10 начина да преминете от работещата мама да останете в дома мама

Обърнахте се в известието си, за да се откажете от работата си, за да станете майка си в дома. Направете безпроблемен преход от майка си към майка си в дома си с някои лесни съвети, за да ви преведе през тези първи дни като родител в дома.

1. Знайте какво да очаквате

Когато започнете нова работа, получавате наръчник за служителите. Не е така в света на майката.

Сега сте с децата 24 часа в денонощието и 7 дни в седмицата и това може да е трудно, особено ако сте свикнали да отговаряте на шефа си, да слушате по-хладка вода и да работите в защитена от крайни срокове среда.

Сега вашият шеф е човек под 3 фута висок, вашето вода охладител бръмча е бил заменен с бебе говори и вашите крайни срокове включват побой на часовника, преди пелена пропуска и минава през магазина, преди детето ви да има публична срив.

Знайте какво да очаквате преди първия си ден като родител в дома. Исканията ще бъдат различни, както и стресът . Не можете да предскажете какво ще бъде всеки ден, но да се подготвите колкото е възможно по-дълго, ще ви помогне да преминете по-гладко.

2. Не оставяйте старите приятели зад себе си

Намаляването на връзките ви с работещия свят не означава, че също така трябва да прекъсвате връзките си с бившите си колеги. Направете смисъл да поддържате връзка с хората, с които сте работили.

Нареждайте от време на време обяд. Изпратете текст само, за да кажете здрасти. Подобно на публикациите във Facebook, така че вашите бивши колеги знаят, че все още се интересувате. Тези връзки ще ви предпазят от изолиране и няма нищо лошо в работата в мрежа, в случай че някога сте решили да се върнете на работа.

3. Направете нови приятели

Създайте нови приятелства възможно най-бързо. Приятелствата с други родители вкъщи могат да бъдат жизненоважни в онези дни, когато разпитвате решението си да станете майка на престоя си в дома. Те също са ценен ресурс, който можете да посетите по всяко време, особено след като сте в същия график и можете да се свържете един с друг.

Направете приятели на мама навсякъде. Тази майка, с която разговаряте по пещерата, може да бъде следващата ви BMFF (най-добрата приятелка завинаги).

4. Намерете групи за поддръжка

Лесно е да мислите, че нямате нужда от резервно копие. Но група за подкрепа може да ви даде някаква подкрепа, независимо колко дълго сте били майка на дома си .

Заобиколете себе си, че сте били там / направили тези майки, които разбират всичко, през което преминавате. Не всичко, с което се сблъсквате, ще бъде лошо, разбира се, но ще се сблъскате с предизвикателства точно както всеки родител прави и местните групи за подкрепа могат да ви помогнат да отпразнувате победите си, докато те дърпате през тези трудни времена.

5. Задайте график

Когато напуснете деня 9-5, в началото ще почувствате малко облекчение. Не е нужно да бързате навън или да останете късно, за да завършите проектите. Вашите дни ще се чувстват освежаващо непланирани.

След това ще забележите всичко, от поръчките, които трябва да изпълните до ежедневните задания, които се натрупват. Тя може скоро да започне да се чувства поразителна, защото няма два дни като майка на дома си.

Задайте график, за да се освободите от ненужно наложено от вас натиск. Като си давате определени дни да правите всичко - от домакинска работа до пазаруване на хранителни стоки, ще можете по-добре да управлявате дните си без графика от отворен тип, което ще ви накара да се почувствате така, сякаш никога няма да постигнете нищо.

6. Вземете време за себе си

Когато сте зает да се грижите за всички останали, лесно е да забравите да се грижите за себе си. Но скоро ще се насочите към изгарянето на мама, ако не отделите време за себе си.

Не е нужно да изстрелвате за една седмица, въпреки че можете. Дори малки прекъсвания, като постоянна среща със себе си, за да вземете балонна вана веднъж седмично или една вечер на разстояние от поставяне на децата в леглото, за да можете да се наклоните с любимата си книга, правят всичко различно във вашата перспектива.

Никога не прескачайте времето за себе си. Не само го заслужавате. Имате нужда от това.

7. Вземете своя съпруг

Вие и вашият съпруг вероятно работехте като екип, когато работехте в редовна работа.

Това не трябва да се променя, след като сте се отказали от заплата.

Съхранявайте партньора си и се уверете, че сте на една и съща страница, така че да не започнете да се чувствате неуважителни. Общото е да се чувствате като всяка промяна на пелена, подготовка за хранене и всички задължения за пране трябва да ви паднат, защото сте у дома цял ден. Но когато вашият съпруг се прибира у дома от дълъг работен ден, той може да бъде изкушен да паркира на дивана и може да започнете да се чувствате виновни за да помолите за помощ. Не позволявайте това да се случи. Разговаряйте за това как ще се променят ролите ви и как можете да си помогнете, преди да станете майка на дома, ако е възможно.

8. Намерете Грижи за детето

Не се хващайте в капана на мисълта, че нямате нужда от помощ за гледане на деца, защото винаги сте вкъщи. Дори майки на домашни условия имат нужда от възможности за грижи за деца.

Имате и много ресурси. Намерете ден на майка си или детегледачка кооп за достъпни и гъвкави детски грижи. Не е нужно да се заключвате в определени дни или часове на седмица с тези алтернативи на дневната грижа. Те ви дават удобството да гледате децата си, за да можете да правите това, което трябва да направите в града или у дома.

9. Дайте си нещо забавно да направите

Точно както имате нужда от време за себе си, вие също се нуждаете от нещо забавно. Вземете ново хоби или вземете класа, за да помогнете за запълването на разликата в заетостта в автобиографията си.

Да, имате нужда от 100% свободно време, за да направите абсолютно нищо. Но вие също имате нужда от проект с цел, независимо дали става дума за шиене на чифт пижами или за завършване на сертификационна програма, която можете да добавите към вашето резюме. Постигането на тези цели и постигането им помагат да запазите позицията си позитивна, като същевременно ви помага да избегнете домашния родителски удар, че всичко, което правите, е 24/7 детегледачка.

10. Потърсете дейности, които да задържат вас и децата заети

Разбира се, можете да играете с децата у дома. Обаче скоро ще се размърдате и вашите деца, ако това е всичко, което правите.

Потърсете забавни дейности, за да задържате всички ви заети през цялата година. Намерете група за игра във вашия район. Вземете еднодневна екскурзия за забавни екскурзии.

Да бъдеш родител вкъщи всъщност има много малко общо с пребиваването си вкъщи. Разчупете се от четирите стени и се забавлявайте заедно, за да улесните и да се насладите на прехода от майка си към майка си.