Ездата на велосипед е много забавно и страхотно упражнение за деца. Да се научиш да караш двуколесен велосипед без тренировъчни колела също е важен етап . Децата обикновено се учат да карат колело някъде между 3 и 8 години, средно малко над 5-годишна възраст.
Каране на колело
Докато уменията за развитие са един от факторите, които оказват влияние върху това, когато детето ви започне самостоятелно да кара колело, наличността е друга.
Вашето дете няма да се учи, докато не се опита да свали тренировъчните си колела и да се качи на колело с две колела.
Други неща, които оказват влияние върху това, когато децата се учат да карат колело, могат да включват:
- Семейства, приятели или съседи, които се возят на двуколесни мотоциклети, тъй като това често е голям тласък на детето да се научи да язди
- Наличие на безопасно място за каране
- Имайки интерес да се научат да се вози, което не е толкова високо в някои деца, които предпочитат скейтбордове или скутери
Може да се чудите дали възрастта, на която детето ви се учи да кара колело, има значение. Повечето деца ще се научат да се возят, когато са готови, но прегледът на проучванията показва, че нараняванията са по-високи при децата, които започнаха да яздят на възраст от 3 до 5, в сравнение с тези, които са се научили малко по-късно, когато са на възраст 6 или 7 години.
Велосипеди за деца
Велосипедите обслужват много функции в детска възраст - от инструмента за развитие до играчката, по пътя към пътуването на децата към квартала.
И те често обслужват всичките си функции едновременно, дори когато вашите деца стареят. Кой мотоциклет имате, има повече общо с личните предпочитания от каквито и да било стриктни правила за това как децата трябва да се научат да карат колело.
Видовете велосипеди могат да включват:
- Голямо колело
- триколка
- Баланс под наем - велосипед без педали и обикновено без спирачки, така че децата да могат да се концентрират върху учебния баланс и волана (контраст), докато пътуват заедно на колелото си. Те се наричат и тичащи или управлявани велосипеди.
- Велосипед с тренировъчни колела
- Велосипед без тренировъчни колела
Триколки срещу тренировъчни колела
Някои деца могат да започнат да педали триколка като прохождащи деца между 1 и 3 години. Повечето от тях могат да карат триколка добре до 3-годишна възраст.
Щом стигнат до този първи етап от карането на велосипед - няколко или повече години може да минат, преди да стигнат до следващия - достатъчно добре балансиран, така че да могат да карат колело само с две колела.
Когато решавате дали детето ви трябва да кара триколка или велосипед с тренировъчни колела, някои родители предпочитат един над друг. Но мнозина използват и двете, като децата си напредват от триколка до велосипед с тренировъчни колела през предучилищните години.
Един от методите вероятно не е по-добър от друг и независимо дали отивате с триколка или тренировъчни колела или и двете, обикновено попадате в личното предпочитание или това, което сте имали като дете. Вие обаче искате да бъдете внимателни, или вашият дом или гараж може да стане много затрупан със стари велосипеди.
Научете се да карате колело
Въпреки, че всички са чували историите на децата, които за първи път се качват на велосипед и просто си отиват, повечето могат да си спомнят, че се научават да карам велосипед по старомоден начин - с родител, който тича покрай него, държейки се на гърба на мотора и в крайна сметка да се откажем.
Както повечето неща, има много по-нови техники, като например:
- Използвайки велоергометър вместо велосипед с тренировъчни колела
- Вземете педалите от велосипеда и спускате седалката, за да може той да действа като велоергометър
- Вместо да викате детето си да остане балансирано, кажете му да се обърне в посоката, в която падат (противозачатъчни), което трябва да ги изправи
- Повишаване на тренировъчните колела малко в даден момент
Тъй като всички тези методи работят и работят сравнително бързо, е трудно да се мисли, че трябва да положите твърде много усилия, за да изберете метод. Сложете си време в начина, по който детето ви се учи да кара колело вместо това.
Най-важното е, че това е забавно нещо. Ако стане прекалено разочароващо, за всеки от вас или опитайте с друг метод, или нека някой друг да се опита да научи детето ви.
Учебна безопасност
Безопасността е най-голямата грижа, когато детето ви кара колело. Учете детето си да носи шлем правилно и не забравяйте да го носите сам, за да дадете пример. Намерете най-добрите пътеки и велосипедни алеи, които отделят вашето дете от трафика и преподават информираността за трафика. Уверете се, че детето ви носи ярки цветове и отразяващо облекло, когато карате колело.
Източник:
> Embree TE, Романо НТР, Джербуа МС, Моргунов Н. Дж., Бурдо JJ, Хагел БЕ. Рискови фактори за наранявания при велосипеди при деца и юноши: Систематичен преглед. Педиатрия . 2016; 138 (5). Дой: 10.1542 / peds.2016-0282.