Насоки за безопасност за размразяване на човешкото мляко
Много кърмачки събират и замразяват майчиното си мляко . Понякога те трябва да я транспортират или транспортират, но повечето майки замразяват млякото си, за да създадат запас, който да има на ръка, когато прекратят кърменето . И така, какво правите, когато сте готови да размразите цялото съхранено мляко? Ето ръководство за безопасно размразяване, затопляне и използване на замразеното мляко .
Съвети за безопасно размразяване на кърмата
Размразеното мляко е мляко, което е било замразено и размразено. Когато размразите майчиното мляко в съответствие с насоките за безопасност, то поддържа повече от неговите хранителни вещества и е по-малко вероятно да се развалят. Ето някои съвети за безопасно размразяване на майчиното мляко:
- Вашето замразено кърма трябва да бъде датирано. Размразявайте най-старият контейнер за кърма първо.
- Можете да размразите замразеното кърма, като го поставите в хладилника, поставяте го в купа с топла вода или го държите под топла течаща вода. Не трябва да размразите кърмата при стайна температура.
- Не използвайте микровълновата фурна или поставете кърмата в тенджера с вряла вода върху печката. Кърмата може да стане твърде горещо и може да се развали.
- След като млякото ви е размразено (но все още не е затоплено или използвано), можете да го затоплите и да го използвате веднага, да го оставите на стайна температура до четири часа или да го поставите в хладилника до 24 часа.
Забележка: Тези указания са предназначени за здрави, пълноценни бебета и по-големи деца . Ако имате преждевременно бебе или дете с нарушена имунна система, говорете с вашия доставчик на здравни услуги за повече информация относно това как да събирате, съхранявате и използвате кърмата.
Размразяване на кърмата в хладилника
Размразяването на кърмата в хладилника може да отнеме около 12 часа, така че не забравяйте да планирате напред.
Може да искате да поставите цяла ден на замразено мляко в хладилника всяка вечер, така че да е готова за използване на следващия ден.
Размразяване на кърмата в купа с топла вода
Ако имате нужда от бързо размразяване на майчиното мляко, можете да използвате купа топла (не гореща) вода. Размразяването на кърмата в купа с топла вода отнема приблизително 20 минути, ако държите под око водата и я сменете веднага след като се охлади. Ето как:
- Попълнете купа или тиган с топла вода.
- Поставете замразения контейнер от кърма във водата. Уверете се, че сте запазили нивото на водата под капачката на бутилката за мляко за кърма, за да предотвратите замърсяване.
- Когато водата се охлади, изпразнете я и я заменете с по-топла вода.
- Продължете да правите това, докато майчиното мляко вече не се замразява.
- След като размразете, поставете млякото в хладилника или продължете да го затоплите, за да се хранят с детето.
Размразяване на млякото на гърдата под течаща вода
Най-бързият начин да размразите кърмата е да го държите под кран с топла течаща вода. Започнете със студена течаща вода и бавно отоплявайте водата. Дръжте водата топла, но не гореща.
Опасностите от използването на микровълновата печка и печката
Не трябва да използвате микровълнова фурна, за да размразите или затоплите замразеното мляко. Високата топлина от микровълновата фурна може да унищожи някои от здравите свойства, открити в кърмата .
Микровълните също причиняват неравномерно нагряване и горещи зони в млякото. Топлите места в кърмата могат да изгорят устата и гърлото на бебето ви. Отоплението на кърмата на печката също не се препоръчва. По-лесно е да прегрявате кърмата, когато я поставите в саксия с вряла вода върху печката. Прегряването може да унищожи хранителните вещества в млякото и да го направи опасно горещо за вашето дете.
Вкусът на обезмасленото гърда
Понякога размразеното мляко има неприятна миризма или сапунен, метален вкус . Това не означава, че млякото е лошо и не е нужно да го изхвърляте. Това е резултат от ензим в млякото, наречено липаза, което естествено разгражда мазнините по време на съхранение.
Все още е безопасно да дадете на бебето си, но детето ви може да не хареса вкуса на размразето кърмата и да го отхвърли .
Загряване на размразено гърда
Можете да дадете на бебето размразено кърма директно от хладилника или да го затоплите до стайна температура или телесна температура.
- Ако решите да затоплите майчиното си мляко, можете да го направите, като го поставите в купа с топла вода за няколко минути, като го държите под топла течаща вода или с помощта на затопляне на бутилката. Както е споменато по-горе, не трябва да нагрявате кърмата в микровълновата печка или в кипяща тенджера с вода върху печката. Важно е да нагреете правилно майчиното си мляко, за да не изгорите устата и гърлото на бебето.
По време на съхранението кърмата се отделя на слоеве. След като размразите и затоплите кърмата, можете леко да разклатите или разклатите контейнера, за да смесите слоевете, преди да го занесете на бебето.
Винаги проверявайте температурата на кърмата преди да я дадете на детето си. Можете да направите това, като изстреляте няколко капки от вътрешната страна на китката си. Трябва да се чувства хладка или стайна температура. То не трябва да бъде топло или студено.
Безопасното манипулиране на загрята или използвана гърда
За да предотвратите развалянето и растежа на бактериите в кърмата, спазвайте следните указания:
- След като загрявате млякото, можете веднага да го дадете на детето си или да го поставите в хладилника до 4 часа. Не трябва да оставяте загрятото кърма на стайна температура.
- Ако затоплите майчиното мляко, не го размразявайте.
- Ако бебето ви не завърши хранене, трябва да изхвърлите остатъчното мляко в бутилката.
> Източници:
> Комисия за протокола на Академията по кърмене. Клиничен протокол за ABM 8: Информация за съхранение на мляко за домашна употреба за пълноценно кърмаче. Оригинален протокол март 2004 г .; ревизия # 1 март 2010 г. Кърменето медицина. 2010; 5 (3).
> Eidelman AI, Schanler RJ, Джонстън М, Landers S, Noble L, Szucs К, Viehmann L. Кърменето и използването на човешкото мляко. Педиатрия. 2012 Mar 1; 129 (3): e827-41.
> Лорънс, Рут А., Д-р Лорънс, Робърт М., Д-р. Кърменето Ръководство за медицинската професия Осмо издание. Elsevier Health Sciences. 2015.
> Riordan, J., and Wambach, К. Кърмене и кърмене, четвърто издание. Обучение на Джоунс и Бартлет. 2014 година.