпричастност.
- Попитайте: "Как бихте се чувствали?" Децата са естествено ориентирани към съпричастност. Дори едно малко дете, което вижда някой, който изпитва очевидно емоционално безпокойство, вероятно ще покаже съчувствие и може да се опита да утеши този човек. В същото време, малките деца са по своята същност егоцентрични същества. Когато предучилищна награда удари брат или сестра си или отнема играчка, с която играят например, родителят трябва да обясни, че такова поведение може да навреди на друго лице физически или емоционално. Опитайте се да кажете нещо като: "Как бихте се чувствали, ако някой извади играчката си?" или "Как бихте се чувствали, ако някой ви удари?"
- Назовете това усещане. За да помогнете на детето ви да разбере емоциите и чувствата, да го идентифицирате и да го маркирате възможно най-много. Ако детето ви се държи любезно към някого, например като се опитва да утеши плачещо бебе или приятел, кажи: "Това беше много хубаво от вас да се притеснявате толкова много за приятеля си, сигурен съм, че го е накарал да се чувства много по-добре, когато бяхте толкова любезен към него. " Ако детето ви се държи по неприятен или негативен начин, кажете: "Знам, че може да се почувствате ядосани, но това направи приятеля ви тъжно, когато си взел играчката от него".
- Говорете за положителното и отрицателното поведение около вас. Ние сме постоянно изложени на примери за добро и лошо поведение в реалния живот и в книгите, телевизията и филмите. Говорете с детето си за поведението, което виждате, като например някой, който прави друг човек тъжно или се държи като злостен или обратно, някой помага на другите и кара хората да се чувстват по-добре за себе си. Обсъдете различните видове поведение и техните ефекти.
- Задайте добър пример. Вашето дете научава как да взаимодейства с хората, като гледа в теб и други възрастни в живота си. Покажете й какво означава да бъдеш благотворен човек или как да бъдеш любезен и любезен. Чрез подпомагането на членовете на семейството и съседите или подкрепата на приятели и други, които имат нужда или имат трудно време, ще преподавате на детето си как да бъдете съпричастни.