Подкрепата е ключова, когато става въпрос за кърмене
Монрик Бейкър живее в Калифорния със своята годеница и 6-седмичната си дъщеря Александрия Никол. Като майка и бебе медицинска сестра, Monique вижда от първа ръка както радостите, така и предизвикателствата, които идват с кърменето след раждането на бебето. Така че, когато дойде време на Монки да разгледа собствените си възможности като майка, докато знаеше ползите, тя остана нервна по време на бременността си, защото не знаеше дали ще успее да кърми .
"В началото на бременността не бях сигурен, че искам да я опитам, защото виждам други майки да се борят с нея и да се разочароват. Мисля, че повечето майки трябва да осъзнаят, че има начален период на корекция, който трябва да преминете, за да сте успешни в кърменето. Въпреки че не е лесно в началото, това е най-доброто нещо за бебето. Това е направено специално за тях. "
Мислите на Моника не са уникални. Добре е документирано, че една от най-добрите превантивни мерки, които една майка може да предприеме, за да защити здравето на бебето, е да кърми. Американската академия по педиатрия препоръчва кърмачетата да бъдат кърмени изключително през първите шест месеца и да продължат кърменето с твърди храни за поне една година или толкова дълго, колкото майката желае. Подкрепата от семейството, приятелите, общността, доставчиците на здравни услуги и работодателите също е важна за подобряване на нивата на кърмене.
Новите оценки на CDC за националните проценти на кърмене показват, че сред бебетата, родени през 2014 г., четири от петте (82,5%) кърмачета започват да кърмят, повече от половината (55,3%) кърмят на шест месеца и една трета (33,7%) кърмят 12 месеца.
Долна граница на кърменето за афро-американските жени
Като цяло, кърменето непрекъснато се подобрява, но те остават най-ниски сред афро-американците. За новородени, родени между 2010 г. и 2013 г., разликата в началото на кърменето между черно-белите бебета е била 17,2 процентни пункта.
Изследователите не разбират напълно причините за по-ниските ставки, но могат да бъдат свързани с няколко фактора :
- Афро-американските жени са склонни да се върнат на работа по-рано след раждането, отколкото белите жени, а те са по-склонни да работят в среда, която не подкрепя кърменето.
- Условията на работното място, като липса на време за почивка и определено пространство за изпомпване и неадекватно съхранение на експресирано мляко, могат да създадат пречка за кърменето.
- Жените с по-ниски доходи или почасови работни места и тези, които работят в сектора на услугите, може да открият, че кърменето е особено предизвикателно поради липсата на платен отпуск и гъвкавост.
Въпреки това, жените могат да разговарят със своите работодатели относно работната среда и възможностите за продължаване на кърменето след завръщане на работа.
Болничните практики също играят важна роля в поддържането или създаването на бариери пред решението на жената да кърми. Данните от CDC показват, че средно американските болници отбелязват само 79 от 100 възможни точки за цялостната мярка за поддържане на кърменето.
Допълнителни проучвания показват, че здравните заведения, разположени в райони с по-късен код с по-високи проценти жители на чернокожи, са по-малко склонни да отговорят на препоръките, подкрепящи кърменето, отколкото тези с по-ниски проценти на чернокожи жители. Тези препоръки включват:
- Ранно начало на кърменето
- Ограничено използване на формулата
- Бебе и майка споделят стая в болницата
- Ограничено използване на биберони
- Подкрепа, когато майката и бебето напуснат болницата
Майките могат да попитат доставчиците на здравни грижи за практиките за подпомагане на кърменето, ако има подходящо обозначение за бебето при избора на болница и как да получите помощ или допълнителни ресурси.
Monique казва, че намирането на подкрепа е от решаващо значение, когато става въпрос за кърменето. "Майка ми и годеницата ми наистина ме насърчиха да кърмя и в крайна сметка те играеха важна роля в решението ми да го направя. Те също са наистина подкрепящи през тези първи седмици. "
И Монки има няколко консултанти по лактация, които я виждат в болницата след раждането на дъщеря й. "Радвам се, че Александрия Никол е родена в приятелска болница. Помогнаха ми да започна и дори ми даде информация за безплатни класове за кърмене, които можех да посещавам след като си тръгнах.
Монкик не е сигурна какво е бъдещето за пътуването й в кърменето. Тя иска да продължи кърменето, след като се върна на работа след няколко седмици, но се притеснява, че няма да намери време да помпа толкова често, колкото е необходимо, а логистиката на транспортирането и съхранението на мляко може да е трудно. "Определено ще бъде по-голямо предизвикателство да продължим кърменето, когато се връщам на работа , но не е невъзможно. Мисля, че това прави бебето ми по-здравословно като цяло. Знам, че това е най-доброто нещо за изграждането и укрепването на нейната имунна система. Насърчавам всички майки да опитат поне. "
Ползите от кърменето
Кърмените бебета имат по-ниски рискове от:
- астма
- Левкемия (в детството)
- Затлъстяване (в детството)
- Инфекции на ушите
- Екзема (атопичен дерматит)
- Диария и повръщане
- Инфекции на долните дихателни пътища
- Некротизиращ ентероколит, заболяване, което засяга стомашно-чревния тракт при недоносени бебета или бебета, родени преди 37-та седмица на бременността
- Синдром на внезапна смърт при кърмачета (SIDS)
- Диабет тип 2
Освен че помага за лечението на майката след раждането, ползите за майката включват по-малък риск от:
- Диабет тип 2
- Някои видове рак на гърдата
- Рак на яйчниците
- Сърдечно заболяване
Съвети за кърмещи майки
- Научете повече. Отделете време, за да научите за многото ползи от кърменето, как работи и за общите предизвикателства, пред които може да се изправите. Това помага да се направи това преди раждането на бебето.
- Кажете на хората. Кажете на вашето семейство, приятели, работодател и доставчици на здравни услуги вашите планове за кърмене. Обсъдете вашите нужди и предлагайте предложения как те могат да ви помогнат.
- Намерете поддръжка. Както бе споменато по-горе, подкрепата идва в много отношения, когато става въпрос за кърмене. Намерете други кърмещи майки във вашата общност, проверете La Leche League International, за да прочетете повече за проблемите, свързани с кърменето, и / или помислете за намирането на консултант, сертифициран от Международния съвет за кърмене (IBCLC).
> Източници:
> Американската академия по педиатрия. (2012 г.). Кърмене и употреба на човешко мляко. педиатрия; 129 (3): e827-e841.
> Anstey, EH, Chen, J., Elam-Evans, LD, Perrine, CG, (2017). Расови и географски различия в кърменето - САЩ, 2011-2015. Седмичен доклад за заболеваемостта и смъртността, 66 (27).
> Министерство на здравеопазването и човешките услуги в САЩ. Призивът на генералния секретар към действие за подпомагане на кърменето. Вашингтон, САЩ: Министерство на здравеопазването и човешките услуги на САЩ, Канцелария на главния хирург; 2011 година.
> Наръчник на практикуващ за напредъка в здравното осигуряване: Стратегии на Общността за превенция на хроничната болест. Центрове за контрол и превенция на заболяванията.
> Линд, Дженифър Н., Перин, Крия Г., Ли, Рууей, Сканлон, Кели С., Гръмър-Сроун, Лорънс М. (2014 г.). Расови несъответствия в достъпа до практики за грижа за майчинството, които подпомагат кърменето - САЩ, 2011 г. Седмичен доклад за заболеваемостта и смъртността , 63 (33).