Когато бебето ви се събуди в средата на нощта, вероятно имате рутина, за да го върнете в сън. За Колтън и мен кърмеше. Аз го използвах, за да го изцеля, докато не беше напълно заспал. Всеки час имахме съвсем точен модел: Колтън се събуди, премести го от другата страна, целунах го и после подхванах - красив, успокояващ ритуал.
Понякога ще се събуди и ще се надигне, търсейки целувката и смяната. Колкото по-сладък беше този ритуал, след 12 месеца от тази нощна / часова церемония аз отчаяно се нуждаех от промяна.
Както и при писането на тази книга, научаването как да се прекъсне асоциацията е постепенен, целенасочен процес, изискващ самоопитване. Открих, че реагирах на Колтън толкова бързо и интуитивно, че го бях сложил на гърдата, преди да е направил истински шум - просто щеше да се замисли, да изруга или да "подуши" и щях да го закарам на гърдата. Започнах да осъзнавам, че при толкова много от тези случаи той щеше да заспи без мен.
Аз съм последовател на "никога нека вашето бебе плаче" правило, и аз го взех много сериозно. Но това, което не разбирах, е, че бебетата правят звуци в съня си. А тези звуци не означават, че бебето се нуждае от вас. Бебетата стенеха, грухтенеха, гадаеха, хленчеха и дори плакаха в съня си.
Бебетата дори могат да кърмят в съня си.
Първата стъпка, която помага на бебето ви да спи по-дълго, е да определи разликата между шумовете от съня и будните шумове. Когато издава шум: Спри. Слушам. Изчакайте. Peek. Когато внимателно слушате шумовете й и я наблюдавате, ще научите разликата между съня и "шумът се събуждам и сега се нуждая от теб".
Когато научих тази информация за отваряне на очите, започнах да "заспивам", когато Колтън направи шум през нощта. Просто ще слушам и ще гледам - без да се движим с един мускул - докато не започне истински будни шумове. От време на време, той никога не го направи; той просто заспа!
Следователно идеята е да научите кога трябва да избирате бебето си за нощно хранене и кога можете да я оставяте да спи отново.
Това е време, когато наистина трябва да фокусирате инстинктите и интуицията си. Това е, когато трябва много да се опитате да научите как да четете сигналите на вашето бебе.
Трябва да слушате и да гледате внимателно бебето си. Научете се да различавате между тези сънни звуци и будни и гладни звуци. Ако тя наистина е будна и гладна, ще искате да я нахраните възможно най-бързо. Ако реагирате незабавно, когато тя е гладна, тя най-вероятно скоро ще заспи.
Така че, ключът тук е да слушате внимателно, когато бебето ви носи нощни шумове: Ако тя прави "сънни шумове" - нека да спи. Ако тя наистина се събужда - я склонява бързо.