Всеки казва, че кърменето не бива да навреди, но всеки, който всъщност е кърмил бебето, знае, че понякога някакъв дискомфорт е неизбежен, особено в началото на кърменето. Дори ако правите всичко правилно, все още може да се окажете в доста неудобното положение на ужасно болезнени зърна от кърменето на вашето бебе.
Вие все още трябва да нахраните бебето си, така че как да го направите чрез временната (макар и мъчителна) болка?
Получете помощ при затваряне и позициониране
Първо и преди всичко, вдигнете телефона и се обадете на консултант по лактация. По-често невъзпалителните зърна са резултат от лошо запушване. Без корекция тя само ще увеличи болката и ще намали доставянето на мляко . Посещението с сертифициран консултант по кърмене ще ви помогне да коригирате проблема с капачетата или по-добре да разберете друга причина.
И така, какво се случва, когато имате среща насрочена за два дни от днес, но сега сте в болка? Опитайте да превключвате позициите за кърмене сами. Просто променящите се позиции често ще помогнат на вашето бебе да се заключи по различен начин, така че не постоянно оказва натиск върху възпалените места на зърното ви. Например, ако обикновено кърмите бебето, което я държи в гърдите, опитайте страничен футболен терен или легнете на леглото и опитайте да кърмите бебето си.
Често открих, че имам най-много облекчаване на болката с футбола и можете да го направите още по-комфортно с възглавничка за кърмене, за да подкарате бебето си нагоре.
Можете също така да опитате някои от следните мерки за комфорт, за да облекчите болката при кърменето. Въпреки че тези мерки за комфорт няма да отговорят непременно на проблема, ако има проблем с ключалката на бебето, те ще ви смажат болката и ще ви позволят да виси, докато не получите необходимата ви помощ.
Спиране на болката при кърмене с болкоуспокояване
- Можете да приемате лекарства за облекчаване на болката, като тиленол или ибупрофен.
- Използвайте компресията на гърдите, за да позволите на бебето да получава мляко по-бързо; намалявайки времето, когато е на гърдата.
- Опитайте релаксиращи дихателни техники, които може да сте научили по време на вашите пренатални родилни курсове.
- Нанесете леден пакет върху гърдите, за да обезвредите временно зоната.
- Помислете за използването на безконтактни успокояващи опаковки, като Lansinoh Soothies (Сравни цените
- Потопете чанти от черна чая в топла вода и след това нанесете чантата на зърната, за да намалите подуването и болката.
- Нанесете матката за кърмене, като например ланолин. Тези видове мехлеми са хубави, защото не е нужно да ги избърсвате от зърната, за да ги храните - те са безопасни да пазят зърната ви докато бебето Ви яде.
- Нека зърната ви изливат след хранене. Това може да изглежда странно, но само оставянето на зърната ви изложени след хранене наистина може да помогне за облекчаване на болката от напукани или кървящи зърна. Кърмата всъщност действа като протектор и овлажнител, така че не изтривайте зърната преди да ги изсушите.
Гледайте за други симптоми
Въпреки че някои случаи на дискомфорт са нормални при кърменето, ако имате други симптоми като треска, болка в гърдите, обрив или зачервена област на гърдите, ще трябва да бъдете оценени от медицински специалист, тъй като може да сте страдащи от мастит.