Можете да преминете вашето малко дете от цялото краве мляко на 2%, нискомаслено или обезмаслено мляко сега, когато детето ви е на 2 години.
Диетата на детето ви сега трябва да прилича на тази на останалите семейства, с 3 хранения и 2 закуски всеки ден. Трябва да ограничите млякото и млечните продукти на около 16 до 24oz всеки ден и сок до 4 до 6oz всеки ден и да предлагате разнообразие от храни, които по-късно насърчават добрите хранителни навици.
За да предотвратите проблеми с храненето, учете детето си да се храни сам колкото се може по-рано, да му даде здравословен избор и да позволи експериментиране. Храната трябва да е приятна и приятна, а не източник на борба. Често срещаните грешки позволяват на детето ви да пие прекалено много мляко или сок, така че да не е гладен за твърди вещества, принуждавайки детето ви да яде, когато не е гладен или да го накара да яде храни, които не иска.
Вашето дете може вече да започне да отказва да яде някои храни, да се превърне в много придирчиво ядене или дори да отиде в binges, където той просто ще иска да яде определена храна. Важен начин, по който децата се научават да бъдат независими, е чрез установяване на независимост относно храненето. Въпреки че детето ви може да не яде толкова добре, колкото искате, толкова дълго, колкото детето ви расте нормално и има нормално енергийно ниво, вероятно няма да ви притеснява. Не забравяйте, че това е период в развитието му, когато той не расте много бързо и не се нуждае от много калории.
Също така, повечето деца не се хранят балансирано хранене всеки ден, но в течение на около седмица диетата им обикновено ще бъде добре балансирана. Можете да помислите дали да дадете на детето ви дневно витамин, ако мислите, че той не се храни добре, въпреки че повечето деца не се нуждаят от тях.
Докато трябва да осигурите три добре балансирани ястия всеки ден, важно е да имате предвид, че повечето деца ще ядат само едно или две пълноценни ястия всеки ден.
Ако детето ви е имало добра закуска и обяд, тогава е добре, че не иска да яде много на вечеря.
Други начини за предотвратяване на проблемите с храненето не са да се използва храна като подкуп или награда за желаното поведение, да се избегне наказването на детето ви да не се храни добре, да ограничи разговора с хранене до положителни и приятни теми, да не обсъжда или коментира лошите хранителни навици на детето ви масата, ограничаване на храненето и пиенето до масата или високия стол и ограничаване на закуската до две хранителни закуски всеки ден.
За да се избегне необходимостта от допълване с флуорид, използвайте флуорирана вода от чешмата. Ако използвате само бутилирана или филтрирана вода, тогава детето ви може да се нуждае от флуоридни добавки (обърнете се към производителя за нивата на флуорида на водата).
Практиките за хранене, които трябва да се избягват, продължават да използват бутилка, придавайки големи количества сладки десерти, безалкохолни напитки, плодови ароматизирани напитки, захаросани зърнени храни, чипс или бонбони, тъй като те имат малка хранителна стойност. Също така избягвайте да давате храни, които детето ви може да задуши, като сурови моркови, фъстъци, пълно грозде, здраво месо, пуканки, дъвки или твърди бонбони.
Растеж и развитие на малките
На тази възраст можете да очаквате от него да облече дрехите си, да изтрие зъбите с помощ, да събере 4-6 блока, да комбинира думи, да познава над 50 думи, да използва местоимения (аз, аз, ти, моите), да следвам двуетапни команди, да познава части от тялото си, да ходи нагоре по стъпала, да рита топка, да скочи нагоре, да хвърля топка над главите си и речта му трябва да е наполовина разбираема.
През следващата година речта му ще стане по-разбираема и той ще може да назове снимки и цветове.
Може да започне да играе с други деца, но това ще бъде " паралелна игра ". Децата в тази възраст са много егоцентрични и могат да играят един до друг, но ще има известно време, преди те да започнат да играят заедно. Детето ви вероятно няма да иска да споделя нещата си и може да е много притежателен. Важно е да наблюдавате внимателно децата, които играят заедно в тази възраст, и да ги уверите, че другото дете няма да държи играчките си. Дръжте няколко от любимите си предмети отделни и не са достъпни за споделяне, така че той смята, че има някакъв контрол над нещата.
Това е и време, когато детето ви ще започне да изследва и да се опита да разбере как нещата работят и ще се радват на времето за игра. Важно е да се дадат много похвали и много възможности за проучване.
