Нека първо да излезем от начина, по който мечтите за измама са напълно нормални по време на бременност. Когато става въпрос за бременност сънища , те са известни като малко странно. Някои хора мечтаят за привидно глупави неща, докато други мечтаят за притесненията си, като да напуснат бебето на странно или опасно място. Други жени мечтаят за измама. Както за измама на партньора си, така и за измама.
Това не е необичайна мечта за бременност , въпреки че може да е наистина обезкуражаващо да се събудите толкова дезориентирано. Може да има неудобно малко приспособяване към действителността, когато се събуждате и се чудите дали наистина се е случило.
Ако мечтаете за измама, не се притеснявайте да мислите за съня. Става дума за бивш гадже? Това често може да бъде поглед към вашето минало, тъй като в "Какво би ми бил животът, ако бях имал деца с ..." Не се паникьосвайте, това не означава, че имате тайно желание да изневерите на вашето партньор.
Дали това е знаменитост? (Не се смей.) Много хора имат мечти за знаменитости, просто защото са добре познати, често привлекателни хора. Може също така да ги считате за "безопасни", тъй като не рискувате действително да спите с Брад Пит.
Понякога може да бъде малко по-трудно да се мисли за това, ако сънувате, че сте измамени. Отново погледнете съня?
С кого е? Защо мислиш за това? Понякога това е страх от неизвестното. Понякога се притеснявате за промените в тялото или промените в отношенията ви. Това не е знак, че сте измамени.
Можете също така да искате просто да мислите за себе си - Това е сън и не се основава на реалността.
След това не го обмислете повече. Това е напълно приемлив начин да се справите с тези тревожни сънища.
Тези сънища всъщност означават нещо?
Независимо от това, за което мечтаете, това може да ви остави да се чудите какво става. Изследванията ни показват, че бременните жени имат смущаващи сънища. Това до голяма степен се дължи на умовете ни, които работят чрез емоционални тревоги, докато спим. Броят на мечтите от тази природа е с тенденция да се увеличава по-нататък по време на бременността.
Говорете със съпруга / партньора си за тези мечти. Кажете им какво ви интересува. Няма какво да се притеснявате. Всъщност споделянето на притесненията може често да ви помогне да се почувствате по-добре по въпроса.
Ако се събудите, чувствате стреснати от тези сънища, можете да опитате да промените мислите си, преди да си легнете. Някои хора смятат, че използването на техники за релаксация и изображения, които могат да контролират или поне изглежда да контролират съдържанието от мечтите си.
Източници:
Lara-Carrasco J, Simard V, Saint-Onge K, Lamoureux-Tremblay V, Nielsen T. Front Psychol. 2013 Aug 27; 4: 551. две: 10.3389 / fpsyg.2013.00551. eCollection 2013. Представяне на майките в мечтите на бременни жени: перспективно сравнително проучване.
Lara-Carrasco J, Симард V, Сен-Ондж К, Lamoureux-Tremblay V, Nielsen Т. Sleep Med. 2014 Jun; 15 (6): 694-700. doi: 10.1016 / j.sleep.2014.01.026. Еббб 2014 2014 г. 26-та. Нарушения мечта през третото тримесечие на бременността.
Nielsen Т, Paquette Т. Sleep. 2007 Sep; 30 (9): 1162-9. Свързани с мечтите поведения, засягащи бременни жени и жени след раждането.