5 начина да помогнете на тийнейджъра да преглежда социалните медии по време на разпадането

Как да помогнете на вашия тийнейджър да оцелее в разпадането с минимално притеснение

Няма съмнение, че раздялата е трудно. Но добавете интернет, социални медии и смартфони в картината и става все по-трудно и по-болезнено. Разбира се, технологията има начин да улесни комуникацията с други хора, но също така може да бъде много безлична. И когато се използва по време и след разпадането, това може да причини всякакви проблеми, както за един, така и за един, който прави дъмпинг.

Следователно, когато тийнейджърите ви намират първото разпадане, важно е да им дадете някои указания как да се справяте със социалните медии, смартфоните и интернет. Докато много тийнейджъри са толкова свикнали да правят всичко чрез текстове, имейли и социални медии, те не осъзнават, че проблемите на отношенията са нещо, което все още трябва да бъде овладяно офлайн в по-голямата си част. Това може да е малко неудобно и неудобно в началото, но накрая ще им спести много болка и скръб. Ето някои технологични насоки, които трябва да преминете към вашия тийнейджър, когато те преминават през разпадане.

Лимитиране на социалните медии

Социалните медии са опасен инструмент, когато тийнейджърът се чувства болен и отхвърлен . Например, те могат да се чувстват изкушени да проверят своите социални медийни профили, за да видят какво правят и как прекарват времето си. Но това рядко е добра идея. Нещо повече, колкото изкушаващо е да се опитате да разберете дали някое бивш приятел или приятелка се среща с някого ново, кажете на тийнейджъра, че знаейки, че този отговор няма да ги накара да се чувстват по-добре.

Освен това, прибягването до кибернетикуване е отнемащо време и е непродуктивно. Не забравяйте, че преодоляването на счупеното сърце е много като преодоляване на грипа. Вашият тинейджър се нуждае от много почивка, трябва да се храните правилно, упражнява и да го улесни, заедно с намирането на други неща, които трябва да направите, за да помогнете за поправянето на разбитото им сърце.

Това не е моментът да спрете да спите или да прекарвате големи количества време онлайн. Ако не, насърчете тийнейджъра си да свали клетъчния телефон и да го изключи за известно време.

Освен факта, че социалните медии са крадец на време и крадец на сън, сканирането чрез най-популярната макара на социалните медии може да накара вашето дете да се почувства по-зле от ситуацията. Това е особено вярно, ако те приемат, че животът на всички останали върви добре, докато собственият им живот угасва. По време на изключително емоционалното време в живота на тийнейджърите, винаги е добра идея да се ограничи използването на социалните медии . Това рядко ще накара детето ви да се чувства по-добре и често го държи в ръце. Вместо това насърчавайте тийнейджъра си да прави нещо друго, като например да прекарвате време с приятели, да тренирате или да отидете на филм.

Изключване на контакт

Изкушението да се обадите, текста, FaceTime, IM, Skype или да се свържете с бивш служител може да изглежда непосилно веднага след разпадането, особено ако тийнейджърът е прекарал по-голямата част от времето си със значимия друг. Има много истинска празнота, където някога е било гаджето или приятелката. Но никога не е здраво за вашия тийнейджър да достигне до бивш след раздяла, независимо дали те са глупак или самосвал.

Това правеше тийнейджъра ви да открие затваряне и да продължи.

Тя също така отваря вратата за повече болка, особено ако човекът на приемния край се ядосва и казва или има някакво значение. Напомнете на тийнейджъра си да уважава мястото на бившия си. Изпращането на дълги съобщения за това как са боли, или за причини, поради които не се е получило, само ще удължи болката и ще ги задържи на нездравословно място.

Нещо повече, посланията на отчаянието, независимо дали са чрез гласова поща, текстово съобщение или FaceTime, могат да се споделят с други хора. Това може да доведе до вашия тийнейджър да стане източник на клюки и слухове . Освен това, посланията могат да се използват и за срам, или за кибер-топлината й.

Макар че е трудно да не говорите с някой, с когото вашият тинейджър говори всеки ден, трябва да бъде направено. Тя ще се чувства по-добре за себе си и ще излекува по-бързо, ако прекъсне всички контакти.

