Какво трябва да знаете за тютюнопушенето и забременяване

Как тютюнопушенето уврежда плодовитостта

Не е тайна, че пушенето е вредно за вашето здраве, така че не бива да се изненадва, че пушенето може да повлияе на плодородието ви. Въпреки това, за много жени, очевидно е изненадващо.

Едно проучване на служители на болнични заведения открива, че по-малко от един на всеки четирима знае, че тютюнопушенето може да навреди на плодовитостта им или да увеличи риска от спонтанен аборт.

Тютюнопушенето е свързано с повишен риск за много видове рак, сърдечни заболявания, емфизем и редица други здравословни проблеми.

Токсините, съдържащи се в цигарите, се отразяват не само върху белите дробове, но и върху здравето на цялото ви тяло, включително и върху вашата репродуктивна система .

Навиците за пушене може да са отговорни за борбата с фертилността при 13% от двойките.

Колко пушене е проблем?

Тъй като тютюнопушенето може да навреди на дете преди раждане, е добра идея да се откажете от тютюнопушенето, преди да вземете предвид бременността.

Това се каза, ако решите да не се откажете от тютюнопушенето преди да започнете да се опитвате да забременеете, може да имате проблеми да се бренете на първо място.

Колко трябва да пушите, за да имате измеримо въздействие върху плодовитостта си?

Според много изследвания по този въпрос, 10 или повече цигари на ден значително ще увреди способността Ви да забременеете.

Това не означава, че пушенето на по-малко цигари на ден няма да доведе до понижена плодовитост. Но е ясно, че пушенето 10 или повече на ден увеличава риска от развитие на проблеми.

Други проучвания показват, че за всяка цигара, пушена на ден, колкото по-дълго ще е необходимо двойката да забременее.

Например, една жена, която пуши четири цигари на ден, ще отделя повече време, за да забременее, отколкото една жена, която пуши само два пъти на ден.

Как може да се заразите с тютюнопушенето?

Пушенето е свързано със следните проблеми с фертилитета:

Важно е да се отбележи, че не всички тези проблеми са пряко причинени от тютюнопушенето. Те могат да бъдат свързани помежду си.

Например, тютюнопушенето вероятно не причинява директно блокирани фалопиеви тръби. Жените, които пушат, са по-склонни да се занимават с други нездравословни практики, включително небезопасен секс. Рисковото сексуално поведение може да увеличи риска от инфекция на таза и блокирани фалопиеви тръби .

Въпреки това, в случай на увреждане на яйцеклетките в яйчниците, това вероятно е пряка причина за пушенето.

Пушенето може да съкрати биологичния ви часовник

Някои проучвания показват, че пушенето може да причини не само проблеми с плодовитостта, докато пушите, но и да доведе до понижена плодородие в бъдеще.

Мъжете произвеждат ново сперма през целия си живот, но жените се раждат с всички яйца, които някога ще имат.

След като тези яйца са повредени, няма връщане назад.

Тютюнопушенето може да намали общия брой яйца, които жената има в яйчниците и да причини преждевременно раждане на яйчниците.

Токсините в цигарите също могат да доведат до увреждане на яйчниковите фоликули , при които яйцата обикновено се развиват до зрялост.

Това преждевременно стареене на яйчниците и намаляването на яйцеклетките може да доведе до по-ранна менопауза, до четири години по-рано от нормалното.

Повечето тютюнопушене водят до по-дълго време до зачеването

Проучванията също така установяват, че колкото повече цигари една жена пуши ден, толкова по-дълго ще я вземе, за да забременее.

Според едно проучване, което разглежда малко над 4000 жени, след три месеца и половина опитвайки се да забременее, почти 60% от непушачите са постигнали бременност.

За жените, които пушат от една до десет цигари на ден, около 50% са получили бременност.

За жени, които пушат над десет цигари на ден, само 45% са постигнали бременност след три месеца и половина.

Ако изключите напълно не изглежда да сте в картите за вас, все още си струва да се намалите.

Рискът от забременяване при раждане при бременност

Пушенето по време на бременност се свързва с аборт, ниско тегло при раждане и преждевременно раждане. Друга важна причина да се откажете от пушенето, преди да забременеете, е да намалите риска от вродени дефекти.

Тъй като много вродени дефекти се появяват много рано по време на бременност - понякога преди жената да осъзнае, че е забременяла, чакането, докато забременеете, не е достатъчно, за да се намали рискът от увреждане на нероденото ви дете.

Голям систематичен преглед на тютюнопушенето и вродените дефекти, включващи 11,7 милиона контроли и малко над 170,000 деца с вродени дефекти, установи, че пушенето по време на бременност увеличава риска от:

Проучването установи също, че бебетата на пушачите са по-склонни да имат два или повече вродени дефекти в сравнение с бебетата на непушачите.

Слово от многото

Не се чувствайте, че след години пушене на цигари няма връщане назад.

Докато пушенето може да доведе до някои дългосрочни увреждания на плодородието, проучванията също така показват, че степента на плодовитост може да се подобри след една година на отказване.

Някои жени могат да бъдат изкушени да продължат да пушат, докато забременеят. Въпреки това, най-добре е за вас и вашето бъдещо бебе, ако се откажете, преди да постигнете бременност.

Прекъсването на пушенето преди да започнете да се опитвате да забременеете може:

Ако партньорът ви също е пушач, помислете за отказване заедно. Има много добри причини да го направите. Неговият вторичен дим може да понижи плодовитостта и да застраши бременността ви, а някои изследвания установиха, че тютюнопушенето намалява и мъжката плодовитост. Това не говори за здравословните проблеми, които могат да възникнат при бебета и деца, които са изложени на вторичен дим.

Намаляването на навика заедно ще увеличи шансовете ви за успешно прекратяване.

Източници:

Hackshaw A1, Rodeck C, Boniface S. "Пушенето при майчинство при бременност и вродени дефекти: систематичен преглед, базиран на 173 687 случая на малформация и 11,7 милиона контроли. "Обновява се Hum Reprod. 2011 Sep-Oct; 17 (5): 589-604. doi: 10.1093 / humupd / dmr022. Epub 2011 юли 11.

> Pfeifer S, Fritz M, Goldberg J, McClure RD, Томас М, Видра Е, Шотман Г, Лихт М, Колинс Й, Кедърс М, Racowsky С, Дейвис О, Барнхарт К, Грация С, Барбера А. "Тютюнопушенето и безплодието: становище на Комитета" Фертил Стерил. 2012 Dec; 98 (6): 1400-6. doi: 10.1016 / j.fertnstert.2012.07.1146. Epub 2012 6 септември.

Олек, Майкъл Дж., Гибънс, Уилям Д. "Оптимизиране на естественото плодородие при двойки планиране на бременност".