При настъпване на тормоз съществуват редица последствия, които са жертва на тормоз, включително емоционални и поведенчески промени. Но жертвите на тормоз не са единствените, които са засегнати. Всъщност, изследванията показват, че членовете на семейството на целевата група също са засегнати.
От безпомощност и безпокойство до изолация и физически заболявания, последиците от тормоза могат да се движат в мащаб.
Но знаейки как могат да бъдат засегнати членовете на семейството, може да помогне за намаляване на цялостното въздействие на тормоза. Ето първите шест начина, по които семействата са засегнати, когато друг член на семейството е насилван.
Изживейте чувства на безсилие
Тъй като тормозът е избор, който се прави от насилника, има много малко, което родителите и другите членове на семейството могат да направят, за да контролират ситуацията. Въпреки че могат да съобщават за тормоз и да подкрепят жертвата, те не могат да я спрат. И все пак, те се чувстват като те трябва да могат да го спрат. И когато не могат, те често се чувстват уязвими и безпомощни.
Развийте физическите симптоми
Родителите често съобщават, че са физически болни, когато научават за тормоза, който детето им трае. За някои това е временно усещане, но за други това е само началото на дълъг списък от физически оплаквания. Например, някои от тях ще развият язви и други стомашни проблеми. Междувременно, други могат да се борят с депресия, хронични главоболия и свързани със стрес състояния.
В резултат на това е важно родителите и другите членове на семейството да работят, за да останат здрави. Те трябва да избягват да жертват собственото си здраве, за да помогнат на човека да бъде тормозен.
Станете ядосани, развълнувани и тревожни
Тормозът е неизвестен. Невъзможно е да се предскаже кога ще се случи отново и в каква степен.
Следователно, много членове на семейството ще изпитат широк спектър от емоции, включително всичко от гняв до безпокойство .
Важното е, че те признават и се занимават с емоциите си по здравословен и конструктивен начин. Първият прекалено ядосан или непрекъснато възбуден няма да помогне на жертвата. И ако гневът стане проблем, тогава членовете на семейството трябва да се научат как да управляват гнева, да контролират импулсите и да се справят с проблемите на безпокойството.
Станете обсесивни за ситуацията
Когато едно дете е жестоко тормозено, някои родители не могат да спрат да мислят за ситуацията. Тя поглъща всяка тяхна мисъл. И много пъти те прекалено се страхуват за безопасността на детето си, често създавайки потискаща и ограничаваща среда. Този тип свръхзащитен стил на родителство само повишава безпокойството на всички, които са въвлечени в него. Вместо да се обличат над неща, които не могат да контролират, членовете на семейството трябва да се съсредоточат върху овластяването на детето, което е тормозено.
Борба с чувства на неуспех
Родителите и по-големите братя и сестри често се борят с чувство за неуспех, когато става въпрос за тормоз. Не само те се чувстват като те не са успели да защитят лицето, което е тормозено, но родителите също така въпрос родителските им способности.
Те се безпокоят, че са пропуснали признаците на тормоз или че не са направили достатъчно, за да не докажат детето си на първо място.
Ако това е кибертормоз , родителите често се чудят дали трябва да са направили повече, за да наблюдават употребата на технологията на детето си или ако трябва да го ограничат по някакъв начин. Истината е, че никой не може да предвиди кого ще се насочи нападател. Родителите могат да направят всичко възможно и все още да разберат, че детето им е насочено от насилници. В резултат на това те никога не трябва да се чувстват отговорни за избора, който тормозът прави.
Чувствайте се сами и изолирани
Повечето хора биха очаквали, че други родители и съседи ще се отнасят с тях, когато детето им е тормозено.
Но за съжаление повечето хора просто не искат да се занимават. Те предпочитат да останат неутрални по отношение на ситуацията на тормоз, отколкото да се застъпват за това, което е правилно.
Хората също се ангажират с обвиняването на жертвата, когато вярват, че ако жертвата е различна по някакъв начин, това никога не би се случило. Но проблемът с обвиняването на жертвата е, че тя освобождава насилника от всякаква отговорност и го поставя на раменете на този, който е бил ранен.
Освен това, много възрастни наблюдатели преценяват родителите, когато едно дете е тормозено. Те критикуват родителския стил на родителите на жертвата и се уверяват, че нещо подобно никога няма да се случи с тяхното дете. Всички тези неща оставят родителите и другите членове на семейството да се чувстват сами и изолирани.
Като се има предвид, че тези последици са сериозни, е важно членовете на семейството да търсят външна помощ, когато друг член на семейството е тормозено. Те трябва да са сигурни, че са здрави и се грижат за себе си. Това ще ги подготви по-добре за подпомагане на лицето, което е жертва на насилници.