Оказването на тен беше смятан за здравословен. Но нищо не може да бъде по-далеч от истината. Когато добавите бременност към сместа, това може да стане още по-опасно. Проблемът е, че слънчевата светлина е и начинът, по който получаваме витамин D, който е необходим за здраво тяло. Така че трябва да намерим начин да получим витамин D, от който се нуждаем, без да увеличаваме рисковете от твърде много излагане на слънце.
Рискове от слънчеви бани, докато са бременни
В допълнение към рисковете от редовно ползване на слънчеви бани (слънчево изгаряне, рак на кожата и т.н.), забременяването на слънце прибавя ново измерение.
- Излагането на слънце може да увеличи температурата на сърцето на бременната жена . По-лесно бихте могли да станете дехидратирани, което би довело до симптоми на преждевременно раждане . Това, от своя страна, може да повиши температурата на плода, което може да причини увреждане на мозъка, ако се повдигне достатъчно или достатъчно дълго.
- Докато сте бременни, хормоните, главно естроген, в тялото ви всъщност могат да увеличат риска от хрооза или маска на бременността и други експозиции на слънце, когато са изложени на слънце и неговите ултравиолетови лъчи. Тези затъмнени петна, обикновено на челото и през носа, могат или не могат да се оттеглят след бременност.
Излагането на слънце, особено на това, което води до слънчево изгаряне, може да увеличи риска от рак (меланом).
Изкуствено дъбене
Простият отговор за тези, които искат бронзово тяло, може да изглежда като средство за изкуствено тен.
Имайки предвид факта, че солариумите и самобръсначките са били около сравнително кратък период от време и имат дори по-малко количества проучвания върху тях, особено що се отнася до бременността, журито е излязло. Много практикуващи казват, че грешат отстрани на предпазливост и също така избягват изкуствените средства за тен.
Почистващите легла намаляват рисковете от прегряване, за разлика от естествената слънчева светлина. Въпреки че има същите рискове от проблеми с кожната бременност и обичайните рискове от смущения, свързани със слънцето. Ултравиолетовото излъчване от леглата увеличава скоростта на стареене на кожата, което значително увеличава риска от рак на кожата.
Какво за алтернативи на слънчеви бани?
Дъждовните кремове или лосиони за самозаснемане са друг продукт, който се натиска горещ и тежък през летните и зимните месеци. Активната съставка има тенденция да бъде дихидроксиацетон (DHA), който се абсорбира през кожата. Поради излагането на това химично вещество на кожата, DHA ще се абсорбира и преминава през плацентата към бебето. Количествата на предаване на бебето ще варират в зависимост от приложеното количество, честотата на приложение и ако има отворени участъци от кожата (ожулвания, рани и др.). Използването на тези продукти не осигурява защита от ултравиолетовите лъчи на слънцето, поради което все още трябва да се използва търговското слънцезащитно средство за защита.
Най-добри съвети за излагане на слънце и бременни жени
В крайна сметка, големият въпрос е този, на който трябва да се отговори от индивида. Въпреки годините на проучване и предупреждение, милиони хора по целия свят са посветени на поклонници на слънцето.
За много от тях бременността няма да промени това. Предприемането на предпазни мерки и разбирането на рисковете е много важно. Най-голямата от тези предпазни мерки е да пиете достатъчно вода и да сведете до минимум експозицията, за да предотвратите прегряване и използването на подходящо слънцезащитно средство, за да намалите до минимум увреждането на кожата.
- Избягвайте средната част на деня
- Носете хлабаво, леко облекло, за да покриете кожата си
- Големи флопи шапки и слънчеви очила ще защитят очите, ушите и лицето ви
- Носете подходящи и одобрени слънцезащитни продукти при бременност
- Говорете с Вашия лекар или акушерка за добавяне на витамин D
Източници:
Buck Louis GM, Kannan К, Sapra KJ, Maisog J, Sundaram R. Am J Epidemiol. 2014 декември 15; 180 (12): 1168-75. doi: 10.1093 / aje / kwu285. Epub 2014 Ноември 13. Концентрациите на урина от филтри за ултравиолетовите лъчи от бензофенонов тип и плодовитостта на двойките.
Handel AC, Lima PB, Tonolli VM, Miot LD, Miot HA. Br J Dermatol. 2014 Sep; 171 (3): 588-94. doi: 10.1111 / bjd.13059. Epub 2014 Aug 7. Рискови фактори за лицевата мелазма при жени: проучване на случаите.
Pérez-López FR, Pasupuleti V, Mezones-Holguin Е, Benites-Zapata VA, Thota Р, Deshpande A, Hernandez AV. Фертил Стерил. 2015 май; 103 (5): 1278-88.e4. doi: 10.1016 / j.fertnstert.2015.02.019. Epub 2015 Mar 23. Ефект на добавката на витамин D по време на бременност върху майчините и новородените резултати: систематичен преглед и метаанализ на рандомизирани контролирани проучвания.