Американската академия по педиатрия "Екран Time Guidelines
В продължение на години Американската академия по педиатрия препоръчва на децата и тийнейджърите не повече от два часа екранно време и абсолютно никакъв екран за деца под 2 години. Те обаче сега актуализират своите насоки, за да отразят реалностите на днешния дигитален свят ,
Новите препоръки на AAP потвърждават начина, по който технологията се интегрира в нашето ежедневие, което прави почти невъзможно полицията да спазва стриктен ограничителен дневен срок за децата в училищна възраст.
Децата имат достъп до компютри и таблети в училище и използват компютри, за да си направят домашното.
Много деца използват социални медии, за да комуникират със своите приятели и поддържат смартфони в джобовете си през целия ден. Други играят видеоигри и гледат телевизия като основни форми на забавление.
Това, което прави новите насоки различни
Новите насоки за AAP отчитат колко голяма роля играе технологията в живота на днешните деца. Докато насоките от миналото предлагаха ясни препоръки относно времето, необходимо на децата да имат достъп до екрани, новите насоки на AAP предлагат по-гъвкав подход.
Родителите се насърчават да разрешават времето на екрана с умереност, но няма строга препоръка за броя часове, на които децата да могат да използват цифрови устройства. Ето какво трябва да знаете за новите насоки на AAP:
- Медиите имат предимства и недостатъци. Точно както всичко останало, технологията има предимства и недостатъци. Децата могат да научат много от образователното съдържание, но те също могат да бъдат изложени на неподходящи изображения и нездравословни реклами. Направете стъпки, за да направите медиите на детето си положително преживяване.
- Здравословно моделиране на ролите е от съществено значение. Детето ви най-вероятно ще имитира медийната ви употреба, така че е важно да бъдете добър пример за модел . Четете книги, се занимавайте с физическа активност и прекарвате времето си на открито. Задайте здравословни ограничения върху използването на собствената си електроника.
- Децата се нуждаят от правила относно технологиите. Установете правила за интернет сайтовете, които детето Ви посещава, за игрите, които играе, и за филмите, които гледа.
- Ангажирайте се с технологията на детето си. Включете се в цифровия свят на детето си. Научете как да играете на игрите, на които се радва детето ви, и да изследвате Интернет заедно. Потърсете положителни дейности, които можете да правите заедно с електрониката.
- Отделете време без технология. Изключете електрониката си през определени часове на деня или в определени дни от седмицата. Важно е децата да имат време да се занимават с дейности, които не включват техните цифрови устройства.
- Определете разумни ограничения за времето на екрана. Повечето деца не могат да се справят с неограничен достъп до своята електроника. За да поддържате детето си физически и умствено здравословно, задайте ограничения за времето на екрана . Не позволявайте на детето ви да седне пред телевизора цял ден всяка събота и не му позволявайте да оставате настрана, докато играете видео игри.
- Превръщайте грешките в медиите в учебни моменти. Наблюдавайте дейността на детето си и бъдете подготвени за детето си, за да правите понякога грешки. Независимо дали се запише на неподходящ уебсайт или превиши лимита за данни на смартфона си, превръща тези грешки в учебни моменти, така че вашето дете да се справи по-добре следващия път.
- Добре е тийнейджърите да са онлайн. Социалните медии са основна част от живота на повечето тинейджъри. Нека вашият тийнейджър да прекарва време онлайн, комуникирайки с други хора. Вероятно онлайн комуникацията ще играе още по-голяма роля в бъдещата ви кариера на тийнейджъра.