Независимо колко години сте били татко, има изобилие от възможности да бъдете по-добър баща. Като се научите да се възползвате от възможността, можете например да създадете добро влияние върху децата си. Ползите от това, че сте татко, преминават в няколко области - емоционални, физически, социални и духовни. За да достигнете до мъжество, което е идеално за мнозина, бракът и семейният живот могат да бъдат пътят.
Станете по-добър човек
Като бъдеш по-добър баща, можеш да станеш по-добър човек. Въпреки че някои мъже, които са татковци често могат да се чувстват уморени, обезкуражени и претоварени, други са енергизирани, вдъхновени и силни. Всъщност има проучвания, които показват как бащинството помага на мъжете със здравето, активността и удовлетворението от работата, което намалява риска от депресия.
Независимо дали жонглирате с идеята да станете баща или искате да потвърдите избора си, можете да научите за личните предимства на това, че сте татко, които в крайна сметка си струват всичко.
Подобрява личното здраве
Изследванията показват, че структурата, която влиза в живота на човека поради бащинство, му помага да направи по-добър избор. Според списание "Родители" бащите са склонни да губят лоши навици като пушене и да започнат да избират домашно приготвени ястия за бързо хранене. Да имаш семейство, което да се върне у дома и да отговаря за това, помага на бащите да изберат по-здравословен начин на живот.
Нивото на активността се увеличава
Редовете, като да се изправяш през нощта, да си играеш с децата и да ходиш в парка, правят бащите по-активни и да се чувстват по-добре за себе си. Центърът за изследване на Pew откри, че 54% от таткотата оценяват ползите от родителските права.
Смущенията, свързани със стреса, намаляват
Националният институт по психично здраве установи, че мъжете, които са в здрави семейни отношения, са по-малко склонни да имат здравословни проблеми, свързани със стреса.
Проблеми като хронична болка, безсъние, стомашни проблеми и умора са по-малко проблематични за стабилните бащи, отколкото за други мъжки подгрупи от населението.
Способността за подхранване се развива
Често виждаме, че момчетата и младите мъже са самоуверени и самоусъвършенствани. За щастие инициативата за бащинство в Минесота установи, че мъжете, които успяват като бащи, стават по - малко фокусирани и развиват по-голяма способност да се грижат за другите . Те направиха това не само за децата си, но и за своите съпрузи, приятели и колеги.
Рискът от понижаване на клиничната депресия
Мъжете, които живеят сами, имат много по-голям риск от депресия и самоубийство, отколкото омъжените мъже с деца. Изследвания от Харвардския мъжки здравен слух показаха в проучване на 127 545 американски възрастни, че мъжете, които са били омъжени, са по-здрави от тези, които не са били сключили брак, разведени или овдовели.
Продължава напред работата по удовлетвореност на работата
Заетите бащи се чувстват комфортно в своята професия и вярват, че те работят добре. Това се случва по-често от мъжете, които не са бащи. Според Ню Йорк Таймс бащите, които харесват работата си, често показват повече подкрепа за автономността на детето и имат по-добри отношения с тях.
Справяне с уменията
Мъжете, които са бащи, имат по-добри умения за справяне със стреса във всички области на живота, а не само у дома.
Институтът за изследване на обществената политика разкри, че бащите, които имат добри взаимоотношения с децата си, са имали общо увеличение на психическото благосъстояние.
Децата се учат по-добре
Изследването на ранното детство показва, че децата на отговорните и замесени бащи усвояват по-бързо и по-добре житейските си умения от децата, без да имат баща в живота си. Изследване на децата в Барбадос, родени от майки в юношеска възраст, също установи, че децата със замесен баща са имали по-добри оценки от другите деца.
Сексът става по-добре
Бащите, които са омъжени за майката на децата си, имат по-добър и по-добър секс от мъжете, отколкото в такива семейни отношения.
Това е така, защото връзката между майка и баща често се засилва, а бащите са склонни да се радват на фигурата на партньора си още повече, след като тя роди.
Личната свобода укрепва
Проучванията показват, че ангажираните бащи са по-малко склонни да се срещнат с наказателната система. Те също така са склонни към по-малко прием на болници, по-малко случайни и преждевременни смъртни случаи и намален риск от злоупотреба с вещества.