Поддържайте личните чувства офлайн

Много е обичайно тийнейджърите да пишат или да публикуват колко много сърцето им боли с цитати и меми. Въпреки че никога не може да споменат бившите си служители, всички знаят за кого става дума. В резултат на това, напомнете си тийнейджър, че техните фини туит и мнения не са толкова фини. Нещо повече, те биха могли да станат фуражи за кибертормоз, клюки и други основни поведения .

За съжаление, има някои тийнейджъри, които се радват да видят друг човек нещастен и ще търсят начини да го използват. Уверете се, че вашият тийнейджър знае, че публикуването на цитати за сърдечен удар онлайн може да се почувства умствено, но останалата част от света може да го използва срещу тях. Вместо това, купете си журналиста и го насърчете да запише чувствата си някъде на сигурно и лично пространство.

И ако тийнейджърът ви се нуждае от други хора, за да разберат как се чувстват, насърчавайте ги да говорят с вас или с някои от техните сигурни приятели. Здрави приятелства са необходими най-точно сега. И споделянето на сърцето с толкова голяма аудитория не прави много за подпомагане на лечебния процес, особено ако фалшиви приятели и токсични хора го използват в своя полза.

Избягвайте търсенето на отмъщение онлайн

След раздялата много тийнейджъри са естествено разстроени, ядосани и наранени. И докато тези чувства са много нормални, важно е, че вашият тийнейджър канал тези чувства по здравословен начин. Твърде много пъти, когато се сблъскват с болката на раздяла, тийнейджърите ще потърсят отмъщение. В резултат на това те отвеждат до Instagram, Twitter или SnapChat и взривяват бившите си, като споделят всяко болезнено нещо, което някога е направил.

Друг път, тийнейджърите са по-малко директни и ще се занимават с подчинение или неясни резервации, за да споделят разочарованието и гнева си. Проблемът е, че всеки знае кои са техните постове - включително бившите. И това рядко работи в полза на тийнейджърите. Дори ако бившият приятел или приятелка наистина беше зловеща и неприлична за вашия тийнейджър, никога не е добра идея да споделяте тези детайли онлайн.

И накрая, някои тийнейджъри дори ще разпространяват слухове или клюки за бивши. Те също така могат да отговорят на отмъщение, кибертерол и дори да се занимават с ухажване на уличница като начин да се опитат да се почувстват по-добре за положението си. Но ето, отмъщението никога не прави човек да се чувства по-добре за обстоятелствата си.

Разбиване в лице

С изключение на злоупотреба с запознанства , винаги се препоръчва да се разпадне лично. Ако детето ви е датирало от някого за известно време, е обичайно да казвате на лицето лице в лице, че връзката завършва.

Тренирайте детето си как да се справите с раздялата с такт, съпричастност и уважение . Важно е вашият значителен друг тийнейджър да има възможност да задава въпроси и да намери закриване. Въпреки това внимавайте тийнейджъра си, че понякога раздялата може да се обърка много, а другият може да стане ядосан, войнствено или дори насилствен. Ако това се случи, уверете се, че вашето тийнейджър знае, че не е длъжен да остане и да изтърпи злоупотребата. Те трябва да намерят безопасен начин да напуснат и да разсеят ситуацията преди да ескалира.

Поради тази причина най-добре е раздялата да се обработва в полу-частен район като тих ъгъл на кафене или в тиха стая на вашата къща, като хол или фамилна стая. Трябва да си у дома, но в друга част на къщата. Това позволява на вашия тийнейджър малко сигурност в ситуацията, като същевременно предлага на лицето, което е дъмпингов част от неприкосновеността на личния живот. Плюс това, вашият дом е безопасна зона за вашия тийнейджър и е по-малко вероятно нещо да се обърка.

Ако обаче тийнейджърът ви е в контролируема или злоумишлена връзка, важно е да ги насочвате към това как да се разделим безопасно. Това е единствената ситуация, в която това е не само приемливо, но и насърчено да се разпадне чрез текстово съобщение или гласова поща. Просто се уверете, че вашият тийнейджър има план за безопасност на място и е мислил как да се справи с ситуацията, ако лицето откаже да вземе не за отговор.