Ако сте забелязали, че собствената ви стойност на Tween е отпаднала, може би търсите стратегии за изграждане на самочувствие. Докато не можете да спрете детето си да преценява грубо как техните способности и тела съвпадат с другите, съществуват редица начини, по които можете да окажете подкрепа.
Насърчете Tweens да оценят уменията си
Когато tweens ценят дейностите, които вършат добре, те се харесват повече, пише Джон Сантрок, автор на Life-Span Development .
Можете да изградите самочувствие, като подчертаете значението на таланта на Вашия tween. Например, кажете на вас и вашите семейни награди академици и пренебрегвайте атлетиката. Просто се случва, че детето ви е страхотно в баскетбола, но слабо в класната стая. Това може да доведе до чувство за ниско самочувствие, защото той или тя не е добър в "това, което има значение". Направете така лека атлетика (или каквото и умение да е). Имайте предвид, че не е нужно да девалвирате академичните среди, за да оцените атлетиката; можете просто да ги направите още по-важни. Дъното: не можем да изберем областите, в които децата ни превъзхождат, но ние можем да изберем, когато разчитаме на похвала и приемане.
Слушайте и обръщайте внимание
Вече знаем, че най-големият подарък, който можем да дадем на нашите деца, е времето и неразделно внимание. Този факт е особено валиден по отношение на изграждането на самочувствие. Слушането не трябва да се случва в огромни количества, за да бъде ефективно.
Дори десет минути истинско внимание струва повече от три часа, когато сте "заедно", но никога не сте се съсредоточили върху това, което ви казва думата. Да бъдеш добър слушател означава да не предлагаш преценки, критики или дори съвет. Просто чуйте какво казва вашето дете и повторете коментарите му, за да покажете, че слушате.
Например, ако вашето tween говори за това, че неговият учител и приятели са останали в собствените си проблеми, бихте могли да кажете: "Вие се чувствате като никой в училище не се интересува." На пръв поглед може да изглежда хокей, но редовните, отразяващи сесии за слушане могат да помогнат на детето да се чувства валидирано и полезно.
Насърчаване на допълнителни източници на поддръжка
Слушането на сесии с родителите е безценно, но tweens често се нуждаят от повече внимание, валидиране и подкрепа, които сме в състояние да дадем. Освен това е здравословно да насърчаваме децата ни да разчитат на другите освен на себе си. Затова можете да изградите самочувствие, като насърчавате подкрепящи, значими взаимоотношения, ако видите, че те започват да се оформят. В идеалния случай те биха били възрастни взаимоотношения, като например с треньор, учител или религиозна фигура, но подкрепящите партньорски отношения също могат да бъдат полезни. Може да помислите и за официални менторинг програми, казва д-р Сантрок. Разбира се, обаче, тунелите не трябва да бъдат принуждавани в нищо; ако активно организирате взаимоотношенията си, може да подкопае чувството за компетентност и да уважите повече, отколкото да му помогнете.
Нека те не успеят
Даването на опит на детето да се опита и да се провали е важно да се изгради самочувствието им, според Центъра за изследване на децата в Ню Йорк. Това може да звучи контра-интуитивно: трябва да оставя детето ми да върши лошо, за да се чувстват добре за себе си?
С една дума, да! Хората придобиват чувство за компетентност, като поемат нови предизвикателства и постигат успех в тях. Ако обезкуражите неуспеха, вие обезсърчавате детето да изпитва нови неща. Tweens научават гъвкавост и умения за справяне, когато са изправени пред проблеми. Още по-добре, когато достигнат целта, която търсят, те придобиват чувство за истинска собственост и способност.
Бъди добър модел
Tweens се научават да имат здравословно самочувствие, като гледаме, че възрастните около тях демонстрират здравословно самочувствие. Затова помислете колко често правите омаловажаващи коментари за себе си като "Аз съм тлъст" или "Никога няма да се сдобия с нищо". Колкото и да кажете на детето си, че е прекрасно и може да направи всичко, тя научава повече от вашите действия, отколкото от вашите думи.
Ето защо, работата ви за повишаване на вашето собствено самочувствие може да бъде от полза за вашето дете. Това, разбира се, е дълъг процес сам по себе си. Междувременно, обаче, можете да се съсредоточите върху улавянето и намаляването на негативните си коментари. Не само ще се почувствате по-добре, но и вашият tween вероятно ще!