Как да направите гладък преход от Детска към Детско легло
За малките деца, преходът от сън в детско креватче към спане в леглото е само един от многото важни етапи . Макар че това може да изглежда като вълнуващ скок от бебе до голямо дете за вас, вашето малко дете може да се почувства различно. Новото легло означава нови правила, нови свободи, нови сънища за лягане и родители, както и потенциално нови страхове.
За да спомогне за намирането на плавен преход към голямото легло, Lori Strong, сертифициран консултант за сън и собственик на Strong Little Sleepers в Остин, Тексас, предостави своето вдъхновение и експертиза, за да отговори на седем често задавани въпроса за превключването.
Кога трябва да преместим нашето дете на голямо дете?
Ако детето се чувства удобно в детско креватче, няма причина да се премествате в голямо легло - само защото детето ви се превръща в 2 или дори 3, не означава, че е време да освободите яслите. Всъщност най-добре е да изчакате малко дете да премине на голямо легло, но колкото по-близо е детето ви до 3, толкова по-добре.
- Вие също не искате да преминете към голямо легло като реакция. Искате да бъде планирано ", каза силно. Дори ако детето ви излезе от яслите , не е нужно да се премествате веднага в леглото.
Колко далеч трябва да започнем да подготвяме детето ни за прехода?
Няма нужда да прекарвате седмици в подготовката на вашето малко дете за новия си режим на спане, но трябва да зададете очаквания, преди да направите превключването. Премахването на кошарата без предупреждение може да бъде травмиращо за дете, което не очаква, че мястото, където той е спал през последните две или повече години, изведнъж ще изчезне.
Силен препоръчва да му се наложи да изтече поне няколко дни, за да потъне. "Няколко дни преди да преминете от леглото до леглото, разговаряйте с детето си, кажете:" Сега ще ви поставим в леглото и това е голяма работа, но има някои правила, които трябва да следваме, като сме в леглото. "
Кажете на вашето малко дете какво точно ще се случи.
Ако яслите ще бъдат превърнати, ако те ще получат редовно легло или дори ако планирате да поставите матрак на пода, обяснете предстоящото превключване към тях, така че промяната няма да бъде изненада.
Какво друго трябва да вземем предвид, преди да преминем към легло?
Може да изглежда толкова лесно, колкото и преместването на леглото и яслата, но когато баровете изчезнат, цялата стая, за всички цели и цели, става яслите. Ще трябва да се уверите, че пространството е безопасно, така че помислете какво трябва да бъде безопасно за деца, като например дали има предмети, които трябва да бъдат закрепени към стената или изцяло извадени от стаята.
Как управляваме свободата, която идва с голямо дете?
Основните правила са задължителни, но според "Силни": "Всичко, което можете да направите, за да ръководите едно малко дете, но след това им дайте малко контрол над ситуацията, така че те не се чувстват като безсилни в този преход ще бъде от полза. "
Силният предлага да разговаряте с вашето малко дете за рутината за лягане. "Попитайте детето си:" Когато се настаняваме в леглото, минаваме през рутина всяка вечер, какво да правим? Казваме лека нощ, поставяме кориците, лягаме, затваряме очи и оставаме в леглото си до сутринта. Преминаването през тези правила всяка вечер за известно време ще бъде полезно, защото го подсилвате всеки път.
Можете дори да направите графика заедно - нещо основно, не е нужно да изпитате прекалено много Pinterest - това е, което илюстрира рутината за лягане с глупави снимки, които изобразяват времето на ваната, историята, зъбите, . "
Ние направихме всичко това и моето малко дете няма да остане в леглото. Сега какво?
Продължавайте да укрепвате основните правила и рутинните - това ще стане по-лесно. Междувременно създайте физическа бариера, ако вашето малко дете няма да остане в леглото . Силен препоръчва да се използва бебешка врата пред вратата, която да постави граница, но също така да позволи на детето да бъде по-лесно достъпно от ключалката на вратата.
Някои деца също ще се събудят и веднага ще ви намерят. Колкото и да обичате новото си събуждане, 5 сутринта е рано. Опитайте да използвате специален часовник за малки деца, който става жълт, когато е добре да излезете от леглото.
Или, ако не искате да си купите нов часовник, Strong предлага използването на обикновен цифров часовник. "Научете детето си номер 7 или номер 6, след това покрийте последните две цифри, така че просто трябва да видите първата цифра. Ще видят кога е на 6, мога да стана."
За по-младите деца, които не са готови да започнат да учат, опитайте да ги върнете тихо до леглото си, докато не видят, че не е време да се изкачат още.
Колко ще стане рутинната ни промяна в денонощието?
Това зависи от това колко добре сте задали очакванията за лягане и колко желаете да подсилите тези очаквания. Може да бъде изкушаващо, когато едно дете е ново в леглото, да остане в стаята си, докато не заспи, но щом това очакване е настроено, ще бъде трудно да се промени.
"Най-добрият сценарий е да настроите рутинните и очакването веднага след като направите превключвателя", каза Сил. "Не минавайте през период, когато сте като," Аз ще остана тук за известно време, тогава ще разберем как да го промените по-късно. "
Времето за нощуване е под контрол, но как управляваме Nap Time?
Понякога времето за лягане не е проблем, но когато превключвате на голямо легло, дупките стават борба . Между 2 и 3-годишна възраст повечето деца вземат само една дрямка , а някои започват да се отказват от това окончателно дрямка. Дори и да е така, родителите могат да изискват от малкото си дете да отделят време за почивка през деня.
"Вие не можете да принудите детето да се задържи на тази възраст, но е важно родителите да се уверят, че детето им има време през деня, за да си починат." Кажи на детето: "Вашето тяло трябва да си почине. това е страхотно, ще можем да направим много неща следобед, като например да отидем в парка и да качим велосипеда си, а ако нямате почивка, тялото ни няма да може да прави тези неща , "каза силно.
Ако използвате часовник в стаята на вашето малко дете, настроите го да изгасне след един час, така че малкото дете знае, че времето за почивка е ограничено. Ако знаете, че детето ви няма да спи, опитайте да му дадете кутия спокойни дейности, които могат да направят в стаята си или на леглото си. Стойте далеч от играчки, които правят много шум, електроника и телевизионни предавания. Тези дейности ще стимулират, дори ако изглежда, че вашето малко дете е отпуснато.
В крайна сметка, подобно на всички аспекти на големия преход на детското легло, успешните периоди на напукване се свеждат до последователността. Ако непрекъснато предлагате нощувка по едно и също време всеки ден, вашето малко дете ще го очаква и в повечето случаи ще продължи да го приема.
Може да отнеме известно време, но вашето малко дете ще свикне с битката. Просто се уверете, че сте създали и продължават да подсилват очакванията за спане веднага.