Получете контрол, докато дисциплинирате децата с мир, любов и разбирателство
Това се случва на всеки родител - този момент, когато вашето сладко, очарователно, любящо дете може внезапно да направи или да каже нещо, което може да ви подлуди или дори да нарани вашите чувства. И ще бъде там и там, че ще трябва да направите огромно усилие, за да не загубите готината си и да практикувате спокойна детска дисциплина .
Но както и при всички конфликти, отнемането на двама до танго. Като напътствате детето си към по-добро поведение, не забравяйте, че имате силата да зададете динамиката. Ето някои начини, по които можете да влеете някои принципи на Дзен - уроци, произлизащи от будизма, които подчертават отдаването под наем на привързаност и спокойствие - във вашия стил на дисциплина на децата . Всичко, което е необходимо, е мир, любов и разбиране.
1 -
Премахнете се от действието.Ако се окажете горещи под яката, вземете страница от будистките учения и вземете дълъг поглед върху вашия конфликт с детето си. Трудно може да се направи в горещината на момента, но си напомняйте, че ще го изпробвате и се опитате да не отвърнете с гняв и болка. Може да искате да се отдалечите или да отделите няколко минути, за да се успокоите, преди да говорите с детето си.
2 -
Визуализирайте нещо спокойно.Докато събирате готиното си, помислете за нещо, което ви прави щастливи. Разхождам се? Обяд с приятел? А дата с вашия съпруг ? Дайте си нещо, което да очаквате в близко бъдеще, което е само за вас.
3 -
Сложете битките си в перспектива.Някои неприятни поведения, като например отрицание или отстъпление , са нормална част от развитието на детето. Напомнете си, че връзката ви с детето ви е силна и любяща и може да стане по-силна, когато работите заедно за решаване на проблеми.
4 -
Напомнете си за властта си.Само защото се успокоявате, това не означава, че детето ви отново ще се настани в същото време. Тя може да продължи да бъде ядосана или неприятна. Но като говорите с детето си по хубав начин - докато й напомняте да ви говори и с уважение - вие поставихте тона и я поведете по пътя, който искате да следва.
5 -
Потърсете неща, които могат да причинят поведението.Има ли настъпили значителни промени в дома ви наскоро? Можеше ли нещо да я притеснява в училище, като насилници или проблеми при извършване на учебна работа или домашна работа? Когато детето ви е готово да говори, опитайте се да стигнете до корена на поведението си.
6 -
Не се страхувайте да разрушите последствията.Да бъдеш Дзен не означава да оставиш детето да ходи навсякъде. Независимо дали става дума за прекъсване на времето или за отнемане на привилегии, уверете се, че следвате наказанията. Децата трябва да знаят, че не могат да изтласкат границите, които сте задали, и да избягате с тях - иначе те ще прокарат границите още веднъж.
7 -
Кажете "Обичам те", когато дисциплинираш деца.Винаги съм сигурен, че казвам на сина си, че го обичам, дори когато го питам за по-добро поведение или обяснява защо не съм доволен от нещо, което е направил. Да, понякога получавам "Е, не те обичам!" реторта, но това е пара за курса. Като стоя стабилно, аз насочвам моето дете към разбирането, че членовете на семейството могат да имат конфликт или несъгласие, но никога не трябва да забравят колко много се обичат.
8 -
Отделете време за себе си.Независимо дали става дума за йога или кикбокс, направете нещо, което облекчава стреса, за да можете по-добре да се справите с лошото поведение - или с всяко друго предизвикателство - следващия път, когато се появи.