Ако сте имали спонтанен аборт, мъртво раждане или ако бебето ви почина скоро след раждането, може да се чудите какво да правите с детската стая и всички подаръци за душ, които сте получили. Какво трябва да направите и какво се очаква?
Неизпълнени очаквания след загуба на бременност
След загуба на бременност имате толкова много неочаквани очаквания. Толкова много неща и чувства на изгубена възможност.
При късна загуба на бременност имате и очакванията на приятелите и семейството си, тъй като новината най-вероятно е била общоизвестна, когато сте се приближили към датата на валидност. Детските подаръци и разсадното оборудване са част от това.
Това е вашето решение сам - няма право или не
Какво да правиш с нещата на бебето си е много лично решение. Вероятно вече знаете каква е реакцията на червата ви. Ако имате силно усещане за това какво да правите с нещата на бебето си, повярвайте в инстинктите си. Просто не забравяйте да кажете на вашите приятели и семейство много ясно какво е вашето решение.
Понякога вашите близки ще се опитат да ви помогнат, като вземете нещо, свързано с бебета, преди да се приберете у дома. Те имат вашите най-добри интереси на сърце, разбира се, но ако това не е това, което искате, те всъщност ви причиняват повече вреда, отколкото полза. Възможно е да не е първото нещо, което е в съзнанието ви, но ако имате чувства, говорете.
Говорете за вашите пожелания за нещата на вашето бебе
Независимо дали вашето решение се различава от вашето семейство и приятели, или ако вашето семейство и приятели всъщност ви причиняват болка в усилията ви да помогнете, не можем достатъчно да подчертаем, че е важно да говорите. Имате прекалено много емоционално, за да изпълнявате тези отрицателни чувства сред останалите ви емоции.
Освен това, когато пренебрегваме или смекчим гнева си, тези негативни чувства могат да се изградят, докато не изникнат всички наведнъж.
След загуба на бременност, отначало се чувствате уязвими. Може да почувствате, че говоренето е важно, но просто не можете сами да го направите. Ако това звучи като вас, цитираме ни, като казваме, че е важно да се доближите до нещата на бебето си по начин, който се чувства точно за вас сами. Няма погрешен начин да се доближите до бебето си - независимо дали това означава да се отървете от всичко веднага или да запазите всичко, както е за известно време, докато не се почувствате по-удобно да вземате това решение - само по начина, който ви утешава, докато тъгувате и лекувате. Доверете се на инстинктите си.
Какво да правим с вашата детска стая
Ако все още не сте сигурни какво искате да направите в детската градина, ето някои предложения, които са помогнали на други хора в миналото. Имайте предвид, че има толкова начини да се обърнете към бебето, тъй като има жени. Обърнете внимание на тези идеи, за да видите какво може да бъде най-полезно за вас.
- Нека някой да го изчисти - Ако не искате да ви напомнят за всички неща, които сте подготвили за вашето бебе, помолете доверен приятел или член на семейството да извършите почистване на дома ви. Ако не сте сигурни, че искате да се разделите с него завинаги, опитайте се да намерите някой, който да го държи за вас временно, извън сайта, но е безопасно.
Оставете го така, както е - Може би искате да напуснете стаята запазена точно както сте я оставили. Това може да ви помогне да си спомните бебето и да работите в скръбта си. Това със сигурност е един от начините за справяне, за да отделите време и да вземате решения бавно. Превръщането на детската градина в постоянно светилище, от друга страна, може да е знак, който не се справя добре. Ако се окажете парализирани от мисълта да се отървете от всичко, предназначено за вашето бебе, може да ви бъде препоръчително да потърсите съвет.
От друга страна, може би вече сте решили да опитате отново да забременеете. В този случай може да искате да пазите нещата на вашето бебе в подготовка за още едно бебе на пътя.
- Съхранявайте всичко - Някои жени предпочитат да имат време да решат по-късно. Няма нищо лошо при опаковането на вашите бебешки неща и отнемането на дишането. Ще разберете кога е време да вземете решение.
