Съвети за справяне с тревогите
Ако приемате лекарства за плодовитост, или Clomid или инжекционни лекарства, Вашият лекар може да определи секс за определени дни от вашия цикъл. Необходимостта от секс при поискване или от секс, назначен от лекар, може да предизвика тревожност. Ето начини да се справите.
Направете дата за това
Ако искаш да правиш секс, можеш да се радваш, нали? Отделете време, за да получите наистина настроение.
Отидете на вечеря в луксозен ресторант, който не е за деца, или може би пригответе романтична храна у дома. Поставете музика както на вас, така и на партньора си, и носете нещо, което ви кара да се чувствате привлекателни.
Може би ще искате да гледате романтичен филм заедно, или любим, или такъв, който не сте виждали преди. Възрастен филми също са опция, ако това е нещо, което и двамата се наслаждават.
Бързи са добре
От друга страна, може би не сте в настроение за "фантазия" секс. Предпочитате просто да имате бърз и да си свършите работата. Това е добре и разбираемо.
Може да сте прочели, че колкото по-приятен е пол, толкова по-добре е плодородието ви. Някои проучвания са открили по-висок брой сперматозоиди при мъжете, когато сексуалната възбуда е по-висока, а някои се чудят дали женският оргазъм може да помогне за увеличаване на бременността.
Въпреки това, никой не казва, че не можете да забременеете с бърз секс. Не използвайте изследванията, за да се преборите с това, че не сте в настроение.
Опитайте се да забравите за лечението
Добре, знам, искайки да забравите защо правите секс е вероятно невъзможно.
Но поне се опитайте да се преструвате, че правите секс само защото искате.
Да, лекарят може да ви е казал да правите секс в тези дни, но кой казва, че не можете да правите секс в който и да е ден, който искате? Включително тези дни?
Някои хора се чувстват странни, ако правят секс, когато знаят, че тяхната лекари или медицинска сестра за оплождане знаят "какво правят" тази вечер.
Това идва от тази обществена идея, че сексът е нещо, с което да се крие или да се срамува.
Имайте предвид, че през нощта не сте единствената двойка с домашен труд. Също така, Вашият лекар или медицинска сестра вероятно е по-притеснен за собствения си сексуален живот, отколкото това, което се случва във вашата спалня.
Дръж си чувство за хумор
Чувството за хумор може да ви помогне да се справите с разтърсването и неудобството на домашното-секс. Само идеята за лекар, който дава секс на определена нощ, звучи като началото на лоша шега.
Смейте се заедно и ще освободите напрежението и ще се почувствате по-добре за процеса.
Бъдете пациент един с друг
Има толкова много натиск върху вас, когато имате предписания от лекар секс. Да не говорим за безсилието да се опитваме да забременеем и за възможната негодувание, че трябва да правите секс в тези дни. Напрежението може да доведе до разочарование един към друг или дори до аргументи.
Опитайте се да бъдете търпеливи един към друг. Това не е нито от вашите грешки, и никой не иска или заслужава да се справи с безплодието. Няма значение кой има проблеми с плодовитостта, защото без значение как го срязвате, вие се занимавате с безплодието заедно като двойка.
Ако силните емоции се издигат, като гняв или тъга на ситуацията, разговорете ги.
Извикай . Ще се почувствате по-добре и сексът може дори да ви доближи, след като ги споделите.
Тревожността при изпълнение е често срещана при мъжете, особено ако диагнозата мъжко безплодие е довела до срам или чувство за неадекватност. Ако сексът не върви добре, вземете почивка. Отидете да пиете (освен ако не е медицински неосъществено друго, една малка чаша вино вероятно няма да боли) или да говорите за това как се чувствате.
Ако знаете, че еякулацията просто няма да се случи, помислете дали да я оставяте за сутринта, за да опитате отново. Нивата на тестостерона са по-високи от тогава и може да са по-лесни.
Ако не можете да правите секс по време на който и да е от определените дни, не забравяйте да уведомите Вашия лекар.
Знам, че това е неудобно, но не сте първият, който изживява това. Важно е Вашият лекар да знае, че не сте забременяли поради сексуално напрежение, а не защото имате нужда от по-силни лекарства или лечение.
> Източник:
> van Roijen JH, Slob AK, Gianotten WL, Dohle GR, van der Zon AT, Vreeburg JT, Weber RF. "Сексуална възбуда и качество на спермата, произведена от мастурбация". Човешка репродукция . 1996 Ян; 11 (1): 147-51.