7 начина да си спомня коя страна да кърмите на следващия

Независимо дали предлагате едната страна или двете страни при всяко хранене , трябва да редувате гърдите, от които започвате да се хранете. Ако суетеш само от едната страна при всяко хранене , може да е малко по-лесно да кажеш коя гърда трябва да започне следващото хранене, защото обратната страна най-вероятно ще бъде по-голяма и по-пълна, когато се появи следващото време за хранене. Въпреки това, ако кърмите от двете гърди при всяко хранене, може да не е толкова очевидно. Ако не можете да разчитате на пълнотата на гърдите си, за да ви напомня от коя страна трябва да започнете следващата сестринска сесия, тук са седем по-надеждни начини за проследяване.

1 -

Изпробвайте щифт за безопасност, лента или барет

Можете да прикрепите предпазен щифт, лента или скоба за закачалка към каишката на кърмената си сутиен от страната, в която сте започнали последното хранене. Всеки път, когато кърмите бебето си, преместете елемента на противоположната страна.

Барабанът е по-сигурен избор от щифта и е по-бърз и по-лесен за придвижване в сравнение с лентата. Въпреки това, лентата може да бъде най-удобна за носене.

2 -

Използвайте домашна или специална гривна за кърмещи майки

Гривната е идеалното напомняне за кърменето. Носете гривна на китката, която съответства на страната, която сте започнали да кърмите последно. Когато седнете, за да кърмите, можете да плъзнете гривната и да я преместите на другата страна.

Изберете гривна, която е мека и удобна. Можете да направите своя собствена гривна, или ако имате по-големи деца, да ги направите специална гривна за вас. Има дори и гривни, които можете да закупите онлайн, предназначени само за кърмещи майки.

3 -

Използвайте коса еластична или Scrunchie

Вместо гривна, можете да носите коса, еластична или смачкана, на китката си от същата страна като гърдата, в която сте започнали последното хранене. Когато кърмите бебето си, преместете косата на другата ръка.

Вратовръзките обикновено са меки и удобни, но не носете един върху китката, ако е здраво. Също така трябва да се опитате да не използвате вашето напомняне за коса, за да придадете косата си. Ако сте склонни да слагате косата нагоре и надолу през целия ден, без да мислите за това, може случайно да използвате напомнянето си.

4 -

Опитайте специален пръстен

Ако имате специален пръстен, който ви харесва, можете да го означите като напомняне за кърменето. Просто го носете на ръката, която представлява страната, която сте започнали последно. Преместете го от ръка на ръка всеки път, когато кърмите бебето си. Пръстен, който се вписва удобно на двете ръце, ще работи най-добре.

5 -

Оставете напомняне в кърменето

Имате ли определено място, където винаги кърмите? Можете да оставите напомняне точно в любимото сестринско място. Ако кърмите в люлеещ се стол, може да оставите одеяло за одеяло или кърпичка, завинато над ръката на стола, откъдето сте започнали с последното. Ако използвате дишаща възглавница на дивана, поставете възглавницата надясно или наляво от мястото, където кърмите, за да си припомните коя страна да започне следващия път. След като кърмите бебето си, преместете елемента на противоположната страна.

6 -

Опитайте едно от приложенията за кърмене или грижи за бебето

С цялата технология, която имаме днес, не би трябвало да е изненада, че има приложения за грижа за бебето и кърмене, които можете да изтеглите директно на вашия компютър, смартфон или таблет. Тези приложения могат да Ви помогнат да следите от коя страна бебето ви е започнало последното кърмене, колко дълго бебето ви кърме от всяка страна и много повече.

7 -

Дръжте бебешки вестник

Дръжте писалката и хартията на ръка, за да можете да запишете цялата информация, която ви е необходима при всяко хранене. А бебето списание е отличен инструмент за следене на бебешки пелени , сън и будни времена, както и крайъгълен камък. Можете също така да записвате информация за всяко хранене, включително времето, през което бебето ви прекарва кърменето, и които гърдата бебето ви започна да кърми. Времето минава толкова бързо, бебето списание може да се превърне в красив спомен, който можете да погледнете назад и да четете в продължение на години.

> Източници:

> Американската академия по педиатрия. Ново ръководство на майката за кърмене. Ню Йорк: книги за "Бандам"; 2011 година.

> Лорънс Р.А., Лорънс Р.М. Кърменето: Ръководство за медицинската професия. 7th ed. Mosby; 2011 година.

Направи това, което работи за вас

Тези седем начина да си спомня коя страна да кърмите по-нататък са само няколко предложения. Можете да опитате, да ги комбинирате, за да отговаряте на вашите нужди, или да излезете с вашия собствен уникален начин да следите вашето кърмене. Най-важното обаче, което трябва да запомните, е, че трябва да направите това, което работи най-добре за вас. Ако имате някакви въпроси или притеснения относно кърменето на бебето, смяната на гърдите, снабдяването с майчиното мляко или здравословното състояние на вашето бебе, консултирайте се с Вашия лекар или с Вашия лекар за съвет и помощ.