Позициониране на труда с топка за раждане

1 -

Седейки на раждането топка

Рождената топка става все по-популярна за жените, които раждат в болници, центрове за раждане и у дома. Тези физиотерапевтични топки са същите като тези, които използвате в много упражнения. Те са много удобни за използване при позициониране при раждане и раждане и те също така могат да ви помогнат да осигурите комфорт по време на бременността.

Седенето на раждането топката не е трудно. Трябва да посадите краката си на раменете и просто да седнете на топката. Балансът не трябва да бъде проблем, ако поддържате изправена поза и поддържате краката си достатъчно широки. Ако се притеснявате, че ще изпаднете от раждането, помислете за закупуване на алтернатива - фъстъци.

Трябва да избирате раждането на топката според височината си. Най-често срещаният размер е топката от 65 сантиметра.

Използването на движение с топката за раждане може да увеличи ползите. Можете да се люлеете отстрани или в кръг. Това движение е лесно да се направи при труд. Той също така помага да се простира тялото ви и да се премести бебето в добра позиция за раждане чрез използване на движение, гравитация и изправено позициониране.

2 -

Наклонена на раждане топка

Можете да се опрете на раждането, докато сте в труда. Това позволява на вашата дула или съпруг да ви разтрива гърба. Ако направите люлеещо движение, можете да помогнете за протягане на долната част на гърба или горната част на гърба с движението. Можете да направите тази позиция на леглото или на пода. Просто се уверете, че топката е стабилна, ако използвате по-висока повърхност.

3 -

Наклони се над леглото с раждането топка

Поставянето на топката за раждане на леглото и навес над нея, докато стои, е чудесно място. Вие получавате комфорта на накланянето напред, както и комфорта на изправянето. Постоянното ви позволява да използвате гравитацията във ваша полза, като помагате да изведете бебето надолу. Горната част на тялото може да се придържа към топката за раждане. Когато използвате тази позиция, трябва да се уверите, че се навеждате достатъчно в топката, за да сте сигурни, че ще останете на сигурно място в леглото. Ролката кърпи или някой, който седи на отсрещната страна на топката, също може да работи добре.

4 -

Седейки изправени с фъстъци

Футболната топка е чудесно средство за труд. Особено добре е, ако трябва да сте в леглото по време на раждането. Понякога това е необходимо поради мониторинга или медикаментите, които се използват, включително епидуралната. Някои проучвания показват, че използването на фъстъчена топка намалява цезаровата честота при майките, които имат епидурална форма. Това може да бъде чудесен начин да продължите да се движите в леглото, докато все още почивате. Много болници обаче нямат фъстъчена топка и може да се наложи да донесете със себе си. Това е нещо, за което трябва да попитате в болничното си обиколка .

5 -

Страница, лежаща с фъстъчено топка

Фланецът за фъстъци може да се използва и за странични позиции при раждане. Това е чудесна позиция за почивка или дори за сън. Това може да се направи заедно с епидурална работа. Може да се нуждаете от помощ от вашата дула или медицинска сестра, за да се изправите с топката. Това помага на таза да остане отворена, докато почивате.

> Източници:

> Makvandi S, Roudsari RL, Sadeghi R, Karimi L. Ефект от раждането на топката върху облекчаване на болката в труда: Систематичен преглед и мета-анализ. Вестник на акушерството и гинекологичните изследвания . 2015; 41 (11): 1679-1686. Дой: 10.1111 / jog.12802.

> Tussey CM, Botsios E, Gerkin RD, Кели LA, Gamez J, Mensik J. Намаляване на продължителността на труда и цезаровата хирургия Използване на фъстъчено топка за жени, работещи с епидурална. Журнал на перинаталното образование . 2015; 24 (1): 16-24. Дой: 10.1891 / 1058-1243.24.1.16.