AAP препоръчва споделяне на стая до една година
През 2016 г. Американската академия по педиатрия препоръчва всички родители и болногледачи да споделят стая с бебето си поне през първите шест месеца от живота си и в идеалния случай през цялата първа година от живота си. Препоръката дойде след като AAP разгледа нови изследвания и данни. Според изследванията си, когато родителите споделят стая с бебето си в продължение на шест месеца до една година, рискът от SIDS намалява с до 50%.
Това е огромно .
Препоръките са толкова важни за семействата, които искат да защитят малката си колкото се може по-добре, но и малко нещата се променят. Дали това означава възрастта на родителите любящо планиране на перфектния разсадник за бебето им е свършил? Как в света споделяте стая с бебе за цяла година? Чака ли цялото лично време като родител? Можете ли наистина да направите работа за споделяне на помещения за вас?
Всяко семейство трябва да направи това, което е най-добро за него, разбира се, но с изследвания, които ни показват, че просто споделянето на стая заедно може да помогне за намаляване на риска от SIDS, със сигурност си струва да се проучи дали можете да направите споделяне на стаята с вашето бебе работа за вашето семейство , Ако очаквате бебе или наскоро сте приветствали малко в дома си, ето някои съвети за споделяне на помещения с бебе.
Фокусирайте се върху първите шест месеца
Въпреки че AAP казва, че идеалната ситуация е да държите бебето в стаята си цяла година, те особено подчертават значението на първите шест месеца, защото това е, когато рискът от SIDS е по-висок.
Ако семейната ви ситуация ви пречи да можете да споделяте стая с бебето си за цяла година, вместо това можете да се съсредоточите върху това да държите бебето в стаята си през първите шест месеца от живота му.
Пазете бебето в изглед
Най-важното нещо, което трябва да имате предвид, когато споделяте помещение с бебето, е, че причината, поради която той намалява риска от SIDS, е, че детето е по-често гледано от родителите или от хората, които се грижат за него.
Така че АРП препоръчва да поставите бебешкото креватче или средата за сън с оглед на мястото, където спите, така че да можете да видите ясно бебето си и да го достигнете бързо, за да го храните и да го успокоите. С други думи, споделянето на помещения няма да има голямо значение, ако поставите детското ясли в ъгъла или гардероба, където не можете да го видите - целта е да държите бебето близо.
Помислете за бял шум
Ето един таен съвет: бял шум. Можете да използвате вентилатор за бял шум в дома си, но има различни видове успокояващи машини за бял шум, които можете да купите и дори да използвате с вас, когато пътувате.
Вентилаторите работят за две цели: те изгарят друг шум, като например, че се приготвяме за легло или братя и сестри, които тичат по горните етажи и те са станали "сигнал за сън" на нашите малки деца. Те знаят веднъж, когато вентилаторът е включен, е време да заспим. И като бонус, използването на вентилатор в стаята на бебето се свързва с намаляване на риска от SIDS, така че това е печеливша.
Споделяне на стая с няколко
Новите препоръки на AAP включват и специален раздел за кратни данни. Експертите препоръчват, че ако имате близнаци или множество, винаги трябва да ги слагате да спит отделно, а не в същата среда на сън.
В момента няма достатъчно доказателства, за да се каже, че спането заедно е безопасно, така че вместо това препоръчват отделни детски креватчета или играчки.
Nix ненужни мебели
Очевидно, когато споделяте помещение с бебето си, ще има по-малко място за всички неща на бебето. Така че ще трябва да обмислите какво имате нужда и какво може да остане в спалнята на бебето. Открих, че поддържането на кошница от пелени, кърпички и лесни промени на дрехите за неизбежните взривове в средата на нощта е достатъчно. Аз дори държах едно старо одеяло или кърпа наблизо и смених бебето на леглото или пода, така че не беше необходима промяна на маса.
Много playpens идват с променяща се маса и пелени / почистване на съхранение, така че всичко е на едно място.
Слаба статия за
Ако имате други деца или много малка жилищна площ, може да се притеснявате, че бебето ще се събуди с друг шум. Но бебетата са много адаптивни и ако започнете да споделяте стая от първия ден, те ще се адаптират бързо. Всъщност, някои родители откриват, че колкото повече оставяте малката си да свикне да споделя помещение, толкова по-лесно е. Ако бебето Ви се нуждае само от време за сън, обаче (всяко бебе е различно!), Помислете за зашеметяващите легла, така че по-големите деца заспиват на първо място и след това слагат бебето да спи. Това може да е корекция за вашето семейство, но знаейки, че бебето ви е безопасно и наблизо може просто да направят всичко заслужавало.