Транскутанната електрическа нервна стимулация (TENS) е малко, ръчно устройство, което може да се използва за излъчване на леки изблици на електричество през кожата. Това помага за стимулиране на нервните влакна и може да помогне за блокиране на сигнали за болка при раждане. Добрата новина е, че единицата TENS не ви предпазва от преместване или приемане на различни работни позиции .
Как се провежда TENS?
Най-добре е да получите тренировка и единица TENS преди да си направите труда.
Това може да бъде направено от Вашия лекар, акушерка, физиотерапевт или друг обучен професионалист.
TENS се прилага, като поставите на гърба си четири електрода. Две отиват над вашето дъно и две точно пред ребрата ви от двете страни на гръбнака ви. Те са прикрепени към малка единица около размера на голям пакет от дъвка чрез проводници. Органите за управление ще бъдат на действителното устройство.
Какво означава чувството за TENS?
Мисълта за изпращане на електрическа стимулация през кожата ви може да е плашеща. Повечето жени съобщават, че се чувстват по-скоро като бръмчене. Ако имате болка от устройството TENS, регулирайте интензитета надолу. Може да мислите за електрически удари като източник на справка, но устройството TENS не е толкова силно, нито имате способността да се саморазправите. Намерих го да се почувства по-скоро като леко гадене, когато го използвам.
Кога трябва да използвам TENS ?:
TENS изглежда е най-ефективен за:
- Болка в гърба при раждането
- Когато се започне по-рано в раждането .
- За толкова дълго време в труда, колкото смятате, че е полезно
- Жените, които разполагат с TENS единица, са на разположение
- Жени, които имат практикуващи, които подкрепят използването на TENS
Кога не трябва да използвате TENS?
Няколко пъти може да не се използва устройство TENS:
- Не можете да използвате устройство TENS, когато сте във ваната или душ. Въпреки това, можете да го използвате между времето, когато не сте във водата.
- Ако има дразнене от лепилото, което държи електродите върху кожата.
- Не намирате TENS за полезно.
- Не можете да намерите единица TENS.
- TENS пречи на медицинското оборудване като електронен мониторинг на плода . (Това не се случва често, но ако това се случи, изключете устройството по време на периоди на мониторинг.)
Къде мога да получа десетилетие?
Можете да получите единица TENS от физически терапевт, предписание от Вашия лекар или акушерка. Ако живеете в Европа, фармацевтите продават специални единици TENS за употреба при раждане. Някои дуели също са обучени да използват единица TENS и могат да ви помогнат заедно с одобрението на Вашия лекар. Някои жени дори купуват свои собствени единици, които да използват по време на раждането. Въпреки че електродите трябва да бъдат сменени след няколко употреба. (Макар и не по време на средния труд.)
Има ли специфични TENS единици за труд и доставка?
Има десетки единици, направени специално за раждане, но много от тях се използват от физиотерапевтите за други видове облекчаване на болката. Имат регулируем интензитет. Обикновено можете да избирате между изблици на електроенергия и непрекъснато стимулиране. Това означава, че можете да контролирате вида на стимулацията, която се чувства най-добре за вас. Много жени откриват, че те започват с по-ниска интензивност, но се увеличават с напредването на труда.
Източник:
Релеф на облекчаване на болката чрез транскутанна стимулация на електрическите нерви (TENS). van der Spank JT, Cambier DC, De Paepe HM, Danneels LA, Witvrouw EE, Beerens L. Arch Arch Gynecol Obstet. 2000 Nov; 264 (3): 131-6.