Цели, които да се стремят и поведение, родителите могат да очакват от 18-годишните
Осемнайсетгодишните тийнейджъри започват много вълнуващо време в живота си - време на повече свобода и много по-голяма отговорност. Докато тийнейджърите, подобно на всички деца, се развиват с различни темпове, има определени поведения, които са стандартни за определени възрасти. Ето какви цели трябва да се стремят и какви родители могат да очакват от своите 18-годишни тийнейджъри.
Teen Уелнес проблем: Диета и хранене
Вашият 18-годишен е на път да бъде сам и те вземат повече от собствените си решения за храна и хранене.
Те са развили хранителни навици, които ще ги последват в зряла възраст.
С намирането на новата свобода може да накарате вашето тийнейджър да не желае да ви посъветва с хранителните съвети. Те често се чувстват като "вече знаещи" и не могат да разберат защо бихте ги подлудявали за глупави неща като витамини или ядене на зеленчуци. Това е нормално и няма причина да преустановите "хъркането" - просто се опитайте да бъдете полезни в тон, а не в лекция.
Ако вашият тийнейджър живее далеч от дома, парите могат да бъдат проблем, когато става дума за закупуване на добра храна, тъй като хранителните храни често са по-скъпи от техните несъответстващи храни. Салата вероятно ще струва много повече от опциите за бързо хранене в долара.
Teen Уелнес Проблем: Сън
Сънят често не е приоритет за 18-годишен тийнейджър. Те са склонни да се опитат да получат колкото се може повече от един ден, освен ако не е рано сутринта, когато никой тийнейджър не обича да се събужда.
Но тези млади възрастни имат отговорности, от които се нуждаят, за да си починат, за да направят всичко възможно. Така че, вашата задача е да им помогнете да видят как да постигнете най-доброто от двата свята, ако можете.
Въпреки, че е важно да се избегне накърняване на тийнейджърката, може да се наложи да зададете няколко граници. Ако социалният ви живот на тийнейджърите ви спира да спи, насърчете я да остане вкъщи няколко нощи на седмица, за да изключите и премахнете стреса.
Докато сънят може да не е приоритет за вашите 18-годишни, наказанията трябва да продължат да бъдат прилагани, тъй като той показва уважение към всеки, който живее във вашия дом. Тийнейджъри, които се прибират вкъщи, без да призовават, причиняват стрес за родителите и братята и сестрите си
Teen Уелнес проблем: Упражнение
Ако вашият тийнейджър има добър навик за фитнес, помогнете му да го поддържа. Някой, който предприема активен подход към фитнеса в младото си възрастово и юношеско време, ще носи тези добри навици в зряла възраст.
Бъдете нащрек за информация за фитнес забавление в района и я предайте на 18-годишния тийнейджър. Когато тийнейджърите знаят какво се предлага в техния район, те ще се възползват от това.
Тенис уелнес проблем: Стрес
Осемнайсетгодишните тийнейджъри са склонни да бъдат развълнувани една минута и подчертават следващата. Техният свят се променя бързо, те се сбогуват с приятели от гимназията и влизат в света на колеж или трудов живот. Това е едно от най-стресиращите времена в живота на когото и да било, тъй като много решения и промени ще се появят във въздуха за тях.
Помогнете на тийнейджърите да се справят със стресът на тези промени в живота, като изградят увереността си с напомняне за техните житейски умения и способности, слушат своите идеи и им позволяват да вземат свои собствени решения, като същевременно знаят, че имат вашата любов и подкрепа.
Поведение, отговорности и дисциплина
Задайте правила за домашния си 18-годишен тийнейджър, който живее у дома, тъй като може да започне да мисли, че сега са възрастни, правилата, които сте въвели вече не важат. Обяснете на вашия тийнейджър, че това не е така и се опитайте да го направите, преди да причини проблем или аргумент. На 18-годишна възраст те трябва да могат да следват правилата на къщата, без да трябва да им напомняте.
Компромиса е ключът към живота с 18-годишен млад възрастен, който е завършил гимназия и чака да отиде в колеж или търси работа на пълен работен ден. Останете свързани с вашия тийнейджър с отворена комуникация за всякакви проблеми, които може да имате с поведението си.
Помолете ги да ви помогнат да излезете с решение.
Вашият 18-годишен човек ще премине от прекалено заета работа до това, че няма да има нищо, което да прави веднага след дипломирането си в гимназията, ако не са подредени в летен или пълен работен ден. Това може да не е проблем, ако тийнейджърът е на път към колеж или техническо училище в рамките на няколко месеца. Те могат да използват почивката, за да се приготвят. Но ако тийнейджърката ти не е направила планове за своето бъдеще, те могат да се уредят в лоши навици, които няма да бъдат полезни за тях. Ако случаят е такъв, започнете да започнете намирането на работа възможно най-скоро.
Актуализирано от Ейми Морин, LCSW.