Съвети за получаване на гърдите си обратно на подобен размер
Ако сте мама за кърмене, в известна степен ще почувствате някаква степен на неравномерност в гърдите си. В зависимост от това коя гърда последно сте кърмили и дали кърмите от едната страна или от двете страни при всяко хранене , гърдите ви ще се напълнят с кърма при различни темпове. Тази неравномерност е нормална и обикновено е по-забележима през първите няколко седмици след раждането на вашето бебе, когато млякото ви все още се адаптира.
Въпреки това, дори и след първите няколко седмици, гърдите ви все още могат да се изкривят.
Защо гърдите могат да станат неравно
Ако една гърда получава повече стимулация от другата, тя ще произвежда повече мляко и ще нараства по-голяма от другата. Това може да се случи, когато бебето предпочита една гърда над другата или ако започнете да кърмите на една и съща гърда през повечето време. Докато детето ви получава достатъчно кърма и растат с постоянна скорост, неравномерните гърди не са нещо, за което да се притеснявате. Но ако ви е неудобно или ви притеснява, има някои неща, които можете да направите, за да опитате да върнете гърдите си на подобен размер.
Как да се измъкнем от гърдите си
- Започнете всяко хранене по по-малките гърди, докато тази страна се улови по големина. След няколко дни по-малките гърди трябва да започнат да произвеждат повече кърма и трябва да забележите, че гърдите ви стават по-балансирани.
- След като кърмите бебето си, можете да използвате помпа за гърди, за да стимулирате още по-малките гърди. Помпането може да увеличи доставката на кърма, което би трябвало да помогне за увеличаване размера на гърдата.
- Ако вашето бебе има предпочитание за гърди и отказва да кърмите от едната страна, опитайте се да разберете причината зад предпочитанията на вашето дете.
- Не пренебрегвайте напълно по-голямата гърда или може да се окажете по-малката и ще се върнете точно там, където сте започнали. Поддържайте доставянето на мляко в по-голямата си гърда, като изпомпате млякото в тази гърда, докато прекарвате повече време на кърмене върху другата.
- Докато кърмите по-често на по-малката гърда, по-голямата гърда може да стане препълнена с кърмата. Можете да изпомпвате или ръчно да изкарате майчиното си мляко от тази гърда, за да облекчите болката и натиска и да избегнете усложненията на гърдите. След това можете да събирате и съхранявате това майчино мляко, което да го използвате по-късно.
- След като гърдите ви се върнат на мястото, където искате да бъдат, върнете се назад, за да редувате гърдите, за да започнете да ги хранете, за да ги поддържате равномерно.
Неравномерен гърди и кърмене само от едната страна при всяко хранене
Ако кърмите от само една гърда при всяко хранене , гърдите ви вероятно ще бъдат неравномерни. Гърдите, на които току-що кърмите, ще бъдат по-малки и другата страна ще бъде запълнена с кърма за следващото хранене. Тогава след следващото хранене ще бъде обратното. Докато нямате нищо против, това изобщо не е проблем. Ако обаче по-скоро гърдите ви останат още по-рано от хранене до хранене, можете да кърмите от двете гърди при всяко хранене, за да ги поддържате по-балансирани.
Кога са неравномерни гърдите загрижени?
За повечето майки на кърменето неравномерните гърди не са медицински проблем. Но ако една гърда е била постоянно по-малка от началото и не е била по-голяма по време на бременността или ранния следродилен период, консултирайте се с Вашия лекар.
Въпреки че това не е често срещан проблем, малък процент от жените имат хипопластични гърди, които могат да засегнат само една страна. Ако случаят е такъв, може да не успеете да изгладите гърдите си, но все още можете да кърмите.
Източници:
Американската академия по педиатрия. Ново ръководство на майката за кърмене. Bantam книги. Ню Йорк. 2011 година.
Лорънс, Рут А., Д-р Лорънс, Робърт М., Д-р. Кърменето Ръководство за медицинската професия Осмо издание. Elsevier Health Sciences. 2015.