Едно от малкото, което се говори за симптоми след раждането, е загуба на коса след раждането, понякога наричано "раждане след раждането". Никога няма да забравя да стоя в душата си след първото ми бебе и да извадя това, което се чувства като шепа коса. Веднага се обадих на най-добрия си приятел и я попитах дали ще стана плешив! Тя се засмя и ми каза, че същото нещо й се е случило след като е имала бебе.
Причини
Докато кърменето често се обвинява за загуба на коса, няма данни, които да показват, че кърменето причинява или увеличава косопада в следродилния период . За съжаление, това е симптом, който почти всички майки ще преживеят. Докато това състояние може да стане екстремно (наречено следродилна алопеция), някои косопад е нормално и естествена част от раждането. Повечето майки ще изпитат този симптом някъде около три месеца след раждането. Може да продължи няколко седмици или няколко месеца, в зависимост от продължителността на вашите космически цикли. Често майките забравят, че те все още се считат за следродилни по тази точка и не мислят, че да свържат раждането с този симптом.
Може би сте забелязали по време на бременността, че косата ви изглеждаше голяма - по-пълна и по-жива, отколкото в други времена. Една от причините е, че вие вероятно приемате пренатални витамини, които помагат на косата ни да изглежда най-добре. Другата причина е, че когато сте бременна, косата ви влиза в латентен цикъл и губите по-малко косми.
Това се нарича телогенна фаза. В крайна сметка, косата ви ще отиде в следващата фаза (telogen effluvium) и ще изпадне. Ето защо, когато имате бебе, започнете да губите цялата коса, която не сте загубили, когато сте бременна. Косопадът и възстановяването вероятно ще са най-видими в областта над челото ви.
Ако спечелите много коса, когато сте бременна, това може да изглежда доста драматично.
Как да се справя със скъсване след раждането
Какво правиш за това? Първо, поемете дълбоко въздух и напомнете си, че това е нормално. След това отидете в магазина и инвестирайте в добър статичен моп. Ще имате по-лесно да почистите тази допълнителна коса от пода на банята, ако имате добър инструмент. Докато сте там, не забравяйте да вземете някои сладки ленти за глава и клипове за коса. Ако забележите значително изхвърляне в една област, опитайте да разкъсате косата си на друго място. Една зигзаг част може да скрие множество грехове. Може да попитате косата си стилист да добавите някои акценти или lowlights, за да добавите някои дълбочина на разреждане на косата. Също така не забравяйте да помолите Вашия лекар за продължаване на вашите пренатални витамини, особено ако кърмите.
Когато косата ви започне да расте отново
Обърнете се към вашия стилист да изреже някои слоеве в косата ви. Това прави по-малко очевидно, че изпитвате възстановяването на косата. Ако забележите нов набор от "бретончета", вземете онези ленти за глава и косми, за да пазят по-малките косми от очите ви в предната част на главата ви. Може да вземете това като време за добавяне на бретон, ако още не сте ги имали. Новата прическа може да помогне, ако се чувствате малко грозен след раждането, така или иначе!
Ако установите, че имате малки косми, които се натрупват навсякъде по главата ви, докато се възстановява, опитайте да ги гладате надолу. Малко стимулиращ крем или гел може да помогне с това.
Кога да говорите с Вашия лекар
Обикновено, когато косата ви започне да се разтваря, вече сте провели следродието си с Вашия лекар или акушерка. Ако вашето изливане стане екстремно или вие губите големи петна от косми, обадете се на практикуващия и го споменайте. Понякога загубата на коса е знак за други проблеми след раждането, като хипотиреоидизъм. Искате да сте сигурни, че ги изключвате. Ако все още губите косата около първия рожден ден на бебето, обадете се на практикуващия.
Типичната загуба на коса обикновено не продължава толкова дълго в периода след раждането.
Източници:
Gjerdingen, DK, Froberg, ГД, Chaloner, KM, & McGovern, PM (1993). Промени в физическото здраве на жените през първата следродилна година. Архив на семейна медицина, 2 (3), 277.
Lynfield, YL (1960). Ефект на бременността върху човешкия космически цикъл1. Journal of Investigative Dermatology, 35 (6), 323-327.
Piérard-Franchimont, С., & Piérard, GE (2001). Телоптозата, повратна точка в биоритъмите, пресичащи косата. Dermatology, 203 (2), 115-117.