Информация и съвети за избор на сутиен за носене на легло
Трябва ли да спите в кърмене, когато кърмите?
Да спиш или да не спиш в кърмене ... това е въпросът. Отговорът попада в категорията "Това е твоето обаждане". Ето някои неща, които трябва да имате предвид:
Размерът на гърдите: Ако имате малки гърди , носенето на сутиен е въпрос на предпочитание. Но ако имате големи, пълни гърди, сутиенът може да се чувства по-спокоен и по-удобен.
Въпреки че, дори ако имате по-малки гърди, през първия месец, след като бебето ви е родено, когато кърмата ви се адаптира, може да откриете, че подкрепата на сутиен за кърмачка за една нощ е точно от това, от което се нуждаете.
Колко мляко кърмите: Ако гърдите ви не изтекат много, не е нужно да се притеснявате за носенето на сутиен. Но ако имате много изтекла гърди , имате нужда от нещо, за да задържате вашите кърмачки на място, освен ако не искате да се събудите в локва на кърмата и трябва да сменяте чаршафите всяка сутрин.
Вашият комфорт: Комфортът е важен! Като изтощена нова майка, последното нещо, от което се нуждаете, е да се чувствате неудобно, когато се опитвате да си осигурите необходимата почивка. Ако имате по-малки гърди, може да бъде по-удобно да отидете без сутиен и ако имате по-големи гърди , може да бъде по-удобно да носите сутиен. Комфортната мека памучна сутиен е подходящ избор както за деня, така и за нощта, а спортният сутиен може да направи комфортна сутиен за нощно ползване.
Ето няколко съвета и опции:
Винаги носете сутиен, който ви пасва добре
Ако решите да носите сутиен през нощта, уверете се, че е мек, удобен и ви пасва добре. Не трябва да носите подплънка, която е здраво и притиска гърдите ви . Тънките сутиени и подметки могат да причинят запушени млечни канали или мастити .
Bravado Bras са чудесен избор, тъй като те поддържат, но не се свиват и са много приятни.
Опитайте Лили Падз
Лили Пад са перфектни за безспирния сън. Тези гърди са изработени от удобен, гъвкав, дишащ медицински силикон. И тъй като те се придържат право към гърдите ви, нямате нужда от сутиен, за да ги задържите на място.
Мислете за използването на кърмене Tank Top
Ако не искате да носите сутиен, но се притеснявате за изтичането на гърдите си през нощта, отлична опция е да носите горната част на резервоара за майчинство с вграден сутиен, за да задържате кърпичките си на място.
За тази цел японските календари за майчинство през уикенда са фантастични. Те са меки, удобни и красиво проектирани с малко Spandex. Те се простират добре, за да настанят флуктуациите на гърдите ви, особено през нощта.
Ще спите ли в кърмене? Спрете гърдите си от заглъхване?
Носенето на сутиен за сън като цяло, а не само по време на кърмене, се смята, че помага да се предотврати провисването на гърдите . Когато носите сутиен, както през деня, така и през нощта, той поддържа структурата на гърдите ви, особено връзките на Купър . Тези връзки ви дават формата си на гърдите, но допълнителното тегло, което кърмата добавя към гърдите ви, може да издържи и разшири лигаментите на вашето медуне.
Въпреки това, докато носете сутиен може да помогне, той не може напълно да предотврати плача. Ядките гърди са резултат от комбинация от фактори, включително броя на бременностите, теглото и наследствеността.
Източници:
Лорънс, Рут А., Д-р Лорънс, Робърт М., Д-р. Кърменето Ръководство за медицинската професия Седмо издание. Mosby. 2011 година.
Riordan, J., and Wambach, К. Кърмене и кърмене, Четвърто издание. Обучение на Джоунс и Бартлет. 2014 година.
Редактирано от Дона Мъри