- Дари на благотворителна организация или на някой, който се нуждае от нея - Ако сте сигурни, че няма да използвате тези бебешки позиции отново, може би знаете за едно болно семейство, което може да се възползва от тях сега. Независимо дали знаете веднага, че искате да дадете, или вземате решение по-късно, винаги ще има някой, който ще бъде доволен от щедрото ви дарение.
- Продавайте го - дори ако сте отворили предмети или измити дрехи, детските предмети могат лесно да бъдат препродадени.
Какво за подаръци за душ?
Някои жени се чудят дали трябва да връщат подаръци на хората, които им дадоха след загуба. Бързият отговор е "не". Никой няма да очаква да върнете предмети, въпреки че не можете да ги използвате. Загубата на дете е трагична и повечето хора смятат, че е нечувствително към вас, за да се върнете към тях.
Ако обаче се чувствате силно за връщането на подаръци на дарителите, трябва да се чувствате свободни да го направите. Вашите близки може да искат да запазите подаръка, особено ако са ръчно изработени или персонализирани подаръци. Ако не сте удобни да ги държите, обяснете това.
Също така може да се чудите какво да правите, за да ви благодаря за бележките, които все още не сте написали. Отново повечето хора ще разберат, ако не можете да направите това. И все пак изпращането на бележка за благодарност може да бъде един от начините, по които можете да се чувствате комфортно да запазите подарък за дете, което сте загубили. Може да искате да изпратите благодарствено за подаръка, като уведомите приятеля си, че имате намерение да запазите подаръка в надежди на друга бременност. По този начин изразявате благодарност за подаръка по начин, който може да затопли сърцето на дарителя. Или вместо това може да искате да напишете благодаря ви, като дадете дарителя да знае, че сте благодарни, че можете да предадете подаръка на някой в нужда. Изпращането на такава бележка не е задължително, но може да ви донесе усещане за облекчение, че сте се обърнали към слона в стаята. Няма да се питате дали дарителят очаква да върне подаръка.
Възстановяване след загуба на бременност
Разбира се, чудех се какво да направите за вашите детски ястия и подаръци за душ може да е ниско в списъка ви от това, което следва. Физическото възстановяване от смърт на мъртво раждане или неонатална смърт и етапите на емоционално възстановяване след загуба на бременност често оставят малко място за още една тема да се тревожи.
Съветите, споменати по-горе, са за тези, които искат да говорят за какво да правят с техните подаръци за детски ясли или душове. Може да откриете, че дори мисленето за тези неща се чувства незначително и може дори да се почувствате ядосано, ако семейството или приятелите го пораждат. Възможно е да ви разтърся главата, като се чудите как животът може да изглежда да продължи за другите като нормално, когато сте се сблъскали с такава ужасна загуба. Това е добре. Точно сега трябва само да се грижиш за себе си. Изправянето на вашите детски ястия и подаръци за душ може да дойде по-късно, дори много по-късно, ако е необходимо.
Отделете време да се излекувате и не се страхувайте да помолите за помощ. Има много организации за подпомагане за загуба на бременност , които осигуряват и два вида ресурси, които да ви помогнат да се справите и грижите за ушите, които са изправени пред това, което имате.
Долен ред
Както при толкова много аспекти на скръбта, въпросът за детските ястия е много личен. В крайна сметка трябва да се доверите на инстинктите си. Хората ще разбират каквото и да взема решение, ако съобщите вашите желания. Ако сте уморени да чуете какво трябва да направите след загуба на бременност, вижте съветите за това какво да не правите след загубата на бременност и бъдете нежни със себе си.
Източници:
Boyle, F., Mutch, A., Barber, Е., Carroll, С., и J. Dean. Подкрепящи родители след загуба на бременност: Проучване на телефонен поддръжник по телефона. BMC Бременност и раждане . 2015. 15: 291.
Hawthorne, D., Younglut, J. и D. Brooten. Родителска духовност, скръб и психическо здраве на 1 и 3 месеца след смъртта на детето / детето в интензивно отделение. Журнал на детското кърмене . 2016. 31 (1): 73-80.