Повечето малки деца имат най-малко една NAP (дължината на NAP обикновено е много променлива между различните деца, но NAP обикновено е 1-1 1/2 часа) през деня на тази възраст и са в състояние да спят през цялата нощ (за 11-12 часа). Ако не, проверете дали вашето малко дете има добра рутина за лягане и разработи подходящите асоциации за сън.
След като детето ви може да се изкачи от кошарата си (и вече сте свалили матрака и сте свалили накладките за бронята ), е време да го преместите в легло за малко дете. Ако детето ви е три фута висок, може да искате да го преместите в легло за малко, дори ако все още не се изкачва от детската си кошара. Обичайната възраст за излизане от яслите е около осемнадесет месеца до две години.
безопасност
Злополуките са водеща причина за смърт на децата. Повечето от тези смъртни случаи лесно могат да бъдат предотвратени и затова е много важно винаги да се държи сметка за безопасността на вашето дете . Ето няколко съвета как да запазите вашето бебе безопасно:
- Съгласно най-новите указания за автомобилните седалки , след като са навършили две години (или независимо от възрастта си, са преодоляли задната си седалка за кола), децата трябва да седят на предна седалка за кола с колани за колани колкото е възможно по-дълго и докато достигнете ограниченията за теглото и височината на седалката на колата, преди да се преместите в седалка за подсилване . Имайте предвид, че много от конвертируемите седалки за автомобили и комбинирани седалки за автомобили имат ограничения за тегло от 65 до 80 паунда, когато се използват със закопчалки.
- Уверете се, че яслите му са безопасни: нямайте повече от 2 3/8 инча между решетките; матракът трябва да е твърд и да се прилепва плътно в кошарата; поставете го от прозорците и чешмите; избягвайте поставянето на пухкави одеала, пълнени животни или възглавници в кошарата, тъй като те могат да причинят задушаване.
- Уверете се, че използваното оборудване или устройството за ръчно спускане, като например седалки за коли, колички и детски колички и т.н., не са били извикани от съображения за безопасност. Обадете се на производителя или на Комисията за безопасност на потребителските продукти за актуализиран списък на изтеглените продукти.
- За да предотвратите задушаване, никога не оставяйте малки предмети или пластмасови торбички на място, на което е детето.
- Правилно използвайте колана, когато седи във висок стол.
- Избягвайте да излагате детето си на твърде много слънце (използвайте слънцезащитни продукти).
- Предотвратете падането, като не оставяте бебето си на леглото или на масата.
- Инсталирайте детектори за дим и въглероден окис и използвайте спално облекло за забавяне на горенето.
- Практикувайте безопасността на храните: измийте плодове и зеленчуци, не консумирайте месо или домашни птици и не пийте непастьоризирано мляко или сокове.
- Ако трябва да имате пистолет в къщата, дръжте го и куршумите на отделно заключено място.
- Практикувайте безопасността на водата: Учете детето си да плува, не позволявайте на детето си да играе около вода (езеро, басейн, океан и др.) Без надзор от възрастни (дори и да е добър плувец) когато е на лодка, и детски басейн, като го ограждат в ограда с самозатваряща се, самозаключваща се врата.
- Бъдете предпазливи за някои породи кучета (ротвайлери, бикове, немски овчарки), които представляват над петдесет процента от фаталните ухапвания от кучета и внимателно наблюдават децата при наличие на животни.
- Почиствайте зъбите си с размер на зъбна паста с флуорид (с цел да предотвратите флуороза), докато се научи да изплюе пастата за зъби.
- Ограничавайте телевизията и насърчавайте четенето и разказването на истории.
- Дете на Дома на Дома (Настройте температурата на Вашия бойлер на 120 градуса по Целзий, използвайте портите на стълбите, покрийте електрическите контакти и ключалките на шкафовете, оставете домакинските почистващи препарати, химикалите и лекарствата напълно далеч и винаги ги съхранявайте в оригинала (1-800-222-1222), не носете горещи течности или храна близо до детето си и не позволявайте на детето Ви да се доближават до печки, нагреватели или други горещи уреди (особено кърпи за ютии) и когато готвене, използване на горните горелки и обръщане на дръжките навътре, за да се предотврати удавяне, изпразване на водата от ваните и кофите, запазване на вратата на банята затворена и никога да не оставяте детето си сами в близост до контейнер с вода, да запазите списък с номера за спешни повиквания телефона и да заключите стаи, които не са обезопасени от деца).
