Родителите на деца с астма често искат да установят най-доброто спорт за младежи със състояние. Но само защото децата имат астма не означава, че те трябва да се отправят към спорта или да бъдат отстранени. Здравото упражнение, включително бягане, скачане и ритане, както и тийм спорт, които насърчават сътрудничеството и координацията, обикновено са част от израстването.
За дете с астма някои спортове са по-добри от други, а родителите могат да представят децата си на спортни опции, които ще спомогнат за цялостното им здраве.
Увеличете атлетичното доверие на детето в детската градина
Децата често избират кои спортове да играят в предучилищна възраст. Спортът, който те избират като цяло, може да ги завладее в гимназията и извън тях. Другите младежи могат да изпробват много спортове, докато не намерят едно или две, за които се чувстват страстни. Родителите на деца със здравословни проблеми като астма или алергии могат да повишат самочувствието на децата, като ги насочат към спорта, който ги кара да се чувстват най-добре.
Когато младежи със здравословни условия изразяват интерес към спорта, помислете за посещение на педиатър като първа стъпка. Необходимо е да се отбележи, че от самото начало трябва да се говори за общото здраве на детето или за възможностите за лечение, които могат да разширят избора си. Посещението на лекар може също да попречи на родител или дете да развие нереалистични очаквания за участие в атлетиката.
Причините за атаките, предизвикани от упражнението
И двамата родители и децата трябва да разпознават често срещаните причини за астматични пристъпи, причинени от физически упражнения, и да вземат подходящи предпазни мерки. Студената среда, като кънки, хокей на лед, ски снегоходки или сноуборд, може да бъде трудно за страдащите от астма. Те облагат дробовете и тялото.
Спортове, които са енергични или се провеждат за дълги периоди от време, като например футбол, тренировъчна гимнастика, тренировки, баскетбол не са лесни за астматиците. Футболът може да бъде трудно за страдащите от астма, когато спортът трае продължително време в изтощителни условия.
Астма-приятелски спорт
За щастие редица спортове са подходящи за страдащите от астма. Те включват плуване, бейзбол или софтбол, голф, бойни изкуства, фехтовка или волейбол.
Разбира се, ако детето ви има сърце, определено за определен спорт, не го изключвайте. Обсъдете възможностите с педиатър на детето си и помислете за търсене на лиги, които имат по-малко интензивна игра. Ще искате да наблюдавате внимателно детето си, за да сте сигурни, че спортът няма да предизвика симптоми на астма.
Тъй като събитията в училище все повече включват физически дейности, които да спомогнат за свеждане до минимум на затлъстяването в ранна детска възраст, не забравяйте да обсъдите всички дейности, които вашето дете ще вземе участие. Ако вашето дете използва инхалатор, уверете се, че хората, натоварени с инхалатора, атаката се задейства.
Организираните спортове не са единствените причинители на астматични атаки. Релейните състезания, мачовете за кикбол по време на фитнес или обяд и общите условия на околната среда могат да предизвикат астматична атака.
Уверете се, че детето, училищният персонал или персоналът за деня знаят как да реагират на астматична атака.
Искане за уведомяване незабавно за астматични пристъпи, дори ако атаката е малка. Проследяването на условията, които предизвикват атаки, може да помогне на родителите да вземат по-добри решения относно физическата активност на детето си.