Независимо дали сте изтощени, защото вашите деца не слушат или просто имате няколко въпроса как да се справите със специфични поведенчески проблеми, понякога е трудно да знаете къде да се обърнете за помощ. Докато приятелите и семейството ви могат да ви предложат добър съвет и емоционална подкрепа, получаването на помощ извън вашия непосредствен кръг може да ви даде нови прозрения и обективни мнения.
Ако търсите помощ, занимаваща се с проблемите на дисциплината и проблемите, свързани с родителските права, ето няколко варианта:
1. Ресурси за самопомощ
Книгите за родители предлагат изобилие от информация. Независимо дали искате да научите нови родителски умения или се надявате да намерите валидация за вида дисциплина, която вече използвате, една книга може да бъде чудесно място за старт.
Ако не харесвате четене, има и много онлайн курсове, програми за сваляне и видеоклипове за родителски грижи. Просто не забравяйте да направите своето проучване преди да инвестирате времето и парите си върху продуктите. Не всички продукти са създадени еднакво, така че е важно да се уверите, че купувате от реномиран източник.
2. Групи за подкрепа на връстниците
Има много родителски групи, управлявани от други родители. Някои от тях са съсредоточени върху конкретни проблеми - като специални нужди или самотни родители - и други предлагат обща подкрепа. Болниците, църквите и обществените организации за психично здраве често предлагат партньорска група за подкрепа.
Ако не сте сигурни къде да потърсите, проверете местната хартия, попитайте училищния съветник или се обърнете към здравна организация на общността. Дори ако дадена организация понастоящем не предлага група, тя може да ви помогне в намирането на една.
Има и много онлайн форуми и групи, в които може да се свържете с други родители.
Едно от основните предимства на онлайн подкрепата е, че можете да влезете във всеки момент, когато можете и няма да имате нужда да се притеснявате за осигуряването на грижи за децата. Недостатъкът обаче е, че няма да получавате лице в лице подкрепа от други родители във вашия район.
3. Терапия
Понякога родителите питат: "Ако детето ми е с проблеми с поведението, защо да отида на терапия?" Но изследванията показват, че обучението на родителите може да бъде най-ефективният начин за справяне с проблемите на поведението.
Повечето терапевти се срещат само с дете за един час на седмица. Това означава, че терапията може да бъде бавен процес. Но ако терапевт ви учи как да тренирате детето си, можете да работите с детето си всеки ден на същите умения и вероятно ще видите резултатите много по-бързо.
4. Треньор за родители
Треньорите за родители предлагат разнообразни услуги. Някои предлагат консултации по телефона или чрез Skype, а други могат да се срещнат с вас в дома ви или в общността. Възпитателите на родители могат да ви помогнат с конкретни проблеми - като намиране на грижи за децата през вечерните часове - или може да отговорят на общи въпроси, свързани с родителството.
5. Класове за възпитание
Образователните класове често се предлагат от обучени професионалисти. Те могат да бъдат насочени към родители на деца в конкретна възрастова група или да бъдат предложени за родители на деца с нарушения на поведението като ADHD .
Те често преподават различни основни умения и помагат на родителите да спечелят доверие в техниките на дисциплина. Някои от тях предлагат и домашно родителско подпомагане.
Свържете се с местния здравен център за поведенчески проблеми или попитайте Вашия лекар или педиатър на детето за повече информация. Някои от родителските групи могат да бъдат покрити от вашето здравно осигуряване.