6 съвета за гладък преход обратно към работа след бременност

След отпуск по майчинство, връщането на работа - дори и да е на работа - е добре, да работи.

Връщането на работа след бременността е основен преход, дори когато работите у дома. Да, не оставяте бебето си всеки ден като тези, които се завръщат в офиса. И все пак всичко се променя.

Бебе е игрален чейнджър по всякакъв начин, както работи вкъщи. Опитайте се да не започнете и двете нови начинания едновременно. Ако вече не работите вкъщи, но планирате да започнете да работите вкъщи след раждането на бебето, опитайте се да започнете преди раждането, за да получите по-добра представа за какви проблеми и пречки ще срещнете. Най-малкото полагайте основите на новото си начинание по време на бременност и отпуск по майчинство.

1 -

Вземете съвети и направете план

Ако това е първото ви бебе или просто започнете да работите от дома си, потърсете други, които са били на пътя. Прочетете съвети за нови майки. Съберете колкото е възможно повече информация и започнете да я прилагате към вашето положение.

Ако искате да преминете от офис към работещ по телефона, започнете процеса възможно най-рано. Настройте домашния си офис още докато сте бременна. И, разбира се, започнете планиране на грижите за децата, въпреки че определянето на подходящия размер на грижите за децата и какъв вид грижи за деца са само началото на пътя към работата.

2 -

Вземете отпуск по майчинство

За тези, които са в нормална ситуация на заетост, това може да изглежда очевидно. Но за самостоятелно заетите, отпускът по майчинство е много по-сложен. Не само че няма да ви се плаща по време на отпуск по майчинство, работата няма да бъде свършена. При традиционната заетост, вашият работодател, може би с ваша помощ, ще вземе мерки за покриване на натовареността ви, докато сте на отпуск по майчинство. Когато работите за себе си, ще трябва да разберете това сами.

Но дори ако не можете да си позволите дълъг отпуск по майчинство, отделете малко време. Нуждаете се от време, за да се фокусирате върху семейството си и върху себе си. Отделянето от работа ще ви позволи да се възстановите от раждането, да се свържете с бебето си и да се върнете на работа с по-добро чувство за организация.

3 -

Организирам се

Системите за свободна организация, които може да са били добре в предбягващите дни, няма да работят, когато лишаването от сън и едно очарователно, но разсейващо бебе са част от живота ви. Нещата, които някога сте държали в главата си, ще излязат, ако не са заловени някъде. Мултитаскингът се превръща в начин на живот.

Разгледайте какво работи за вас. Дали старомодният календар и правилното кабинет на файла или Blackberry ще Ви обслужват по-добре? Дали система от цветно кодирани бележки на стена ще съвпадне с вашия визуален стил на организация? Време ли е да се търгува в настолния компютър за лаптоп, за да може да сте по-близо до бебето. Помислете за инвестиране в някои инструменти за управление на времето за вашия бизнес. Най-малкото, отделете малко време да помислите как тези съвети за организиране могат да ви помогнат.

4 -

Работете напред

При някои задачи това може да е лесно; в други невъзможно. Направи това, което можеш. Ако трябва да започне нов проект след отпуск по майчинство, започнете да го проучвате рано, за да знаете за какво се занимавате. Ще имате ли нужда от обучение или нова сертификация за вашата работа през следващата година? Вземи го, преди да дойде бебето.

Свободни работници, попитайте клиентите каква работа може да им се наложи през следващите месеци. Проектите често се разпределят в последната минута само защото няма нужда от страна на клиента да планира бъдещето. Въпреки това, клиентите може да са склонни да направят някакво дългосрочно планиране, за да ви помогнат да управлявате натоварването.

Работете напред в личния си живот. (Единствената година, в която завърших Коледните пазарувания с Деня на благодарността, беше годината, в която бе родено детското ми бебе).

5 -

Извикай помощ

Хората обичат да ви помогнат, когато сте имали бебе. Роднини, приятели, съседи, колеги и дори познати ще ви предложат. Вземи ги на него. Някои, разбира се, искат само да се грижат за детето, което може и да не искате отначало. Но други ще ви помогнат с по-малко забавни задачи като готвене и почистване.

Но не гледайте само на доброволци. Наемането на временна помощ може да ви насочи към някои дългосрочни решения. Помощникът на майката може да е добър избор за временно гледане на детето, докато разбереш новата си рутина. Същото важи и за домашния бизнес. Помислете дали да наемете някой, който да ви помага по време на отпуска по майчинство и по-късно. Има ли части от твоята работа на свободна практика или студент може да направи? Ако трябва да обучите някого, започнете процеса в началото на бременността.

6 -

Направете усилие в екипа

Говорейки за помощ, не потърсете "помощ" от вашия съпруг. Помощът звучи по избор; бебетата полагат усилия в екип. Само защото прекарвате дните си у дома, това не означава, че трябва да направите (или да решите) всичко свързано с бебето и дома. Въпреки това, логиката може да диктува, че правите повече задачи в дома.

Седнете и говорете със съпруга си за времето, което очаквате и желаете да похарчите за различни задачи като грижи за детето, работа, лично време и заедно време. Тези очаквания вероятно ще бъдат доста различни за всеки, но откритата дискусия ще хвърли светлина върху потенциалните проблеми. Както и при организацията, може да откриете, че системите, работещи в предбягващи дни (като например, един човек, който извършва цялото почистване), вече не работят.

7 -

Работете по-разумно и бъдете гъвкави

Използвайте всички инструменти на Ваше разположение, за да преместите ефективно работата си. Това включва инструменти за работа и родителство - люлка и прашка за бебе, специализиран софтуер и смартфон за майка. Техники за спестяване на време, които някога изглеждаха ненужни дивиденти за заплати сега. И мултитаскингът ефективно се превръща в важно умение.

Осъществяването на организирането води до много по-интелигентно, но не и докрай. И това е мястото, където гъвкавостта идва. Независимо от това колко сте организирани, ще има дни или седмици, когато всичко се разпада. Нищо не остава същото с децата. Те постоянно растат и се променят. Ще трябва да се движите с дългосрочни и краткосрочни промени в рутинните. Напред, например, веднъж вашето спасително въже като майка в къщи, в крайна сметка ще изчезне.