Кървенето, болката и кърменето са опасения
Изцелението и физическото възстановяване след мъртво раждане могат да бъдат по-трудни и сложни от оздравяването след ранен спонтанен аборт. Това е така, защото тялото ви продължава да се променя и адаптира по време на бременност. Колкото по-далеч сте, когато свърши бременността, толкова повече промени, от които тялото ви трябва да се възстанови.
Кървене и перинеална грижа
Както при спонтанен аборт и живото раждане, трябва да се отдели обвивката на матката, която е била изградена по време на бременността.
Не е необичайно жените да преминават съсиреци, някои от тях доста големи след раждане на мъртво дете. Насока, която трябва да имате предвид, е, че съсиреците не трябва да бъдат по-големи от малките сливи. Всичко по-голямо може да е признак за усложнение, като малка част от плацентата, която се задържа в матката.
Кървенето ще започне тежко и ще намалява бавно с течение на времето. Най-тежкото кървене настъпва през първите два до три дни след раждането и трябва постепенно да се облекчи. Тя може да се променя от тъмночервен до розов цвят и дори до жълтеникав оттенък, преди да се снижи напълно.
През това време трябва да използвате санитарни тампони, а не тампони, за да сведете до минимум риска от инфекция. Вие също трябва да избягвате ваните по същата причина.
След вагинална доставка с пълно или близко мъртво раждане, може да имате оток и болезненост на вулвата и перинеума . Може да имате и малки сълзи или шевове в района. Използването на малка бутилка за пълнене, напълнена с топла вода след уриниране, ще успокои деликатната тъкан и ще предотврати допълнително дразнене от грубата тоалетна хартия.
За първите 24 часа след раждането ледените пакети могат да помогнат и за подуване и болка.
Болка Лекарства
Ледените пакети и добрите хигиенни практики ще ви помогнат с болезнеността и подуването на деликатните тъкани, но най-вероятно ще се нуждаете и от някакво лекарство за болка. Медикаментите също могат да помогнат с неизбежното спазми.
Крампи се появяват, тъй като матката се свива, за да намали кървенето и тъй като се опитва да се върне към бременността си. Слепоочието се чувства подобно на менструалните крампи и може да варира от леки до тежки. Мотринът (ибупрофен) е най-ефективният срещу спазмите, въпреки че тиленолът (ацетаминофенът) може да помогне. В някои случаи, спазми или перинеална болка може да бъде достатъчно тежка, за да изисква нещо по-силно, което вашият лекар ще Ви предпише.
Кърмене
Всяка бременност, която продължава повече от 12 седмици, може да доведе до получаването на малко количество мляко след раждането. В случай на мъртво раждане, може дори да преживеете преумора . За да избегнете увеличаване на производството на мляко, трябва да избягвате да изразявате мляко от гърдите си. Носете подкрепящ сутиен - може дори да го намерите по-удобно да носите, докато спите през първите няколко дни.
Опитайте се да избягвате да пускате гореща вода през гърдите си по време на душ, тъй като топлата вода може да доведе до "свалянето" на млякото. Без стимулиране производството на мляко трябва да се свие естествено след няколко дни. Следете за болезнени или втвърдени области в гърдите, както и за зачервяване, треска или студени тръпки. Те могат да бъдат признаци на инфекция на някой от вашите млечни канали и може да изискват антибиотици.
Специални съображения след C-секцията
Ако сте имали С-сечение, все пак ще получите известно вагинално кървене - макар и по принцип по-малко - и ако работите или сте избутали изобщо преди вашата С-секция, може да имате и нежност на срамните ви.
Най-голямата Ви грижа обаче най-вероятно ще бъде вашият разрез.
Вашият лекар и анестезиолог ще Ви предпишат лекарства за болка чрез вашето IV, докато не можете да приемате хапчета. Също така може да искате да опитате ледени пакети, при условие че можете да запазите изрязания сух.
Жените, които са имали С-секции, трябва да се опитат да ходят в същия ден, в който са настанени, освен ако други усложнения или състояния не я възпрепятстват. Ако отново се движите, дори и когато това е неудобно, ще намалите болката в дългосрочен план. Също така е добре за белите дробове, кръвообращението, мускулната сила и психическото благополучие да се изправите отново в краката си възможно най-бързо.
Има риск от инфекция с каквато и да е операция, така че трябва да държите разрязването си чист и сух според инструкциите на Вашия лекар. Следете за зачервяване, зачервяване на отбиването от разреза и кървене.
Признаци на инфекцията
Въпреки че ще получите специални инструкции за инфекция след C-секция, всички жени трябва да са наясно с признаците на инфекция след всяка вагинална доставка. Те включват повишена температура (обикновено по-голяма от 100.4 F), увеличаване на болката, увеличаване на тежкото кървене и лош мирис на вагиналното отделяне (някои зелени миризми не са необичайни, точно както при менструалния теч). Ако получите някой от тези симптоми, трябва да се обадите на акушерката или акушерката възможно най-скоро.
Вашият период
След като вагиналното кървене се понижи, нормалният ви период трябва да се върне след четири до шест седмици . Вашият цикъл може да е ненормален няколко месеца. Важно е да запомните, че само защото не сте имали нормални периоди, не означава, че не можете да забременеете.
Секс и контрацепция
Сексуалният полов акт трябва да се избягва, докато кървенето изчезне и шийката на матката отново се затвори отново. Вашият лекар или акушерка вероятно ще искат да ви посетят за следродилно посещение четири до шест седмици след раждането и ще ви дадат добре да възобновите сексуалната активност, ако сте готови . Няма обаче бързане и трябва да изчакате, докато се почувствате емоционално готови.
Понякога, обаче, нещата се случват и най-добре е да бъдете подготвени. След аборт или мъртво раждане, е добре да се възобновите незабавно използването на контрацепция. Ако сте потребител на хапчета против забременяване, не забравяйте, че за първата седмица не сте "защитени" от бременност. Бариерните методи, като цервикалната капачка или диафрагмата, не се препоръчват, докато шийката на матката не бъде напълно затворена. Говорете с Вашия лекар или акушерка за вашите възможности и най-добрият избор за Вас.
умора
Не е изненада, че ще се почувствате уморени след такава драматична физическа промяна, но емоционалността на мъртвото раждане може да допринесе и за умората ви. Вашият доставчик на здравни услуги ще ви извини от работа за няколко дни или повече, докато не сте имали известно време да се възстановите. Почивайте, когато се чувствате уморени и не се чувствайте задължени да общувате с всички приятели и семейства, които искат да покажат подкрепата си в този труден момент, особено ако това се намесва във физическото ви възстановяване.
Важно е да запомните, че нормалната уморяемост след вагинална доставка или С-сек може също да е признак на депресия, ако продължава няколко седмици или пречи на живота ви. Други признаци на депресия могат да включват промени в хранителните Ви или спални навици, загуба на интерес към нормалните ви дейности, неконтролируем плач, объркване и тревожност. Не забравяйте да се консултирате с вашия доставчик на здравни грижи, ако мислите, че може да сте депресирани.
> Източници:
> Асоциация на американските бременни. След спонтанен аборт: физическо възстановяване. Актуализирано през август 2015 г.
> Асоциация на американските бременни. Цезарово сечение след грижа. Актуализирано през август 2015 г.
> Спортна асоциация. Късен спонтанен аборт: загуба на втория триместър . Публикувано през 2016 г.