Пуснете нездравите навици, които ви ограбват с умствена сила.
Като автор на "13 неща, които мислено силните хора не правят", често ме питат как се прилага списъкът за родителство. Подобно на изграждането на умствена сила във всяка област от живота си, да бъдеш психически силен родител е всичко за регулирането на емоциите си, за управление на мислите и за продуктивно поведение - дори когато се чувствате, че поведението на детето ви ще ви подлуди.
Когато става въпрос за изграждане на психическа сила, лошите навици могат да ви възпрепятстват да достигнете пълния си потенциал. Още по-лошо, ангажирането с тези нездравословни навици може също да попречи на способността на детето ви да бъде психически силна . Ето 13 неща, които психически силните родители не правят:
1. Време за отпадъци, съжаляващи за себе си.
Психически силните родители не попадат в капана на мисленето: "Детето ми се опитва да ме накаже" или "Не е честно моите деца да не се държат". Те знаят, че съжалението за себе си само ще забави разрешаването на проблема. Те проактивно решават проблеми - независимо дали се занимават с проблеми с поведението или финансови проблеми - без да губят време, за да заслужават по-добро.
2. Раздайте силата си.
Няма да чуете психически силен родител да казва неща като "Моето дете ме дразни" или "Той ме прави толкова луд". Вместо да обвиняват детето си, те запазват личната си власт и приемат пълна отговорност за своите емоции и поведение.
Те признават, че всеки път, когато се борят за власт или губят властта си, те дават на детето си повече сила.
3. Не се притеснявайте от промяната.
Тъй като децата растат и развиват, тяхното поведение и отношение - заедно с родителските отношения - се променят постоянно. Психически силните родители приемат тези промени и са готови постоянно да приспособяват родителските си стратегии.
4. Отделете енергия за неща, които не могат да контролират.
Психически силните родители се фокусират върху влиянието - вместо да контролират - децата си. Можете да дадете на детето необходимите умения и инструменти, за да му помогнете да бъде добър студент, но не може да го принуди да получи добри оценки. Можете да постигнете последствия, които правят правилата по-привлекателни, но не можете да контролирате избора, който прави вашето дете.
5. Тревожи се за удоволствието на другите.
Психически силни хора родители според техните ценности, дори когато други хора не одобряват. Те не се страхуват да бъдат обвинявани, че са "твърде строги" или "нелепо". Те не се поддават на натиска да бъдат като другите родители и не се обиждат, когато детето им твърди, че са "най-силните родители" всякога. "
6. Страх да се вземат предвид рисковете.
Психически силните родители прекарват времето си, като изчисляват действителните рискове, пред които са изправени децата. Те знаят, че 14-годишен, който отказва да носи яке в студено време, е изправен пред много по-малка опасност, отколкото когато е на футболно игрище, и те съответно подбират битките си. Те работят усилено, за да балансират нуждата им от независимост с безопасността.
7. Обърнете внимание на миналото.
Психически силните родители правят мир с детството си. Те не се опитват да компенсират трудното възпитание, пренебрегвайки децата си, и не нарочно правят точно обратното на всичко, което родителите им са направили, за да докажат нещо.
Вместо да се фокусират върху миналото си, те работят усилено, за да бъдат най-добрият родител, който могат да бъдат днес.
8. Направете същите грешки отново и отново.
Всички родители правят грешки , но умствените силни родители се учат от грешките си. Когато те са твърде трудни за децата си или губят хладнокръвието си, те виждат недостатъците си като възможност да изострят своите умения, за да могат да се справят по-добре следващия път.
9. Възразявайте на успеха на други хора.
Психически силните родители не сравняват себе си и децата си със семействата около тях. Те не желаят децата им да бъдат по-атлетични като децата на съседите или по-умни като децата на братовчедите си.
Вместо това те отделят енергията си, за да помогнат на децата им да достигнат пълния си потенциал.
10. Да се откажете след първия провал.
Родителството често е свързано с изпитание и грешка, а когато психически родителите изпитват неуспех, те решават да опитат отново. Ако детето им откаже да работи днес, те не решават, че е предназначен да бъде мързелив. По подобен начин, ако една нова дисциплинарна стратегия води до колосално разтапяне, те не се оставят на живот, изпълнен с гняв . Вместо това те продължават да преподават нови умения и да внушават ценностите си, за да помогнат на децата им да станат по-добри.
11. Страх само време.
Психически силните родители осъзнават значението на времето за планиране, за да зареждат батериите си. Те знаят, че да станат по-добри хора, ще им помогне да станат по-добри родители. Те са готови да излязат от родителската си роля, за да отговорят на личното им саморазвитие.
12. Усетете, че светът им дължи всичко.
Психически силните родители не мислят, че вселената им дължи абсолютно поведени деца, които излизат от утробата със знанията и уменията, от които се нуждаят, за да станат отговорни възрастни. Вместо това, те признават, че въпреки че отглеждането на деца е трудна работа, това също е привилегия, която те имат късмет да имат.
13. Очаквайте незабавни резултати.
Психически силните родители разбират, че проблемите с поведението не се променят за една нощ. Често повтарянето е ключът към помагането на детето да се учи и те са готови да предоставят възможности на детето да практикува промяна на поведението си.