Общи проблеми за малките деца
- Запек: много често срещан и разочароващ проблем при децата. Обикновено се определя като преминаване на твърди и болезнени изпражнения или четири или повече дни без движение на червата. Запекът е най-често причинен от диета, която е с ниско съдържание на фибри, но може да бъде причинена и от пиене на прекалено много мляко (повече от 16 до 24 oz / ден), не пиене достатъчно вода или чакане твърде дълго, за да отидете в банята. Първоначалното лечение увеличава количеството течности, които пие, и увеличава количеството фибри и трици в диетата си. Обикновено е полезно да се намали и количеството констипиращи храни в диетата му, включително краве мляко, кисело мляко, сирене, варени моркови и банани. Може да са необходими омекотители за изпражненията, ако тези стъпки не работят.
- Изчерпване на носа / кихане: много често и обикновено причинено от дразнене от сух въздух, дим или прах. Опитайте се да премахнете обичайните дразнители. Можете да опитате с помощта на овлажнител или солена вода.
- Пелена : Противопоказания : много често и обикновено се изяснява за 3-4 дни с кремообразен крем за пелени . Ако не се изчиства или е яркочервен и е заобиколен от червени точки, вашето бебе може да има гъбична инфекция и ще се нуждае от противогъбичен крем, който да помогне да се изчисти. Печенето на пелени може да бъде предотвратено чрез чести промени на пелените , повишаване на експозицията на въздуха чрез задържане на пелена колкото се може повече и използване на мек сапун само след движението на червата (изплакнете с топла вода в други случаи).
- Горните инфекции на дихателните пътища: те са много чести и включват симптоми на чист или зелен хрема и кашлица и обикновено са причинени от студени вируси. Най-доброто лечение е да се използват солени капки за нос и смукател на крушки, за да се запази носът им чист. Обадете се на Вашия педиатър, ако детето ви има висока температура, затруднено дишане или не се подобрява след 7-10 дни
- Повръщане: обикновено придружава диария като част от вирусна инфекция. Ако детето Ви започне да повръща, най-добре е да му дадете почивка от ядене и пиене в продължение на около час и след това започнете да давате малки количества Pedialyte (1 чаена лъжичка) на всеки пет или десет минути. След като детето ви е в състояние да толерира пиенето на тези малки количества, можете да увеличите Pedialyte на около супена лъжица на всеки пет или десет минути, а след това по-големи количества, които са толерирани и след това да се върнете към обичайната си формула. Избягвайте да давате Pedialyte само за повече от 12 часа. Обадете се на Вашия педиатър, ако повръщаното има кръв в него, ако е тъмнозелено, или ако детето ви показва признаци на дехидратация (което не включва уриниране за 6-8 часа, сухота в устата и загуба на тегло).
- Диария: често срещан проблем и често се причинява от вирусна инфекция. Обадете се на Вашия педиатър, ако диарията има кръв или гной, ако не се подобрява след 1-2 седмици или ако забележите признаци на дехидратация (което не включва уриниране за 6-8 часа, сухота в устата и загуба на тегло). Трябва да продължите с редовната си диета, но може да дадете 1-2 грама Pedialyte всеки път, когато има голям диария, за да предотврати дехидратацията.
Поемане на Вашето дете на Вашия педиатър
Ще провеждате чести посещения при Вашия педиатър през първата година от живота на детето си, така че неговият растеж и развитие да могат да бъдат наблюдавани внимателно. Не забравяйте да запишете всички въпроси, които може да имате за Вашия лекар преди посещението, за да не ги забравите.
При двугодишния преглед можете да очаквате:
- Проучване на растежа и развитието на вашето малко дете.
- Преглед на програмите за хранене и сън.
- Измерване на неговата височина, тегло и обиколка на главата.
- Консултиране за предотвратяване на наранявания, зъболечение и правилна диета.
- Обсъждане на готовността за обучение по тоалетна.
- Имунизации: преглед на имунизациите на вашето дете, за да сте сигурни, че те са актуални. Ако са, следващите имунизации ще бъдат неговите четиригодишни бустери. На две години детето ви може да се нуждае от изстрел от хепатит А, ако вече не го е получил.
- Тест за скрининг: ниво на кръвта за проверка на анемия, скрининг въпросник за риск от оловно отравяне.
Следващият преглед с вашия педиатър ще бъде, когато детето ви е на три години.
Вашето дете На ... статиите са адаптирани от информационния бюлетин Your Child и серия от статии от keepkidshealthy.com и се използват с разрешението на Keep Kids Healthy, LLC.