Първите дни с бебе могат да бъдат стресиращи, а пушенето е начин, по който много жени облекчават стреса. Никотинът, психоактивното вещество в цигарите, също е едно от най-пристрастяващите вещества и най-трудно е да напусне. Толкова много нови майки, които преди това пушат, питат: "Мога ли да пуша, докато кърмя?"
Съветите за пушене по време на бременност са ясни - това е вредно за бебето и трябва да се избягва.
Но какво ще стане, ако повторите след като сте родили бебето? Трябва ли да кърмите?
Ето какво ни казват научните изследвания.
Кърменето и пушенето
Изследванията ни показват, че ако пушите преди кърменето, никотинът се предава на бебето в кърмата ви. Полуживотът на никотина е около час и половина, което означава, че той ще остане в кърмата ви поне три часа след пушенето и след това може да остане никотин.
Тютюнопушенето може да попречи на производството на мляко и да намали нивото на витамин С, което бебето ви получава през кърмата ви.
Съвет: Ако решите да пушите, когато кърмите, задръжте тази цигара, докато хранете бебето си. Изчакайте най-малко три до четири часа преди да кърмите отново, дори ако трябва да помпате и да изхвърлите - изригнете и изхвърлете някои кърма между тях.
Какво ще направи Никотинът на моето бебе, ако пуша и кърмя?
Най-големите рискове за здравето при излагане на никотин на вашето бебе са:
- Повишена честота на белодробна алергия при бебета
- SIDS
- Ниско производство на мляко
- Лош растеж на бебето
Изследователите срещат трудности при разграничаването на вредните ефекти от пасивното пушене и ефектите на никотина, предавани на бебето чрез кърмата. Това, което знаем, е, че бебета, чиито майки пушат, по-скоро развиват широк спектър от здравословни проблеми.
Те са по-често колики и раздразнителни от бебета, чиито майки не пушат и имат по-висок риск от респираторни и стомашно-чревни заболявания, нуждаещи се от болнично лечение.
Другите здравословни условия, които изследването показва бебетата на пушачите, могат да имат повишен риск от развитие, включително апнея (спиране на дишането за кратки периоди от време), повръщане, лош растеж, стряскане, изтръпване или мързеливо око, увреждане на слуха, уязвимост инфекция, алергии и проблеми с имунната недостатъчност.
Никотинът е токсично вещество и излагането на високи нива на никотин чрез кърмата може потенциално да предизвика никотинова зависимост и никотиново отравяне в бебето ви. Признаците за никотинова зависимост при бебета включват симптоми на отнемане на нарушения на съня, главоболия и раздразнителност. Симптомите на никотиново отравяне при бебета включват повръщане след хранене, сив цвят на кожата, хлабав изпражнения, повишен сърдечен ритъм и безпокойство. Бебето може да се спусне и да се размърда, да изглежда като че ли се опитва да стъпи на вода и може да изглежда много уморена, но трудно държи очите си затворени.
Тези симптоми са редки и се наблюдават сред бебета, които са изложени на много дим. Въпреки че тези симптоми трябва да се обърнат, ако спрете да пушите и предпазите бебето си от вторичния дим на други хора, тогава вашето бебе може да стане раздразнено, тъй като симптомите на абстиненция поемат.
Съвет: Някои бебета са по-трудни от другите, но ако бебето ви е изложено на високи нива на дим чрез кърма и / или вторичен дим, смятайте, че никотинът може да повлияе на поведението на бебето ви. Избягвайте храни, които съдържат никотин, докато кърмите.
Риск от SIDS
Бебето ви ще бъде изложено на вторичен дим, ако пушите, докато сте с бебето, и дори да не пушите около бебето, те все още могат да бъдат засегнати от дим от трета ръка. Ако родителите, които пушат, значително увеличават риска от смърт на бебето от SIDS. Така че, продължавайки да пушите, дори ако не кърмите, ще увеличи риска от смърт на бебето и самото кърмене действително намалява риска от SIDS.
Винаги можете да намерите примери за жени, които пушат около децата си, които не умират от SIDS - не забравяйте, че рискът се изчислява, като се гледа на поведението на голям брой хора, а не на хора.
Съвет: Най-добре е да се откажете от пушенето преди кърмене. Прекратяването на пушенето, предпазването на бебето от други пушачи и кърменето са три от най-ефективните начини за предпазване на бебето от SIDS.
Прочетете за други начини за намаляване на риска от SIDS.
Долния ред
Тютюнопушенето е едно от най-тежките зависимости за преодоляване, но милиони хора в крайна сметка са успели да го направят. Времето, в което кърмите, е едно от най-леките времена за отказване, защото някои вещества във вашата система - пролактин и ендогенни опиоиди - ще намалят симптомите на отнемане. Възможно е също така да можете да използвате лепенка за замяна на никотин за част от деня и да я премахнете три до четири часа преди кърменето - говорете с Вашия лекар за тази опция, ако не мислите, че можете да се откажете сами.
Вторият най-добър вариант е да се намали тютюнопушенето по време на кърменето и особено да се намали излагането на бебето на вторичен и третичен дим. Тъй като кърменето намалява риска от SIDS, не спирайте кърменето, дори ако не сте в състояние да се откажете от пушенето.
Източници:
Американската академия по педиатрия "Изявление за политиката: Кърменето и употребата на човешкото мляко". Pediatrics 129: e827-e841.
Кук, П., Петерсен, Р. & Мур, Д. Алкохол, тютюн и други лекарства могат да увредят неродените. DHHA (ADM) Доклад № 92-1711. 1990 година.
Liebrechts-Akkerman, G., Lao, O., Liu, F., van Sleuwen, B., Engelberts, A., L'hoir, М., Tiemeier, H., Kayser, М. важен рисков фактор за SIDS. " European Journal of Pediatrics 170: 1281-91. 2011 година.
Liston, J. "Кърменето и употребата на средства за отдих - алкохол, кофеин, никотин и марихуана". Преглед на кърменето 6: 27-30. 1998 година.
Guedes, H. & Souza, L. "Излагането на майчиното пушене през първата година от живота пречи на защитата от кърмене срещу появата на респираторна алергия от раждането до 5 г." Pediatr Allergy Immunol 20: 30-34. 2009.
Wilton, J. "Кърменето и химически зависимата жена". Клинични проблеми на NAACOG в перинаталната и женската здравна сестра 3: 667-7. 1992.