Съвети за изпомпване и съхранение на замразено гърда
В някакъв момент по време на преживяването на кърменето може да се наложи да помпате или да изразите кърмата си . Ако няма да го използвате веднага, можете да я съхранявате в бъдеще . Когато събирате правилно изписаното майчино мляко, можете да го замразите и съхранявате в продължение на шест месеца или дори повече.
Причини за събиране и замразяване на гърдата
Жените изразяват майчиното си мляко по много причини.
Можете да изберете да помпате и замразите кърмата си, ако:
- Трябва да облекчите болката и подуването на гърдите .
- Искате да забавите силния рефлекс на отпускане или бързото изтичане на кърмата.
- Бихте искали да осигурите на Вашето бебе майчино мляко, когато не можете да бъдете с него.
- Трябва да се върнете на работа или в училище, но бихте искали Вашето дете да продължи да получава майчиното ви мляко.
- Искате да създадете доставка на кърма, която да използвате, когато вече не кърмите .
Как да помпате и замразявате гърдата
Ако изпомпвате майчиното мляко за недоносено бебе или дарявате на млечна банка, процесът на събиране и съхранение може да бъде по-стриктен. Посъветвайте се с персонала на болницата или с представителя в банката за мляко, за да се спазват правилните указания за събиране и съхранение.
Следващите стъпки са стъпка по стъпка инструкции за събиране и замразяване на кърмата, които планирате да използвате у дома за здравословно, пълноценно бебе.
- Изберете контейнера за събиране. Когато планирате да замразите майчиното си мляко, не забравяйте да изберете контейнер, който да издържа на процеса на замразяване и размразяване. Използвайте стъклен контейнер , пластмасов контейнер без BPA (бифенол-А), табла за съхранение на мляко за мляко или пластмасова торба за съхранение, направена специално за събиране и съхранение на мляко в хладилник. Не трябва да избирате пластмасови торбички от сандвич, които могат да изтекат и да се счупят и трябва да избягвате контейнери, които не са предназначени за съхранение на храни.В зависимост от количеството кърма, което можете да изпомпате, може да се наложи да имате допълнителни контейнери за събиране готов.
- Съберете вашите консумативи. Ако ръчно изразявате майчиното си мляко , всичко, от което се нуждаете, е чист контейнер за събиране. Ако изпомпите, трябва да подготвите помпата, фланците на помпата, тръбите и контейнера за събиране. Всички ваши помпи за изпомпване трябва да бъдат чисти и сухи, за да предотвратят навлизането на бактерии в майчиното мляко, докато помпате.
- Маркирайте контейнера за мляко за кърма. Преди да започнете да изразявате кърмата в чантата или контейнера за съхранение, трябва да я маркирате с датата и часа на събирането.
- Измий си ръцете. Винаги измивайте ръцете си, преди да започнете да помпате, експресирате или боравите с кърмата. Всички микроби на кожата ви могат да попаднат в кърмата ви, докато го събирате. Най-добрият начин да се предотврати замърсяването е да се поддържа всичко възможно най-чисто.
- Помпата или ръката изразяват майчиното си мляко. Използвайте помпа за гърди или техника за изразяване на ръцете, за да извадите кърмата от гърдите си и я поставете в контейнера за съхранение на млечна киселина. Ако използвате помпа за кърма, помпайте около 10 минути от всяка страна . Ръчното изражение отнема около 20 до 30 минути.
- Не препълвайте резервоара си за съхранение. Ако използвате същия контейнер за събиране като контейнера си за съхранение, не го запълвайте до върха. Млечната кърма се разширява във фризера, затова се нуждае от допълнителната стая отгоре. Ако контейнерът е пълен до ръба, той може да се пръсне. Следователно можете да спрете добавянето на кърмата в контейнера, когато е приблизително 2/3 или 3/4 пълни. Ако все още имате повече да помпате, отидете на втори контейнер. Ако изливате майчиното си мляко от контейнера за събиране в друг контейнер за съхранение, завършете събирането на кърмата и след това излейте млякото си в контейнерите за съхранение. Както е указано по-горе, не запълвайте контейнерите за съхранение в горната част. Вашето майчино мляко се нуждае от тази стая да се разшири.
- Запечатайте контейнера за съхранение. След като поставите желаното количество кърма в контейнера, запечатайте го с подходящо херметично затворено цип или капачка. Флаконът на бутилката не може да осигури херметично уплътнение, затова не трябва да използвате зърното, когато съхранявате бутилките във фризера.
- Замразете кърмата си. Веднага след като го съберете, поставете кърмата си във фризера. Препоръката е да се съхранява млякото в задната част на фризера, където обикновено е най-студеното. Ако първо поставите кърмата в хладилника, замразете я в рамките на 24 часа. Ако хладилникът или фризерът не са на разположение, можете да поставите млякото си в изолиран охладител с замразени пакета лед до 24 часа, след което замразете.
Колко дълго може да замразите гърдата
Видът на фризера, който имате, ще определи колко дълго можете да съхранявате замразеното мляко.
- Отделение за фризер в хладилник: Кърмата може да се съхранява във фризерното отделение в хладилника за около две седмици.
- Фризер, прикрепен към хладилник със собствена врата: Млечната кърма може да се съхранява в стандартен хладилник / фризер от типа Side-by-Side или отгоре и отдолу, до 6 месеца.
- Стационарен фризер: Кърмата може да се съхранява в дълбок фризер без цикъл на размразяване до една година.
Замразяване на гърдата за грижа за детето
Ако детето ви отиде на детегледачка или грижи за деня, попитайте за тяхната политика за кърмата. Когато етикетирате майчиното мляко с датата и часа, не забравяйте да включите името си и името на бебето си.
Размразяване замразено гърда
Когато дойде време да използвате замразеното мляко, следвайте указанията за безопасното размразяване и затопляне на кърмата .
- Проверете датите и следвайте указанията за безопасно съхранение по-горе. Най-напред размразете най-старата колекция в указанията.
- За безопасно размразяване на замразеното мляко можете да я поставите в хладилника за една нощ. За по-бързото размразяване може да го поставите в съд с топла вода или да го задържате под топла течаща вода. Не трябва да размразите майчиното мляко при стайна температура .
- Не бива да размразете или затопляте кърмата в микровълнова фурна или в саксия с вряла вода върху печката.
- Можете да използвате размразеното кърма незабавно или да го поставите в хладилника до 24 часа.
- След като замразеното мляко е размразено, не трябва да го размразите.
> Източници:
> Комисия за протокола на Академията по кърмене. Клиничен протокол за ABM № 8: Информация за съхранение на млякото за домашна употреба за пълнолетни бебета. Оригинален протокол март 2004 г .; ревизия # 1 март 2010 г. Кърменето медицина. 2010; 5 (3).
> Американската академия по педиатрия. Ново ръководство на майката за кърмене. Bantam книги. Ню Йорк. 2011 година.
> Лорънс, Рут А., Д-р Лорънс, Робърт М., Д-р. Кърменето Ръководство за медицинската професия Осмо издание. Elsevier Health Sciences. 2015.
> Riordan, J., and Wambach, К. Кърмене и кърмене, четвърто издание. Обучение на Джоунс и Бартлет. 2014 година.