Как да премахнете млякото на гърдата на ръка

Информация, инструкции стъпка по стъпка и предимствата и недостатъците

Ръчният израз на майчиното мляко, наричан още ръчно изражение, е техника, в която използвате ръцете си вместо бебето или гръдната помпа, за да изведете гърдата от гърдите си.

Защо да научите как да се излекувате гърдата си мляко?

Може да се чудите защо някой би искал да изложи майчиното си мляко на ръка, когато може да използва гръдната помпа. Докато повечето жени ще използват гръдната помпа, особено ако те трябва да изпомпват много често, ръчното изражение е все още ценно умение за учене.

Тази техника е полезна, когато:

Как да изразите вашето мляко на гърда на ръка в 11 стъпки

Изразяването на майчиното мляко на ръка е умение. Точно както всяко друго умение, трябва да се научите как да го направите и да го практикувате, за да станете добри в него и да получите най-добри резултати. Можете да изпълните тези стъпки, за да изразите майчиното мляко на ръка.

  1. Измийте ръцете си със сапун и вода.

  1. Влезте в удобна позиция и се опитайте да се отпуснете. Можете да поставите топла кърпа на гърдите си или внимателно да масажирате гърдите си за няколко минути, преди да започнете, за да помогнете за изтичането на кърмата.

  2. Ако имате картина на вашето бебе, запис на детето, което прави звуци или одеяло с мириса на бебето, това може да ви помогне да стимулирате рефлекса на отпускане .

  1. Вземете ръката си и я поставете на гърдата в C-държа . Тоест, поставете палеца на гърдите и пръстите си под гърдата, така че ръката ви да е във формата на C. Вашият палец и пръстите трябва да са на 1-1.5 инча зад зърното .

  2. От друга страна, държайте чиста чаша за събиране или бутилка за гърди под гърдите си, така че зърното ви да е точно над нея.

  3. Когато сте готови, леко да започнете да бутате гърдите си обратно към тялото си с палеца и пръстите си.

  4. След това леко поставете палеца и пръстите си заедно. След това използвайте движещо се движение, докато премествате ръката си напред към първоначалната стартова позиция. Нежното търкаляне ще изнесе млякото от млечните канали . Не бъди груб. Тъканта на гърдата ви е чувствителна и можете да я нараните или да я увредите, ако изтръгне, издърпате, разтриете или плъзнете пръстите си по гърдите си.

  5. Наклонете малко напред, за да съберете кърмата, която трябва да капе или да се пръска от гърдите ви. Бъдете внимателни, за да получите кърмата в контейнера за събиране, без мляко да докосва ръцете ви първо.

  6. Повторете стъпки 5 и 6 с постоянно ритмично темпо, докато не излезе мляко от гърдите ви.

  1. Превключвайте гърдите всеки път, когато потокът от кърмата спира. Когато превключвате гърдите, завъртете ръката си на друго място около зърното (C, U, обратно C, с главата надолу U) и започнете отново процеса. Тези различни позиции помагат да се отцеди кърмата от всички области на гърдите.

  2. Премахването на майчиното мляко с ръка трябва да отнеме около 20 до 30 минути. Когато приключите с експонирането на майчиното си мляко, можете да дадете на бебето си млякото, което изразихте веднага, или да го запечатате в торбичка или контейнер за събиране на мляко и да го съхранявате, за да го използвате по-късно.

Плюсовете и минусите на техниката за ръчно изразяване

Има много положителни причини да научите израза на ръцете:

Въпреки това, въпреки че това е полезно умение, има и няколко недостатъци,

Къде да разберете повече за ръчното изражение на гърдата

Когато сте в болницата след раждането на вашето бебе, помолете сестра ви или специалиста по кърмене в болницата да ви научи как да изразявате майчиното си мляко. Ако искате да научите техниката или имате някакви въпроси, след като напуснете болницата, можете да се свържете с Вашия лекар, консултант по кърмене или местна група за кърмене .

Източници:

Кадуел, Карин, Търнър-Мафий, Синтия, О'Конър, Барбара, Кадуел Блеър, Анна, Арнолд, Лоус Д. и Блеър Елий М. (2006). Оценка на майчините и бебетата за кърмене и кърмене на хора Ръководство за практикуващите второ издание. Издатели на Джоунс и Бартлет.

Лорънс, Рут А., Д-р Лорънс, Робърт М., Д-р. (2011 г.). Кърменето Ръководство за медицинската професия Седмо издание. Mosby.

Ohyama, M., Watabe, H., & Hayasaka, Y. (2010). Ръчно изразяване и електрическа изпомпване на гърдите през първите 48 часа след раждането. Pediatrics International, 52 (1), 39-43.

Riordan, J., and Wambach, K. (2014). Кърменето и човешката кърмене Четвърто издание. Обучение на Джоунс и Бартлет.