5 лесни съвета за защита от тях
Когато става въпрос за предпазване на детето ви от елементите , устните й може да са една от най-малките ви притеснения. Докато я слагате на ветровити, студени дни, внимателно я слагате със слънцезащитни слънчеви очила или дори я приготвяте за леглото, като се уверите, че устата на малкия ви човек е защитена, може лесно да падне край пътя.
Но има много добри причини да отнемете няколко секунди, за да сте склонни към устата си.
Кожата на устните е по-тънка от тази на другите части на тялото и така е особено уязвима на студен, сух въздух (на закрито и навън), на вятъра и дори на слънчевите лъчи.
Защита на малки устни
Ако детето все още използва биберон, може да влоши риска от качулане. Така че може да има честа влага около устните й. Това е добре, ако детето се придържа към нея, докато не е на 3 години, според Американската академия по детска стоматология, така че, ако тя наистина не е готова да се откаже от нея, не я бута, за да предотврати капенето. Но не забравяйте да изтриете устата си след почивка и закуски. Освен това има и други неща, които можете да направите, за да запазите устните на малкия ви човек здрави.
- Попълнете я с течности. Децата на възраст от 1 до 3 се нуждаят от поне 5,5 чаши течност всеки ден, но всичко това не трябва да бъде вода. Здравословни напитки като мляко и плодов сок, както и храни с високо съдържание на влага, като диня и супа. (Важна бележка за сока: Американската академия по педиатрия препоръчва да се ограничава количеството сок, което едно дете пие всеки ден до 4 унции и само сервира сок, който е пастьоризиран и няма добавена захар).
- Хидрат дома си. Ако въздухът в помещението е много сух, помислете за инсталиране на овлажнители, особено когато вашето малко дете спи и играе. Прочетете инструкциите за запазването на чисти овлажнител (влажността може да бъде поле за размножаване на бактерии и мухъл). Поставете овлажнителя далеч от достъпа на детето си.
- Спрете облизването. Когато устните й са груби и сухи, това ще бъде отворена покана към детето ви да се опита да ги навлажни с езика си. Това е контрапродуктивно. Постоянният цикъл на омокряне и сушене води до капене. Можете да напомните на детето си да не облизва устните си, ако я видите, но по-важното е, че трябва да предприеме стъпки, за да отнеме изкушението да оближе. Ако устните й са блестящи, например, използвайте чиста четка за зъби с мека четка, за да ги изгладите леко.
- Натиснете върху балсама за устни. Бъдете бдителни, за да запазите устата на детето си влажна и защитена от елементите. Изберете балсам за устни на базата на петрол или пчелен восък със слънцезащитен крем: Устните са особено податливи на увреждане от ултравиолетовите лъчи. И не се притеснявайте, че вашето дете (или ти, заради това) може да стане "пристрастено" към балсама за устни, както се случва в някои сайтове за красота. Теорията е, че ще почувствате, че устните ви са сухи и се нуждаят от балсам, дори и да не са, но експертите твърдят, че това е психологическо явление, а не физическо.
- Успокойте болните. Ако въпреки най-добрите си усилия устните на малкия ви станат сухи, люспести, напукани и болезнени, изгладете лечебния балсам или мехлем - и след това ги запечатайте с целувка.
> Източници:
> Институт по медицина, "Диетични референтни количества за вода , калий, натрий, хлорид и сулфат". 2005 година.
> Мелвин Б. Хейман, Стивън Абрамс. "Плодов сок при бебета, деца и юноши: настоящи препоръки". Pediatrics Jun 2017, 139 (6) e20170967; DOI: 10.1542 / peds.2017-0967.